Fitotellalar

SU HEDEFİ ÜYELERPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBECUMACUMARTESİPAZAR
@befer2,5 LT2.5LT3 LT
@-SUHAN-1,5 LT2 LT
@little dora1,5 LT1LT1,5 LT
@harikamo2 LT
@Atesbocegi413 LT3LT2,5 TL
 
Ben hafta içi her gün 3 litre hafta sonu her gün 2 litre içebiliyorum.
 
kızlar hafta sonu giremiyorum ben.suyu 2 şer litre kesin içerim@befer
 
SU HEDEFİ ÜYELERPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBECUMACUMARTESİPAZAR
@befer 2,52,53
@-SUHAN- 1,522222
@little dora 1,511,5
@harikamo 2
@Atesbocegi41 332,5
@slnkhrmn008 2,5
 
befer .!.:
SU HEDEFİ ÜYELERPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBECUMACUMARTESİPAZAR
@befer2,52,53
@-SUHAN-1,522222
@little dora1,511,5
@harikamo2
@Atesbocegi41332,5
@slnkhrmn0082,5
Genişletmek için tıkla...
befer sana özel mesaj attım canım bakarmısın
 
Menüm;

13.30
Mercimek çorbası, 2 küçük tavuk baget, 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurt

16.00
Muhallebi

18.30
Mercimek çorbası, üç minik biber dolma (aşırı minik :D), yoğurt

Sporum ise 3 tur
👇🏻

CE4FCA6F-81B4-408C-97BD-53F523E11864.webp
 
Bugün neler yedim,
Sabah: 1 küçük dilim börek, 1 bardak çay.
Öğlen: yemedim
Ara: 1 danette😬
Akşam:1 kase tarhana çorbası
Su:1 lt
Yine 8000 adım yürüdüm.
 
Ve ikindide regl oldum, pantolonun düğmesini açtım o kadar sıktı.
Şu an 7 aylık hamile kadar göbeğim var sanırım havada soğudu iyice şiştim.
 
slnkhrmn008 .!.:
Menüm;

13.30
Mercimek çorbası, 2 küçük tavuk baget, 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurt

16.00
Muhallebi

18.30
Mercimek çorbası, üç minik biber dolma (aşırı minik :KK70:), yoğurt

Sporum ise 3 tur
👇🏻

Eki Görüntüle 2252103
Genişletmek için tıkla...

İkindi gibi ben de regl olunca 18.30’daki menüyü yiyemedim. Yaşasın regl döneminde iştah kapanması.
 
Saat 10da iki parmak ekmek

Saat 13de iki yumurta bir dilim ekmek

Saat 6 üç adet küçük kabak oturtma bir dilim ekmek

Saat yedi de bir kibrit kutusu büyüklüğünde kadayıf

2.75tl su

Mutsuz bir ben
 
Melaaaabaaaa
Kimse bildirmese de ben neler yedim yazayım.
Sabah:
1 büyük kase yoğurt
Akşam : 1 porsiyon patates oturtma.
Su: 1300ml.
 
Zipzip- .!.:
Afiyet olsun doracım hiç bişi yememissin :)
Genişletmek için tıkla...
Regl ağrım çok fazla tüm gün yattım canım, gözümün önünden çikolatalar, profiteroller, tramisular geçiyor 😂 onları yemiyorsam başka bişeye de gerek yok dedim. 😑
Dün eşim eşim kendine hazır tavuk göğsü yaptı 1 lokma yemedim zipcim.
Bu ay ki tatlı krizimide atlatırsam ne. Mutlu bana.
Bu arada pijamamın beli sıkıyor o derece şiştim, acayip moralim bozuldu. Tartilmaya korktum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
512
sardunya12345
sardunya12345
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
kmslduru
kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
4K
kikelomo
kikelomo
Mune
Yürümenin faydaları
Yorumlar
8
Görüntüleme
856
moonlite_
moonlite_
T
Günaydın bana
Yorumlar
13
Görüntüleme
362
PurpleRose
PurpleRose
Back
X