- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- 83
- Konu Sahibi slvlovehmt
-
- #4.641
Evet canım sıkıntıları biliyorum malesef..inşallah yoluna girer.☹ Bol su iç sütün için..Ben de hic kilo vermedim.1 mart başlangıç olsun dedim ama hiç diyet modunda değilim
Evet canım sıkıntıları biliyorum malesef..inşallah yoluna girer.☹ Bol su iç sütün için..Ben de hic kilo vermedim.1 mart başlangıç olsun dedim ama hiç diyet modunda değilimValla dediğin gibi eskisi gibi giremiyoruz . Diyet uygulamak istiyorum aslinda ama uygulayamiyorum verdiğim kiloyu koruyamiyorim . Az biraz biliyosun evliligimde sıkıntılar vardı halen devam ediyor .Ezgi için son bi şans verdik . Stresten sıkıntıdan sütüm az . E iyice kesilmesin diye önerilen herşeyi yiyorum .Maalesef kilom 81 lerde . Giydigim yakismiyor yeni kiyafetler almak istemiyorum kendimi salmisim aynalara bakasim gelmiyor o derece . Velakin toparlanmam lazım farkındayım.
Eşimin senelik izni memleket havası. Anne yemekleriHaftada 1 kg totalde 3 kg alınmış hmmmPeki bakalım
Buraya katılmanın bana çok faydası oldu, çok yararını gördüm diğer arkadaşlar ne düşünür bilmem ama sessizliğin farkındayım. Kapanırsa çok üzülürümArkadaşlar konumuzda çok uzun zamandır yazışıp birbirimize destek oluyoruz.Ben doğum yaptığım için eskisi kadar paylaşım yapamaz oldum her hafta kilo takip listesini aksatmadan guncelliyor gerekli duzenlemeleri yapıyorum.Haftasonlari minik minik sohbet te ediyoruz ama eskisi gibi aktif degiliz hic birimiz.Sizler sağlıklı beslenme programlarınızı paylaşın,konumuzu canlandıracak paylaşımlarınızı yapın,sohbet edin istiyorum.Eger ben konuyu canlandiririm,yeni gebelerle yolumuza devam ederim diyen varsa konuyu seve seve aktarmak isterim çünkü ağırlık ocak annelerinde idi,ocak anneleri doğum yapınca biraz kabuklarına çekildi herkes.E ben de eskisi kadar paylaşım yapmayınca konu biraz ıssız kaldı açıkçası..Ne diyorsunuz bu hususta? Fikir ve önerilerinize açığım.Ayrica konu sahipliğine talip olan varsa litfen yazsın
Arkadaşlar konumuzda çok uzun zamandır yazışıp birbirimize destek oluyoruz.Ben doğum yaptığım için eskisi kadar paylaşım yapamaz oldum her hafta kilo takip listesini aksatmadan guncelliyor gerekli duzenlemeleri yapıyorum.Haftasonlari minik minik sohbet te ediyoruz ama eskisi gibi aktif degiliz hic birimiz.Sizler sağlıklı beslenme programlarınızı paylaşın,konumuzu canlandıracak paylaşımlarınızı yapın,sohbet edin istiyorum.Eger ben konuyu canlandiririm,yeni gebelerle yolumuza devam ederim diyen varsa konuyu seve seve aktarmak isterim çünkü ağırlık ocak annelerinde idi,ocak anneleri doğum yapınca biraz kabuklarına çekildi herkes.E ben de eskisi kadar paylaşım yapmayınca konu biraz ıssız kaldı açıkçası..Ne diyorsunuz bu hususta? Fikir ve önerilerinize açığım.Ayrica konu sahipliğine talip olan varsa litfen yazsın
Yapayım tabi canım. Bitti sanmıştım@Melodiam ,iSsra ,@Hannereyyan ,@Pelusyastik ,@srplmtmtk , A Alliswell1677 ,@nervouscookie , A Avzemmm Kızlar bildirim yapacak mısınız? Özellikle doğum yapan arkadaşlar gebelik bitti kilo takibi bitti sanmayın devam ediyoruz sadece biraz hız kestik
Şuan kilom 84@Melodiam ,iSsra ,@Hannereyyan ,@Pelusyastik ,@srplmtmtk , A Alliswell1677 ,@nervouscookie , A Avzemmm Kızlar bildirim yapacak mısınız? Özellikle doğum yapan arkadaşlar gebelik bitti kilo takibi bitti sanmayın devam ediyoruz sadece biraz hız kestik
Buraya katılmanın bana çok faydası oldu, çok yararını gördüm diğer arkadaşlar ne düşünür bilmem ama sessizliğin farkındayım. Kapanırsa çok üzülürüm
Ben diyete yeniden başladım aslında bugün..Emziren anne olarak gebelikte nasil sağlıklı beslenme yapıyorsak aynı şey..Birkac grup var ama dahil olmadım ben de..Henuz motivasyon olusturamadim cunku.Bir motive olsam burayi da bos birakmam da ...Ocak anneleri kendini çektiği için oldu bu ıssızlık.çok faydalı bir konu ama ben de farkındayım sadece kilo bildirimi yapıyorum.
