Fitotellalar

hım ben de hemendünkü menümü bildireyim..

sabah yok..
öğlen, bir şinitsel yanında salçalı patates püresi bir lokma ekmek
3 adet tulumba tatlısı
ara bir nescafe bir hurma yanında 2-3 adet jelibon
akşam anacığımın ellerinde döğmeli nohutlu yoğurt çorbası yanında bir adet patates peynir karışımlı börek
uyuma arası 2 avuç kadar kiraz yidim :)

suyum bol 2,5 net içtim
bu arada 9.000 de adımım var :)
 
bizim kaderimiz işte canım benimde bu yaz 3 4 defa ayrı ayrı şehir dışından yatılı misafirim gelicek e napıcaz onlarla birlikte bizde yiycez ki ben çook seviyorum.
ben menü bildirmeye bugünden başlıyım düne kadar feci idi çünkü.
ama bol bol su içiyorum ben günlük 2 lt rahat buluyordur.
bi de 10 bin adım ya da leslie mi oturtursam tamamdır.

2 yetmez canım artır 3 fıxle
doktor bana 3-4 içmemi önerdi içince alışıyorsun bende işteyken içiyorum evdeyken içemiyorum ne yazıkkı aklıma gelmiyor
 
hım ben de hemendünkü menümü bildireyim..

sabah yok..
öğlen, bir şinitsel yanında salçalı patates püresi bir lokma ekmek
3 adet tulumba tatlısı
ara bir nescafe bir hurma yanında 2-3 adet jelibon
akşam anacığımın ellerinde döğmeli nohutlu yoğurt çorbası yanında bir adet patates peynir karışımlı börek
uyuma arası 2 avuç kadar kiraz yidim :)

suyum bol 2,5 net içtim
bu arada 9.000 de adımım var :)
jelibonlar tulumba tatlıları hurmalar bu kadar şeker yakmadı mı seni
 
X