Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

sabah menum:

1 bardak ılık su
2 küçük haşlanmış patates
4 siyah zeytin
1 kk köy peyniri
1 küçük domates-1 salatalık
 
günaydın kızlar
dün yine yoğun günlerimden biriydi

dün ve bugünkü bildirimleri yapayım

Dün sabah:
1 bardak yarım şekerli çay
1 kk peynir
3 5 zeytin
domates salatalık
küçük 1 dilim normal ekmek yedim (annemdeydim kahvaltıda, çavdar olmadığı için)


ara yapamadım hastanedeydik


Dün Öğlen(saat 3 gibiydi)
1 ad kabak dolması
5 6 dilim karpuz


akşam:(saat 8de)
1 kase mercimek çorbası
1 kase kendi mayaladığım yoğurt
ve menüde kızartma da vardı ama ben yemedim


Bu sabah:
1 brd yarım yağlı süt

1 saat sonrada form çay

gün boyu tüketeceğim 2 lt su şişem yanımda
3 bardak içtim şimdiye kadar
 

saol canım


ıncır coğaltıyormuymus ınsallah tatlımmm

 
yıne karpuzbu sefer aldığı acayıp kan kırmızıydı muthısss(4 buyuk dılım)
2 dılım tam buğday
1 bucuk kk lıght beyaz peynır
3 sıyah zeytın
cok az zahter
 

kızartma vardı ve sen yemedin, wowwww tebrikler işte duymak istediklerimiz bunlar...darısı başıma:))
 
yıne karpuzbu sefer aldığı acayıp kan kırmızıydı muthısss(4 buyuk dılım)
2 dılım tam buğday
1 bucuk kk lıght beyaz peynır
3 sıyah zeytın
cok az zahter

kız mersinli benden daha çok karpuz yiyen birisini gördüm ya daha ne diyeyim:)
bende çok severim ama şeker oranı fazla diyolar napcaz

sen 5-6 dilim yiyosun maşallah, bende dün aldım ama içi mıhlı çıktı( sert yani adanada öyle derlerdi)
 

Evet o gun söyledıler fazla yenmesın dıye ama sabah cay yerıne bu sıcakda soğuk soğuk ıyı gıdıyo hem bol sulu ıyı gelıyor pasta yemekten yıne ıyıdır.Tum kıs yıyemedık hakkımızhıı mıhlı sertmı demek ben tortulu tortulu anlamıstımm olmamıs o zaman rengı acık pembe mıydı.Ne zaman gidiceksın adanaya?
 
Son düzenleme:

yok pembe değil kırmızı ama çok sert içi,olsun ben bu dağın başında bunu bulduğuma şükrediyom:))adana karpuzuyla kıyaslanmaz.
aklıma düşürdün karpuzu 1 dilim karpuz 2 dilim kavun kestim şimdi ılısın birazdan yerim,mideyi üşütmeyeyim biraz düzelmişken:)
adanaya gitme tarihim kesin değil,annemler bu yakınlarda gelmeyi düşünüyor bizde belki eylül- ekim gibi gideriz.hem sıcaklar biraz azalmış olur.
 

O gun boğazım yanıyordu anneannem karpuz falan yeme usuttur dıyordu dıkkat et canımmadana mersın yemeklerı herseyıyle kıyaslanamaz zatennn,ben de kavun ıstıyorummm.Ya ben senı hep öğretmen gibi dusununce yazın tatılmıs gibi halbukı yaz kıs calısıyorsun,eylul ekımde bıle yanarr adana hadı neyseben ramazanda orda olucam ınsallah denıze gırmek ıstıyorummm hava cok sıcakkkkkkk
 

hurmaa yıyorumm ıncır de heheheee cosuyorum full enerjı sonradaa:))

:))geldımm kusum ama sen yoksun sımdıde:))
brownı suppperrrrrrrr ınsl..cek besmeleyı al abdestını oldugundan daha guvnlı rahat ve kendınden emın olacaksın dunyalık seylerden kurtulursun cnaımmm namaz kılmak bnı en cokk rahatlatan seycunku farz..ınsl..baslarsın sende:)) nasıl kayınvalıden beyenedımı kısss asammm senı gacııııı:))

sabah menum:

