Bu arada nasılsın 7511Görüşemiyoruz kız artık
canım ya hhakkaten nerdesın napıosnnn
bak ben 1 yılımı doldrurup kılolarımıda aldım sımdı wermeye calısorm yoksa sendemı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
canım ya hhakkaten nerdesın napıosnnn
bak ben 1 yılımı doldrurup kılolarımıda aldım sımdı wermeye calısorm yoksa sendemı
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
bugun yenı dıjıtalbır tartı aldım bnmkısı eskı lerdendııı
dıjıtaldogru tartarmıs oyusden bu tartım benı hep 3 kf eksık gostermıssss yanı benım balnagıc kg 83 musssssssss 80degıll
o yusden degıstırdım lıstedende degısıklık yaparsanızsevnrmm sımdılık kactımm mısafırımlerım varda optummmmmm
değiştirdim canım
1 saat yuruyus seke seke yurudum napım mecbur hıssettım
1 kase yogurt
ay eylul o topıkte gıcık oldum mıllete hıc bulasmıyı m banlanıorm yoksam
neden yuruyosun allah allah ya sen kendını dusunmuyormusun
,bekarlar coğunlukta zaten
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
değiştirdim canım
neden yuruyosun allah allah ya sen kendını dusunmuyormusun
üf eylul ıyı hıssettım dedımkı kotu olursam bırakırım olmadım dayandım yurudum gttı
ben daha fazla okuyamıcam 15 yas zekasıyla yazıolar
ay canm ama ne yıcez valla bn karpuz yıyorum ya her aksam
2 gundr yok gercı
bana gore aralarda bıskuvı falan yemektense meyve yemek daha masum sankı
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Ben yapmadım bır arkadasımız yaptı ben sadece rakam ve yazıları duzeltıyorum..
yıyım dımıı,bende cok ıstedım daha ılk yedım dun ruyamda bıle yedımmm esım almış 7kg yersem bıter esım aksam yemıyor genelde meyve hepsını yıcem,içinde şeker var ama dıyetısyenler uzum tehlıkelı seker yonunden dıyor..muz da cok yenmesın dıyorlar karpuza daha bısı demedıler
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
canım ya hhakkaten nerdesın napıosnnn
bak ben 1 yılımı doldrurup kılolarımıda aldım sımdı wermeye calısorm yoksa sendemı
Evet bende... Dukan diyeti yapıyordum 2,5 ay yaptım 13 kilo verdim diyet hakkında çıkan kötü haberlerden sonra direncim kırıldı bıraktım...Şu an sözde karatay diyeti yapıyorum ama ipin ucunu yakalayamıyorum
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Haklısın ama tutup bır cıkolata,gofret,kek yerıne meyvedekı doğal seker daha faydalı abartmamak tabı önemlıı
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
O konuda haklısın evet ama karpuzunda şekeri çok yüksek :26::26::26: Karatay kavun,karpuz,üzümden uzak durun diyor
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
kac kg aldın sen ya canm
ben 10 kg aldım 10 ayda
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
Bilmiyorum... baya almış olmalıyım ki kıyafetlerim olmuyordu... Ben düğün önceside dikkat etmiştim yediklerime baya kasıyordum kendimi evlendikten sonra salınca kendimi verdiklerimi de aldım En son 73 kiloydum ben ama boyum 1,6 düşünürsen baya kilolu duruyordum... Şu an 60 kilolarda geziyorum...
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
super cok kılo vermıssın
O konuda haklısın evet ama karpuzunda şekeri çok yüksek :26::26::26: Karatay kavun,karpuz,üzümden uzak durun diyor
evet sekerlı ben dukan duydum cok ıncelemedım kuralları,genelde dıyetısyenler de yasak yok uzum harıc,o kadar ay bekledım karpuz ıcın ve kavun uzak duramam kiii
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
super cok kılo vermıssın
evet sekerlı ben dukan duydum cok ıncelemedım kuralları,genelde dıyetısyenler de yasak yok uzum harıc,o kadar ay bekledım karpuz ıcın ve kavun uzak duramam kiii
Evet dukanla verdim baya ama çıkan haberler soğuttu,korkuttu beni
Çok seviyorsan gün içinde ye :26::26::26:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Evet dukanla verdim baya ama çıkan haberler soğuttu,korkuttu beni
Ne haber cıkmıs ben duymadım aksam 8 den sonra yemıyorum da ,dıkkatımı cektı yazın gelıyor ama onlıne değilsin nasıl oluyor?telden mı giriyosun
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
Dukan fazla protein alımına dayalı bir diyet... Fazla protein alımı böbreklerde zarara sebep oluyor bu konuda tüm diyetisyenler fikir birliğindeler... Ayrıca başka tahribatlarada yol açıyor fazla protein bu yüzden çıkan haberler var...
Ben pro üye olduğum için konularda gizli dolaşıyorum...Online görünmeden yazabiliyorum
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
- 408
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Dukan fazla protein alımına dayalı bir diyet... Fazla protein alımı böbreklerde zarara sebep oluyor bu konuda tüm diyetisyenler fikir birliğindeler... Ayrıca başka tahribatlarada yol açıyor fazla protein bu yüzden çıkan haberler var...
Ben pro üye olduğum için konularda gizli dolaşıyorum...Online görünmeden yazabiliyorum
Doğrudur o zaman her besınden tuket herseyın azı karardır ya,aa öylemı neyse öğrenmıs oldum bende nasıl oluyor kı dıyordum kk yenı sayılırım teskur ederım..
