Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

Canım tartı süper.Hassas mutfak tartımda 298 gr gelen kıyafetimle çıktım 300 gr fazla ölçtü.Grami gramına.2 gün sonra diyetisyen randevum var bakalım yağ kas vs ölçümleri doğru yapıyor mu? Kontrolden çıktım bu arada bebek tam gününde gidiyor.Guzel kilo almış 2 hafta önce 845 gramdı bugün 1060 gr.Masallah.Saglikli beslenme yaradı bana..Boşver açılsın iştahın kalmış 12 günün.Istedigin birşey varsa abartmadan ye.Benim dolu dolu 10 haftam var daha önümde
 
Selam
57.5 çıktım ben 10 günde 1.400 almışım. Napıcam ben ya, moralim çok bozuk
Olsun kuzum ya total kilo alımın çok değil.Kilolu değilsin zaten
Yok karnına 62.8 im
Ac karnına çıplak tartılmayı seviyoruz
archimom canım ben evime döndüm çok çılgın 2 hafta geçirdim annemde yemeler içmeler bitmedi mide bulantimda çok azaldı doğum günümü de vs kutladık derken savunmami yaptim 75 kiloyum tam
Yavrum sen eksilerdesin yaaaaa
 
Olsun kuzum ya total kilo alımın çok değil.Kilolu değilsin zaten

Ac karnına çıplak tartılmayı seviyoruz

Yavrum sen eksilerdesin yaaaaa
Aç karnına mi gözlerim parıldadı hay ağzın bal yesin
Demi ama

Eksilerdeyim canım ama iştahım açıldı şimdide o korkutuyor beni çok acıkıyorum
Meyve ye yemeği gerekirse 2 ye bol 2 kaşık sonra 2 kasik ye az ye sık ye
 

Eklentiler

  • C0014585-4E79-4B73-89EA-AD98E825A391.png
    317,8 KB · Görüntüleme: 39
  • BB881597-B34D-4A3E-801A-2C26D126AE07.png
    327,5 KB · Görüntüleme: 30
  • 2687D277-4031-4865-8344-11A46847F2E0.png
    342,8 KB · Görüntüleme: 34
archimom

Daha önce böyle bi liste atmıştın ya. Ben bunu yapayım diyorum ama akşam 3 dilim bana çok. Normalde yemiyorum akşamları hiç. Yemesem sıkıntı olur mu yani bebek için?
 
Canım o öğle yemeği olmadığı için akşama 3 dilim ekmek koymuş.Onun yerine sabah 2 dilim ye yeterli..Ya da yeme.Onun yerine ceviz badem ye ekmek tüketmiyorsan..Çorba iç.Besin değişim tablosu da var ordan bakabilirsin ekmeği nelerle değiştireceğine
 
Tamam canım çok teşekkürler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…