1 bardak ılık su
2 küçük haşlanmış patates
4 siyah zeytin
1 kk köy peyniri
1 küçük domates-1 salatalık

menun gusel cnımmm haslanmıs patates hıccc denemedım daha sbh ları


menun gusel canımmm ama karpuzun boyle 5-6dılımm mı yoksa kucuk dılım mııı :)))

yıne karpuzbu sefer aldığı acayıp kan kırmızıydı muthısss(4 buyuk dılım)
2 dılım tam buğday
1 bucuk kk lıght beyaz peynır
3 sıyah zeytın
cok az zahter

bende ıstıyorummm esıme dedım hep karpuzz yıcemm araalarda ve aksamm cunku havaa cokk sıcakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sonrada sısıpp kalıcammmm
 
Son düzenleme:


mıden kötu olursa dene sabahları patates hasla uzerıne kımyon pul bıber falan at ye peynırler cok guzel olurrr..
o resımdekınden buyuk bır hılal ve dılımlerıdır canım sahsen ben öyle yapıyorum.oyle 5-6 dılım karpuz bıter
 

yaz- kış çalışıyoruz canım, benim yerimede denize gir,
sahilde balık ekmek ye, midye dolma ye,komşuları çağırıp batırık yap:))
haşlanmış mısır yiyerek dolaş çarşıda... ayyy memleket
 
Calısmıyormusun canım hastane demıssın gecmıs olsunn

Çalışıyorum canım dün izinliydim
Kardeşimde dalak büyümesi ve kansızlık var tedavi görüyor şuanda
anne baba ve kardeşlerindende tahlili istedi doktorumuz
tahlilleri yaptırmaya gittik
kaan tahlilileri yurt dışına gönderildi
genetiğine bakılacak
sonuçlar 1 ay sonra elimizde olacakmış


kızartma vardı ve sen yemedin, wowwww tebrikler işte duymak istediklerimiz bunlar...darısı başıma:))

çok yavaş kilo veriyorum birde kaçamaklar olunca daha da zorlaşıyor
yememem gerektiği için yemedim
gerçi dayanamayıp tadına falan bakarım diye çok az yağda yapmıştım ama dayandım


hahh yok canım küçük küçük dilimlerdi
bu sıcaklarda yenecek en güzel meyve soğuk soğuk
 
Son düzenleme:

oyy tatlım hemserım olduğun ne kadar da belliiisenın yerınede denıze gırcem söz ınsallahh gidebılırsemm,batırık yaptırcam anneme soğuk soğuk bız buz da atarız ıcıne bıde annemım mercımek köftesını özledımm,haslanmıs mısır aldım ank tadı mersındekı gibi değildi ınan be bu dedım bıde elımı yaktımevet memleketttttttttt ısteeee çok özluyorumm
 
...............suzancığım...........

haşlanmış patatesi midem rahatsız olduğu için denedim ama çok hoşuma gitti kahaltıda

sanada tavsiye ederim hem doyurucu hemde farklı bir kahvaltı olur:)
 
Son düzenleme:


evet tamam hatırladım konu acmıssın ben yorum yapmıstım okudunmu?cok gecmıs olsunn
 

ayy dikkat et geçmiş olsun, bende çok yaktım mısır haşlarken,
düdüklü tencerede haşlardım soğumasını bekleyemezdim sabredemezdim kapağını açınca elim yanardı:)))
evett mercimekli köfte, kısır, offf yanında çay demle sohbet et annenle.
 

aynen bende duduklu tencere beklemeden actım sıcradı saol canım yoğurt surdum bıraz ıyı geldıevet yaaaa balkonda ohh denız manzaralı bıde annemın balkonu offfff ınsallah yapıcam bunlarıı allah nasıp ederse
 

geçmiş olsun canım,inşallah iyileşir kardeşin,Allah sağlık sıhhat versin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…