Fitotellalar

Her salı tartılıp yazarım, başka ne yapmamız gerek
Ramazandan sonra günlük neler yaptık neler yedik paylaşıyoruz ne kadar su içtik. Diyet tariflerimiz varsa paylaşıyoruz.
Zaten sayımız az birbirimizi gazlıyoruz😂😂 bazen kızıyoruz kaçamaklara samimi bir sohbet havasında diğer diyet grupları gibi kasmıyoruz ama düzenli olarak hem kendimizi hem arkadaşlarımızı kontrol ediyoruz 😉
 
Ramazandan sonra günlük neler yaptık neler yedik paylaşıyoruz ne kadar su içtik. Diyet tariflerimiz varsa paylaşıyoruz.
Zaten sayımız az birbirimizi gazlıyoruz😂😂 bazen kızıyoruz kaçamaklara samimi bir sohbet havasında diğer diyet grupları gibi kasmıyoruz ama düzenli olarak hem kendimizi hem arkadaşlarımızı kontrol ediyoruz 😉
Hımm güzelmiş tamam o zaman ben arada gelip güncellerim kendimi😊
 
Yeni gelen arkadaşlara da diyetleri hayırlı uğurlu bol kilo kayıplı olsun,
Ama sizin kilo tablolarınızı inceledim sopamla küreğimle gelmem lazım.
SUHAN SUHAN güzel gidiyor da Neysesakinim Neysesakinim ve harikamo harikamo kuzular etlerinizi mıncıklayacam sizin 😂😂

beni hep kuzu eti mahvediyor :KK53: :KK53:

tatlım evde pek fazla değilim dışarda olunca dikkat edemiyorum. ister istemez tuzlu yağlı oluyor:işsiz:
iki gündür dikkat ediyorum bugün yine 79,3 gördüm bırakmam bu kadar uğraştım asla bırakmammmmm
 
Kızlarrrrrrrr 💃💃💃💃 50.8
Gelemiyorum diye diyeti bıraktım sanmayın.
Ramazanda ne kadar kısıtlı olabilirse o kadar dikkat ediyorum.
Azcık güllaç yiyorum arada, pide yemiyorum.
Sahurda 1 dilim ekmek bazen.
Neysesakinim Neysesakinim su çok az oluyor ama akşam ne kadar içebilirsem içiyorum 1lt kadar.
Ramazandan sonra hiç bildirim aksatmayacam söz.
😘😘😘

bende su içemiyorum tatlım herkes oruç olmuyor yani.
kaçak göçek 1,5 ly ancak oluyor.
sen zaten normal zamanda da içmiyordun.
ramazandan sonra nazi kampı gibi kampa girmemiz gerek
 
Beni de eklermisiniz bacılar, 1,58 boy 57 kilo hedef 54-55 falan diyet yapmıyorum pul biberli yoğurt ve tarçın çubuklu limonlu su içiyorum ama aşırı su içerim oruç tutmama rağmen 3-4 litre içiyorum, 1 kilo verdim bile, yemeği azalttım bide pilatese başlıcam
hoşgeldin
 
Kızlarrrrrrrr 💃💃💃💃 50.8
Gelemiyorum diye diyeti bıraktım sanmayın.
Ramazanda ne kadar kısıtlı olabilirse o kadar dikkat ediyorum.
Azcık güllaç yiyorum arada, pide yemiyorum.
Sahurda 1 dilim ekmek bazen.
Neysesakinim Neysesakinim su çok az oluyor ama akşam ne kadar içebilirsem içiyorum 1lt kadar.
Ramazandan sonra hiç bildirim aksatmayacam söz.
😘😘😘
waoww düşmüşsün görmüşsün 50 yi
 
Yeni gelen arkadaşlara da diyetleri hayırlı uğurlu bol kilo kayıplı olsun,
Ama sizin kilo tablolarınızı inceledim sopamla küreğimle gelmem lazım.
SUHAN SUHAN güzel gidiyor da Neysesakinim Neysesakinim ve harikamo harikamo kuzular etlerinizi mıncıklayacam sizin 😂😂
hariko baya yedi benden duymuş olma.bi istanbul bi valide sultan sofrası falan:sus::sus::sus::sus::sus:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
üyelerboykilotoplam fark
02.Nis​
09.Nis​
16.Nis​
23.Nis​
30.Nis​
07.May​
14.May​
21.May​
befer
1,59​
82,9​
2,9​
81,5​
81​
81,1​
80,6​
79,6​
79,8​
79​
80​
SUHAN
1,58​
64,9​
1,5​
64,2​
64,4​
64,3​
64,4​
64,5​
64,5​
63,1​
63,4​
little dora
1,57​
52​
1,2​
52,1​
51,8​
51,6​
51,3​
51,3​
51,3​
51,3​
50,8​
harikamo
1,59​
65,5​
2,9​
64,5​
63,1​
63,1​
63​
62,8​
62​
63,2​
62,6​
denz2010
1,56​
64,5​
64,5​
64,5*
63,9​
64​
63,5​
64,5​
amesia
1,65​
74,3​
0,8​
74,3*
74,9​
73,5​
almilacm
165​
60​
0​
60​
Nurov Nurov
158​
57​
 
bende su içemiyorum tatlım herkes oruç olmuyor yani.
kaçak göçek 1,5 ly ancak oluyor.
sen zaten normal zamanda da içmiyordun.
ramazandan sonra nazi kampı gibi kampa girmemiz gerek
ben suyumu hep düzenli içmeye çalıştım belk,i yazmadım ama 2 l,itrenin altına düşmemeye çalıştım .iftar ve sahur arası.oruca ara verdim ben bugün
 
ben suyumu hep düzenli içmeye çalıştım belk,i yazmadım ama 2 l,itrenin altına düşmemeye çalıştım .iftar ve sahur arası.oruca ara verdim ben bugün
valla ne güzel ben ieçiyorum gündüz gecede içince çok tuvalate kalkıyorum o yüzden içmiyorum :KK51:
 
selam olsun kızlar :)
ben bu kaçamakların hepsini telafi edeceğim .:KK15:.
ramazanın son bir haftası hurma diyeti yapacağım :mad: little dora little dora söz..
benim için zor olacak biliyorum :KK61:ama yapmak zorunda olduğumu da biliyorum :KK43:
ya yemek yemek dünyanın en güzel hissi yaa :) :kk77:
her neyse beklenen gün gelecekse çekilen çileler kutsaldır sözünü yineleyi tam gaz devam edeceğim inşaallah :dua:
ve sen deee koparacak et bulamayacaksın tabi ki :KK70:
 
selam olsun kızlar :)
ben bu kaçamakların hepsini telafi edeceğim .:KK15:.
ramazanın son bir haftası hurma diyeti yapacağım :mad: little dora little dora söz..
benim için zor olacak biliyorum :KK61:ama yapmak zorunda olduğumu da biliyorum :KK43:
ya yemek yemek dünyanın en güzel hissi yaa :) :kk77:
her neyse beklenen gün gelecekse çekilen çileler kutsaldır sözünü yineleyi tam gaz devam edeceğim inşaallah :dua:
ve sen deee koparacak et bulamayacaksın tabi ki :KK70:
üzerimize oynuyorlar kanki dikkat et temkinli ol:sampiyon:
 
X