konuyu nasıl canlandırırız bilmiyorum. Devralmak da isterdim ama sanıyorum canlandıramam da.
bir yandan yürüyüş topiğiNe devam ediyorum. Orda da 3 gebe varız. Burası da öyle sağlıklı beslenme, yürüyüş, spor konularında biraz daha canlı olsa güzel olurdu.
sen de artık gebe olmadığına ve minnak bebekli olduğuna göre senin açından da bir motivasyon kaynağı değil tabi artık.
Valla ben de bilemedim
Senin de az kaldı doğuma canım sağlıkla kavuş ta artık kaçla kapatırsan kapatArkadaşlar herkese merhaba, ben haftaya kilo bildirimi yapıcam bu hafta tartılamıcam ama bence 70 le kapatırım bu hamileliği ve total 18.5 olur diyelim. Artık kısmetse doğum sonrasında devam kilo bildirimine.
Harika fikir canım..Öyle yapalım..Doğum yapanlar emziren anne diyetiyle devam etsin, gebe olanlar da malum zaten..Belki listede düzenleme de yapabilirim bu durumdaKızlar bence emziren anne diyeti yapıp grubu aktifleştirebiliriz ben aralıklı oruç yapmaya çalışıyorum çok sıkmıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum henüz yeni başladım 1-2 hafta falan oldu pek uyamıyorum yavaş yavaş başlıyorum diyetisyenden aldığım diyet listesini paylaşayım sizlerle emziren anneler de yapabiliyor buna başlamadım daha bu hafta misafirlerle uğraşıyorum
Böylece birbirimize motive de oluruz şimdiden heyecanlandımHarika fikir canım..Öyle yapalım..Doğum yapanlar emziren anne diyetiyle devam etsin, gebe olanlar da malum zaten..Belki listede düzenleme de yapabilirim bu durumda
Aaaaa
Doğumuma daha var ama ben şimdiden kaydettim. Eskiden aralıklı oruç yapıp çok faydasını görmüştüm. Özellikle şu ara öğün düşünme olayı beni bezdiriyordu. Çok güzel kilo vermiştim inşallah yine faydasını görürüzKızlar bence emziren anne diyeti yapıp grubu aktifleştirebiliriz ben aralıklı oruç yapmaya çalışıyorum çok sıkmıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum henüz yeni başladım 1-2 hafta falan oldu pek uyamıyorum yavaş yavaş başlıyorum diyetisyenden aldığım diyet listesini paylaşayım sizlerle emziren anneler de yapabiliyor buna başlamadım daha bu hafta misafirlerle uğraşıyorum
Aralıklı oruç benim de ilgilimi çekiyor ama acaba sağlık açısından uygun mu diye düşünmeden edemiyorumDoğumuma daha var ama ben şimdiden kaydettim. Eskiden aralıklı oruç yapıp çok faydasını görmüştüm. Özellikle şu ara öğün düşünme olayı beni bezdiriyordu. Çok güzel kilo vermiştim inşallah yine faydasını görürüz
Bence şöyle kendinizi deneyerek başlayabilirsiniz şekeriniz vs çok düşmüyorsa bir kaç gün deneyebilirsiniz. Mesela ben oldum olası sabahları kahve alışkanlığım var kahvaltıyı biraz geç yapmayı sevenlerdenim ama 12de kahvaltı akşam 8de son yemek yerine saat 10-11 gibi kahvaltı akşam 6da son yemeği yiyordum çünkü akşam 8de yemek bana hiç uymuyordu. Bir de artıları eksileri yönünden bakabilirsiniz ben öyle yapmıştım. Bana artıları daha çok ve cazip gelmişti.Aralıklı oruç benim de ilgilimi çekiyor ama acaba sağlık açısından uygun mu diye düşünmeden edemiyorum
Üzülmeyin annenin kanı korumuştur hiç korkmayınBizim topuk kanı 11 geldi.23. gün hastanede TSH 61,9 T4 ise 0,387 geldi o yüzden korkuyorum iştebizde şuan 50 mg euthyrox 50 mg veriyoruz.saglik ocağından alınan ikinci kan kesti sonucu 10. Gün geldi o yüzden geç kaldık .kendimi çok suçluyorum keşke sonucu beklemeden hastaneye goturseydim
Merhaba sizin bebeginizde de mi var hipotiroid sorunuÜzülmeyin annenin kanı korumuştur hiç korkmayın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?