- 21 Haziran 2016
- 9.255
- 25.574
Aman şaşırdım 18.30’da yemek ve kapanış
Aman şaşırdım 18.30’da yemek ve kapanışnasıl yani tek öğünmü
canım 2 litre içtim çarşamba perşembede 2 litre
Ben önümüzdeki hafta açığı kapatırımbireysel kilo verdiğimiz için bizim açımızdan sıkıntı yok
hadi bakalım.zaten çok fazla kalmamış senin hedefedeBen önümüzdeki hafta açığı kapatırım
befer sana özel mesaj attım canım bakarmısın
SU HEDEFİ ÜYELER PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ PAZAR @befer 2,5 2,5 3 @-SUHAN- 1,5 2 2 2 2 2 @little dora 1,5 1 1,5 @harikamo 2 @Atesbocegi41 3 3 2,5 @slnkhrmn008 2,5
baktım canımbefer sana özel mesaj attım canım bakarmısın
Menüm;
13.30
Mercimek çorbası, 2 küçük tavuk baget, 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurt
16.00
Muhallebi
18.30
Mercimek çorbası, üç minik biber dolma (aşırı minik), yoğurt
Sporum ise 3 tur
Eki Görüntüle 2252103
Afiyet olsun doracım hiç bişi yememissin :)Melaaaabaaaa
Kimse bildirmese de ben neler yedim yazayım.
Sabah:
1 büyük kase yoğurt
Akşam : 1 porsiyon patates oturtma.
Su: 1300ml.
Regl ağrım çok fazla tüm gün yattım canım, gözümün önünden çikolatalar, profiteroller, tramisular geçiyorAfiyet olsun doracım hiç bişi yememissin :)