- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
-
- Konu Sahibi diet killer
- #781
Ay canım sen de benim gibi çok yoğunsun kolay gelsin sana bekliyoruz buralardayız bizDün temizliği tamamlayamamıştım 2 oda kaldı onları halledicem bugün.. çalışan anne olunca işler yetişmiyor..bi yandan çocukların sıkıntıları var onlara hiç girmeyeyim sanırım yazan çocuklu tek benim..
Tırnak bakımımı törpümü de yapmam lazım bugün fırsat bulursam yarın pzt işbaşı işlerim bitmek zorundaaa
Bi yandan da diyet tabi.. Ben alıştım artık az yiyerek doyuyor ve susuyorum iyi hissediyorum kendimi
Kahvaltı hazırlama işi beni bekler hazır çocuklar sakinken yavaştan mutfağa yollanayım ben,
Öpüyorum sizi.. Fırsat bulursam yazarım bulamazsam pts artık..
Günaydın herkese oooh bütün geçmişi okudum hiih
Burcu bebeğim süper gidiyorsun afiyet olsun başarılarının devamını dilerim caniko
.
Aynen öyle
Canım bu konu hakkında konuştuk biz zaten okumuşsundur sana söylemediğini iletmiş daha sonra arkadaş ki söylemiş olabilirdi de. Ben isteyen herkesin istediği yere yazabileceğini söyledim, arkadaş da başka birisi için bambaşka bir yorum yapmıştı. Sen yanlış anlamışsın umarım kırılmamış darılmamışsındır. Diğer fıstığı da darıltmamışsındır lakin biraz sert yazmışsın bebişkom bu kadar sinire ne gerek vardiiiii
Canım yanlış anlamış arkadaş sinirlenmiş belki biz de olsak sinirlenirdik tabi yapı meselesi sinirli anında sert çıkışmış biraz kişisel bir durum yok birbirimizi kırmayalım ikinizin de yanaklarını öbüyom :)
Ajkısı sen hiç moral bozma aynısı bende de oluyor ödem topluyor vücut o yüzden
Menün de sporun da gayet süper bu azimle devam et
Ay canım sen de benim gibi çok yoğunsun kolay gelsin sana bekliyoruz buralardayız biz
Kesinlikle ödem topluyorsun canım Google'a yaz her yerde aynı şeyi söyleyecek emin ol. Sürekli Tartılma bence zaten bilinmedik bir nedenle duraksama falan olursa moralin bozulur. Zaten tüm duraksamalar diyete devam ettikçe düzeldiğine göre dikkate almaya da gerek yok :)Yaa evt ödemmi topluyorum ne oluyorsa ilerlemede gerilemede yok dün sabahla aynıyım bi gün geçmesiine rağmen..
Günaydın herkese oooh bütün geçmişi okudum hiih
Burcu bebeğim süper gidiyorsun afiyet olsun başarılarının devamını dilerim caniko
.
Aynen öyle
Canım bu konu hakkında konuştuk biz zaten okumuşsundur sana söylemediğini iletmiş daha sonra arkadaş ki söylemiş olabilirdi de. Ben isteyen herkesin istediği yere yazabileceğini söyledim, arkadaş da başka birisi için bambaşka bir yorum yapmıştı. Sen yanlış anlamışsın umarım kırılmamış darılmamışsındır. Diğer fıstığı da darıltmamışsındır lakin biraz sert yazmışsın bebişkom bu kadar sinire ne gerek vardiiiii
Canım yanlış anlamış arkadaş sinirlenmiş belki biz de olsak sinirlenirdik tabi yapı meselesi sinirli anında sert çıkışmış biraz kişisel bir durum yok birbirimizi kırmayalım ikinizin de yanaklarını öbüyom :)
Simit ve bulgur pilavı aynı gün içerisinde karbonhidrat Bombası olmuş fıstıkçım bir dahaki sefere aynı günde tüketmezsin olur biter :)
Afiyet olsun canım gayet iyi sadece krem peynir tüketme yağ oranları çok yüksek oluyor
Ay niye acaba?
Ay insanlar ne tuhaf ya SANANE dimi yani ne ısrar ediyorsun yedirmek için bazıları fesatlığından yapıyor varya
Afiyet olsun bebişkom
Öğlen sağlıklı olmasa da günün genel olarak süper olmuş fıstık
Ispanak salatası süper simit fazla karbonhidrat ve yağliii
Ama siz de Haklısınız dışarda ucuza diyet yemeği bulmak imkansız
Hihih benim de arkadaşlarım dün gece dışarı çıktı ben evdeydim korkunç
Ay çok iyi yapmışsın Süpersin canım benim
Bebişko arkadaşlar da söylemiştir akşam yemeğinde yağlı soslu kıymalı makarna + ekmek diyete çok uzak bir menü yorulmuşsun ama baya o yüzden sanırım yarı kalorisini yakmışsındır :) diğer Yarısı da bugün hadi bakalım
UNUTMA HEP HATIRLA
Afiyet olsun canım akşam yemeklerinde bulguru çok yemeyin kampçılar çok doğru bir adım değil :)
Hoşgeldin fıstıııık
Baya az yemişsin bu tarz beslenme metabolizmanı yavaşlatıp kilo vermeni durdurabilir aman dikkat et
HOŞBULDUK CANIM:)Ben genel olarak katılanların geçmişine baktım merak edip göremedim isim yazabilirmisin lütfen
Noldu cnm ya?... Geçmiş olsun...
