- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
-
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #1.901
Ne guzel erken anne olmanın avantajları bambaşkadır
Rüya gibi rakamlar.Kizlar instegram da bir diyetisyene rastladım.Ozellikle hamilelerle çok çalışıyor ya da onları daha çok paylaşıyor bilmiyorum.Hamileyken kilo verilmez soylemine de cok kiziyor.Hamurisi yagli gida seker tuketmezseniz zaten kilo verirsiniz.O zaman sagliksiz beslenin 20 kilo alin diye cemkiriyor.Neyse danisani bir anne yaklasik 100 le hamile kalıp 85 le doğum yapmış.Tum gebeliği boyunca sağlıklı beslenmiş.Cok sağlıklı bir bebek dünyaya getirmiş.Cocuğum 1 yaşında,emziriyorum 1 kez bile hasta olmadı diyor.78 le doğumdan çıkmış simdi de 60 kilo civariymis.Benim de ilk gebeligimde öyle olmuştu.Yaklasik 20 kilo kaybetmiştim doğumdan sonra
Canım zaten 57.6 imişsin 200 gr almışsın cok normal değil mi?
[/
Tabii ki normal hatta buna şükür, 20 haftada nerdeyse 6 7 kilo aldım umarım bundan sonra sağlıklı devam eder .Canım zaten 57.6 imişsin 200 gr almışsın cok normal değil mi?
diyetisyenmerveaksoy canım beyaz elbiseli profil fotosu varMerak ettim diyetisyenin kullanıcı adı nedir?
Yok 3 e dönüyorum benKesinliklesizin ilk mi :)
Yerinde olmayı ne çok isterdim masaallah nerdeyse haftada 1 kilo alıyorum ben
Bundan sonra sağlıklı kilo alırız umarımYerinde olmayı ne çok isterdim masaallah nerdeyse haftada 1 kilo alıyorum ben
Diyet moduna girince yenmiyor canımEn güzeli bende dikkat etmeye çalışıyorum ama elimde değil galiba yiyorum
Şöyle bir baktım da cidden gebelikte ne yediriyor da bu kadar kilo veriliyor çok merak ettim açıkçasııdiyetisyenmerveaksoy canım beyaz elbiseli profil fotosu var
Yok 3 e dönüyorum ben3.sürpriz gebelik oldu
Ben de verdim canım 2 kg 3 haftada.Diyete uyunca veriliyormuş vallaŞöyle bir baktım da cidden gebelikte ne yediriyor da bu kadar kilo veriliyor çok merak ettim açıkçasıı
Motive ediyor ama di mi.Şöyle bir baktım da cidden gebelikte ne yediriyor da bu kadar kilo veriliyor çok merak ettim açıkçasıı
Hem motive etti hem de merak ettirdi açıkçasıMotive ediyor ama di mi.
Nasıl bebek büyümeye devam ederken kilo veriliyor acaba ya almamak okey ama vermek ilginç geliyoBen de verdim canım 2 kg 3 haftada.Diyete uyunca veriliyormuş valla
Canim ben veriyorum işte.Şöyle düşün anne kendi vücut yağ deposundan haftada 1 kg veriyor.Gunde 1800 kalori aliyor mesela 2500 kalori harciyor.Bu sekilde kilo veriyor hamile olmayan biri gibi..Bebek haftalık 200 gr alıyor.Anne hafta sonunda 800 gr vermiş oluyor.Anne kendi vücudundan veriyor kiloyuNasıl bebek büyümeye devam ederken kilo veriliyor acaba ya almamak okey ama vermek ilginç geliyo
Annenin kendi vücudundan vermesini anlıyorum da nasıl bir besin döngüsüyle bu sağlanır ilginç geliyor. O da sanırım yaratanla alakalı. Bebek her türlü vitaminini alıyo :)Canim ben veriyorum işte.Şöyle düşün anne kendi vücut yağ deposundan haftada 1 kg veriyor.Gunde 1800 kalori aliyor mesela 2500 kalori harciyor.Bu sekilde kilo veriyor hamile olmayan biri gibi..Bebek haftalık 200 gr alıyor.Anne hafta sonunda 800 gr vermiş oluyor.Anne kendi vücudundan veriyor kiloyu
Benim diyetisyenim de kilo verebilirsin diyor.izin veriyorlar yani.Onceki diyetisyen de veremezsin belki ama sabit kalırsın demişti.Sabit kalmada da ayni mantık var.Bebek 1 kiloyken 3.5 kiloya çıkmış ama annenin kilosu değişmemiş.Cunku bu arada anne de kendi vucudundan 2.5 kilo vermiş matematik basitNasıl bebek büyümeye devam ederken kilo veriliyor acaba ya almamak okey ama vermek ilginç geliyo
Canım bebek zaten genellikle depolardan değil annenin günlük yediklerini kullanıyor.Sindirilip kana karışan enerjiyi plasentadan taze taze kullanıyor oksijenle birlikte.Annenin aldığı kalorinin 300-400 u bebeğe yeterli oluyor.Ortalama bir kadın günde 1800 kalori kadar harcar vücut kullanıyor bu kaloriyi spor falan yapmadan günlük gerekli olan enerji bu.Eger günlük ornegin 1700 kalorilik beslenme yaparsan bunun 300-400 kalorisini bebek harcadığı için 1300 kalori almış olursun.Gunde 500 kalori vücut depolarından kullanır.(1800 kalori lazım çünkü vücuda 1800-1300) Haftada 3500 kalori yapar.Bu da yarim kilo kayıp demektir.(1 kg=7000 kalori) Kısacası günlük 1700 kalori ile beslenen bir hamile haftada yarim kilo verir.Bebek 100 gr alıyorsa 400 gr vermiş olur tartıdaAnnenin kendi vücudundan vermesini anlıyorum da nasıl bir besin döngüsüyle bu sağlanır ilginç geliyor. O da sanırım yaratanla alakalı. Bebek her türlü vitaminini alıyo :)
Şimdi raylar yerine oturduCanım bebek zaten genellikle depolardan değil annenin günlük yediklerini kullanıyor.Sindirilip kana karışan enerjiyi plasentadan taze taze kullanıyor oksijenle birlikte.Annenin aldığı kalorinin 300-400 u bebeğe yeterli oluyor.Ortalama bir kadın günde 1800 kalori kadar harcar vücut kullanıyor bu kaloriyi spor falan yapmadan günlük gerekli olan enerji bu.Eger günlük ornegin 1700 kalorilik beslenme yaparsan bunun 300-400 kalorisini bebek harcadığı için 1300 kalori almış olursun.Gunde 500 kalori vücut depolarından kullanır.(1800 kalori lazım çünkü vücuda 1800-1300) Haftada 3500 kalori yapar.Bu da yarim kilo kayıp demektir.(1 kg=7000 kalori) Kısacası günlük 1700 kalori ile beslenen bir hamile haftada yarim kilo verir.Bebek 100 gr alıyorsa 400 gr vermiş olur tartıda