Fitotellalar

Kızlar bugün giremedim kızım ameliyat olacak pazartesi günü bugün de tahlilleri yaptırdık canım çıktı bugün resmen :KK14:
 
Kahvaltı iki adet ceviz üç adet küçük Beypazarı kurusu
Aralar da kırık leblebi
Öğlen yarım kase makarna çorbası iki lokma ekmek bir kase yoğurt
Dört beş tane Beypazarı kurusu kırık leblebi bir avuç kadar
Akşam canım bir sey istemedi regl oldum canım çikolata istedi yemedim. Ödemim var

3lt su
Spor yok
Ekmeksiz ama tuz oranı yüksek bir gün oldu beypazarı kurusu çok seviyorum
 
Kahvaltı iki adet ceviz üç adet küçük Beypazarı kurusu
Aralar da kırık leblebi
Öğlen yarım kase makarna çorbası iki lokma ekmek bir kase yoğurt
Dört beş tane Beypazarı kurusu kırık leblebi bir avuç kadar
Akşam canım bir sey istemedi regl oldum canım çikolata istedi yemedim. Ödemim var

3lt su
Spor yok
Ekmeksiz ama tuz oranı yüksek bir gün oldu beypazarı kurusu çok seviyorum
Akşam yemediğin için beypazarı kurularını görmeyelim, ama çok dikkat çekiyor.
Ben de severim ammmmaaa yemem
 
Sabah: kahvaltı yapmadım
Öğlen: arkadaş pişi getirmiş 1 tane yedim(çay tabağı büyüklüğünde) 3 dilim peynir, salatalık, domates.
Akşam:KK43:cezalıyım) yarım kase tarhana çorbası.
Su:1lt (4 kupa çay, 1 türk kahvesi, 1granül kahve) Neysesakinim Neysesakinim içemedim suyu şiştim 😋
 
Sabah: kahvaltı yapmadım
Öğlen: arkadaş pişi getirmiş 1 tane yedim(çay tabağı büyüklüğünde) 3 dilim peynir, salatalık, domates.
Akşam:KK43:cezalıyım) yarım kase tarhana çorbası.
Su:1lt (4 kupa çay, 1 türk kahvesi, 1granül kahve) Neysesakinim Neysesakinim içemedim suyu şiştim 😋
Sıvı olan hersey kafein den oluşmuş yapma bunu minnoş bedenine canım
 
günaydınlar olsun :)

hemen menümü yazayım...

sabah... yok, sadece uyanır uyanmaz maydonoz limon kürü

öğlen.. bir kase mercimek çorba, bir yumurta, ton balığı, bir tatlı kaşığı tulum peyniri ve köz biber 3 adet

akşam... bir simit ve yanında 1 dilim kadar tahin helvası

özel yapım Eskişehir den gelen helvayı nasıll yemem:KK53: (hemen savunmamı yapayım) :):confused:

arada da bir aktivia yoğurt sade az biraz da pestil yedimmmm

su 2 lt
portakallı kür 1,5 lt

3-4 fincan çook açık çay
 
günaydınlar olsun :)

hemen menümü yazayım...

sabah... yok, sadece uyanır uyanmaz maydonoz limon kürü

öğlen.. bir kase mercimek çorba, bir yumurta, ton balığı, bir tatlı kaşığı tulum peyniri ve köz biber 3 adet

akşam... bir simit ve yanında 1 dilim kadar tahin helvası

özel yapım Eskişehir den gelen helvayı nasıll yemem:KK53: (hemen savunmamı yapayım) :):confused:

arada da bir aktivia yoğurt sade az biraz da pestil yedimmmm

su 2 lt
portakallı kür 1,5 lt

3-4 fincan çook açık çay
portakallı kür nasıl ola ki

birde maydanoz kürü seni acıktırmadı mı beni acayip acıktırmıştı
 
portakallı kür nasıl ola ki

birde maydanoz kürü seni acıktırmadı mı beni acayip acıktırmıştı
dün eklemiştim resmini, portakal, limon,salatalık, bir tutam maydonoz ve bir adet kök tarçınla yapılmış enfes bir kür :)

yok hiç aksine uzunca tok tutuyor
sabah 7.5 da içtim hiç acıkmadım.. sabah kahvaltısı yerine :KK66:
 
dün eklemiştim resmini, portakal, limon,salatalık, bir tutam maydonoz ve bir adet kök tarçınla yapılmış enfes bir kür :)

yok hiç aksine uzunca tok tutuyor
sabah 7.5 da içtim hiç acıkmadım.. sabah kahvaltısı yerine :KK66:
hıı şimdi hatırladım valla ben dukan filan çok denedim farkını göremedim inş sende faydası olur.
 
X