Almanlar genelde diyet pek yapmadan yediklerini yarıya indirip bol su ve sporla veriyorlarmış o da bir yöntem cnm
Almanlar genelde diyet pek yapmadan yediklerini yarıya indirip bol su ve sporla veriyorlarmış o da bir yöntem cnm
Hoşgeldin cnm
Hoşbulduk canım uyarın için teşekkür ederim.Günaydın herkese oooh bütün geçmişi okudum hiih
Burcu bebeğim süper gidiyorsun afiyet olsun başarılarının devamını dilerim caniko
.
Aynen öyle
Canım bu konu hakkında konuştuk biz zaten okumuşsundur sana söylemediğini iletmiş daha sonra arkadaş ki söylemiş olabilirdi de. Ben isteyen herkesin istediği yere yazabileceğini söyledim, arkadaş da başka birisi için bambaşka bir yorum yapmıştı. Sen yanlış anlamışsın umarım kırılmamış darılmamışsındır. Diğer fıstığı da darıltmamışsındır lakin biraz sert yazmışsın bebişkom bu kadar sinire ne gerek vardiiiii
Canım yanlış anlamış arkadaş sinirlenmiş belki biz de olsak sinirlenirdik tabi yapı meselesi sinirli anında sert çıkışmış biraz kişisel bir durum yok birbirimizi kırmayalım ikinizin de yanaklarını öbüyom :)
Simit ve bulgur pilavı aynı gün içerisinde karbonhidrat Bombası olmuş fıstıkçım bir dahaki sefere aynı günde tüketmezsin olur biter :)
Afiyet olsun canım gayet iyi sadece krem peynir tüketme yağ oranları çok yüksek oluyor
Ay niye acaba?
Ay insanlar ne tuhaf ya SANANE dimi yani ne ısrar ediyorsun yedirmek için bazıları fesatlığından yapıyor varya
Afiyet olsun bebişkom
Öğlen sağlıklı olmasa da günün genel olarak süper olmuş fıstık
Ispanak salatası süper simit fazla karbonhidrat ve yağliii
Ama siz de Haklısınız dışarda ucuza diyet yemeği bulmak imkansız
Hihih benim de arkadaşlarım dün gece dışarı çıktı ben evdeydim korkunç
Ay çok iyi yapmışsın Süpersin canım benim
Bebişko arkadaşlar da söylemiştir akşam yemeğinde yağlı soslu kıymalı makarna + ekmek diyete çok uzak bir menü yorulmuşsun ama baya o yüzden sanırım yarı kalorisini yakmışsındır :) diğer Yarısı da bugün hadi bakalım
UNUTMA HEP HATIRLA
Afiyet olsun canım akşam yemeklerinde bulguru çok yemeyin kampçılar çok doğru bir adım değil :)
Hoşgeldin fıstıııık
Baya az yemişsin bu tarz beslenme metabolizmanı yavaşlatıp kilo vermeni durdurabilir aman dikkat et
Hoşbulduk canım uyarın için teşekkür ederim.
Süpersin canım ekmek yerine sigara böreği yemiş oldun 1 saat yürüyüş çok iyi olmuş bir sürü kalori gitmiştir ooohKahvaltım:))
2 yumurta
peynir
domates salatalık
fırınlanmış 1 adet sigara böreği
1 kupa yeşil çay
Egzersiz:1 saat yürüyüş
olsun canım çok bozmadan ilerliyorsun bence sınav haftası için gayet iyi afiyet olsunGünaydın canlarım
Bugün ailecek güzel bir pazar kahvaltısı yaptık çok abartmamaya özen gösterdim
1 yumurta
Biraz peynir
Domates
1 ekmek üzeri bal
ve çay
Yarın yine sınavım olduğu için spora gidemiyorum maalesef bu hafta biraz aksattım ama haftaya eski formuma döneceğim inşallah.
olsun canım çok bozmadan ilerliyorsun bence sınav haftası için gayet iyi afiyet olsun
Aynen :)) öğlende gönül rahatlığıyla kısır yiyebilmek için 1.5 saat daha yürüdüm rahat rahat kısırımıda yedim:)
Süpersin canım ekmek yerine sigara böreği yemiş oldun 1 saat yürüyüş çok iyi olmuş bir sürü kalori gitmiştir oooh
Oooh afiyet olsun canım bu havalarda ders çalışmak çok zor valla süpersinTeşekkür ederim canım benim desteğin için ders çalışırken ara öğünümü de ihmal etmedim sade türk kahvesi yanında tatlı niyetine bir hurma. 1.5 litrelik su şişem de hep yanımda yarıladım sayılır :)
Kız ay ne diyimAynen :)) öğlende gönül rahatlığıyla kısır yiyebilmek için 1.5 saat daha yürüdüm rahat rahat kısırımıda yedim:)
Kısır için değer çok seviyorum yemezsem olmazdı:)) dengelem lazımdı:)Oooh afiyet olsun canım bu havalarda ders çalışmak çok zor valla süpersin
Kız ay ne diyimtoplam 2.5 saat mi yürüdün şimdi sen
hahahha afiyet olsun fıstık :) :)Kısır için değer çok seviyorum yemezsem olmazdı:)) dengelem lazımdı:)
Teşekkür ederim tatlımhahahha afiyet olsun fıstık :) :)