- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Bende herseyden azar azar yemeyi düşünüyorum bakalım basarabilecek miyim :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
başaracağızzzz.. yani bayram sonrası aldığım ve verdiğim kilolarım da dahil olmak üzere 55 immm dmeek için niyett ettimm
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Hadi inşallah canım ❤
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis |
| befer | 1,59 | 82,9 | 3,3 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 0,4 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 |
| little dora | 1,57 | 52 | 0,7 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,7 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 0 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 |
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
gençler liste aşağıdaki gibidir 
little dora aynı kiloda yazdım gelince doğrusunu ekleriz...
little dora aynı kiloda yazdım gelince doğrusunu ekleriz... - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
valla aynen öyle ama arada sağlık dışına çıkmak lazım zıpzıp.. sıkıldım ay.. yeminle aman onu yemem bunu yemem diye geziyorum..bir de ramazan geliyor hayırlısı ile onunla da iyice sağlıklı beslenme programım var.. nasılsa adet de olmuyorum 30 günü full oruçlu ve sağlıklı beslenerek geçireceğim
inşaallah
adet neden olmuyorsun canım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
kızlar aktif olarak 3 kişi kaldık.malum önümüz ramazan ben devam edeceğim.ama menülerde illaki tatlı vs olacak.şerbetli yemem zatende sütlü falan arada olabilir gibi.o yüzden biraz daha rahat takılalım ama üçümüzünde hedefi var bu doğrultuda yine burda paylaşıma devam edelim diyorum.ben kendime haftada 3 gü negzersiz için şartladım.su hedefim zaten 2.lt.şimdi girmeyen arkadaşları çıkaracağım. D denz2010 listeden çıkmak istiyormusun canım.diğer arkadaşlara baktım siteye girmişler ama buraya hiç yazmadılar 
BettyRuble de 16 nisanda girmiş.
BettyRuble de 16 nisanda girmiş. - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
görev dağılımını falanda sileceğim.yine birbirimize yorum yaparız..
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ELİNE SAĞLIK CANIM
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
teşekkür ederim canım atla deve değil bana göre büyük bir kiloBU HAFTANIN BİRİNCİSİ TOPLAM 3,3 KİLO FARKLA @befer olmuşturtebrik derim arkadaşım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
tabi gelebilirsin.hoşgeldinSUHAN ARKADAŞIM SİZİN GRUBA GİREBİLİR MİYİM.
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
HOŞBULDUM.
ben kendi çabalarımla geçen yıl 80 den 67 ye inmiştim ama sonrasında tatil bayram vs derken nasıl olsa verebiliyorum diye çok takmadım ama gördümki bütün çabalarım boşuna gitmiş. yani yedimde aldım kendimi biliyorum.
ufak ufak yine başladım. yürüyüş spor ve leslie ile desteklediğim günler kendimi daha iyi hissediyorum ama bi düzen oturtamadım. birlikte güzel sonuçlar alırız inşallah.
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
hoşgeldin şuan kaç kilosun
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
şu an 74.3 kiloyum boyum da 1.65
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
