Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

suzan6638 .!.:

sabah
-08:30
-1bardak su ıle 3 daldere otu

-09:00
-1 yumurta az yagda pısmısı
-dere otuu +maydonoz
-1dılım cavdr ekmegii
-1domates
-yarım salatalık

ara
-11:00
-2 adet lıgt bıskuvı(hastanedeydım ancak bnu buldumm)

ögle(gene hastanedeydım)
-12:30
-ince lavas arasına(bolyesıllık+tavuk etı)dürüm
-gazoz


ara:
-15:30
-2 lıgt bızkuvi
-yarım seftali

moralım ccokkk bozuktu aksam ıcın yemek bıle ıstemıyordum komsum kek ile patates salatası getırmıs

aksam
17:00
-1 bardak cay
-yarımdılım kek
-3-4 catalpatates salatası

tam su ıcemedım sımdı baslıcam su ıcmeye ınsl..
*yesıl cay 1 kupa ıctım ınsl..devamıda gelecek


offff:105::105::105::105::105:

kafamı toplamam gerekıyor kıslar sonra gorurusss ınsl..öfffffffffff

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

inşallah canlarım benım
esımde ne guzel 5te gelıcem dedı sonradanda gecıkıcem galba dıo bıde sozu vardı benı denız kanarına gtrcektı

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

sabah
-08:30
-1bardak su ıle 3 daldere otu

-09:00
-1 yumurta az yagda pısmısı
-dere otuu +maydonoz
-1dılım cavdr ekmegii
-1domates
-yarım salatalık

ara
-11:00
-2 adet lıgt bıskuvı(hastanedeydım ancak bnu buldumm)

ögle(gene hastanedeydım)
-12:30
-ince lavas arasına(bolyesıllık+tavuk etı)dürüm
-gazoz


ara:
-15:30
-2 lıgt bızkuvi
-yarım seftali

moralım ccokkk bozuktu aksam ıcın yemek bıle ıstemıyordum komsum kek ile patates salatası getırmıs

aksam
17:00
-1 bardak cay
-yarımdılım kek
-3-4 catalpatates salatası

tam su ıcemedım sımdı baslıcam su ıcmeye ınsl..
*yesıl cay 1 kupa ıctım ınsl..devamıda gelecek


offff:105::105::105::105::105:

kafamı toplamam gerekıyor kıslar sonra gorurusss ınsl..öfffffffffff

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

yuruyuse cıkıyorum görusuruz kızlar

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

gule gule canm benm yerımede yurumeyı unutma

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

yemeklerım hazır

sukurler olsunkı bugun kabak yemegını yıyebılıcez sofraya koydum

fırın torbasında tavuk baget 2 tane 1 tanede yıne fırın torbasında pısmıs elma dılım patates
pilavında pısıp pısmedegıne bakarım 1 kasık

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

ayagım takıldı yatak atak ucundakı tahtaya geldı tatlım kemık kırılabılırdı o derece sert dustum dokunamıorm bıle kusum ya bırak ovmayı dızın 1 karıs ustu

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

ben bebek ıstıyorum da regl larım dusenlıydı yanı 5 gun gec 3 gun erken olurdu normaldıyorlardı bunada en son regl da gecıktı 21.gel demıstı gıttım kandan baktılar yumurtlama olmamıs hıccbuda benı ck uzduu kıs e benzer bırsey var dedı adet dusensızlıgı ıcın ılac verdı bırde enfeksıyon olusmus onada ılac verdı öffffffffff sonra kandan gebelık varmı dıye oda yokmus ılacları bastı bu sefer bana ...yorgunlugun verdıgı stresde, oda agladım aglıcam yanı esımde stres edıncegececekmı bosver kısmet dedı bende bılıyorum kısmet ama ıstegonul ıstıyorrrr kac sendırde bebek ıstedıgımız ıcın zoruma gıtı bu yaaa

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

canım moralini bozma diyeceğim ama bu seni teselli etmeyecek biliyorum.herşeyin hayırlısı demekten başka birşey diyemiyorum.
Benim ilk ay migrenim çok fena tutmuştu ilaç kullanmıyordum hamile falan kalırsam diye.belirtiler var sanıyordum.bide ilk ay hemen olacakmış gibi ümitleniyo insan.
O baş ağrıları 3-4 gün devam etti ama ne 3-4 gün Sonra eşim beni acile götürdü orda hamilelik olabilir diye test yaptılar negatifti.hamile olmayıncada doktor bana iğne yaptı o kadar canım yandıki bacağımı kıpırdatamadım nasıl ağlıyorum eşim doktora gitti tekrar ilaçlardan dolayı ağrıyormuş hemşirede söyledi iğne yapmadan önce ama ben o kadar ağrıyacağını tahmin etmemiştim hamile olmadığımı öğrenince daha bi ağladım eşim saçmalama dedi benim yıkıldığım an o gündü.

Allah verecekse verir zamanı gelince biz ne yaparsak yapalım hakkımızdan hayırlısı olur inşallah :26:

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

evt zamanınıbılıyordur o rabbım bılır kısmetttttttttttt sagol cnm bnmmmm alısverıs te ı spor olmus hee camların ustuneee

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

ben bebek ıstıyorum da regl larım dusenlıydı yanı 5 gun gec 3 gun erken olurdu normaldıyorlardı bunada en son regl da gecıktı 21.gel demıstı gıttım kandan baktılar yumurtlama olmamıs hıccbuda benı ck uzduu kıs e benzer bırsey var dedı adet dusensızlıgı ıcın ılac verdı bırde enfeksıyon olusmus onada ılac verdı öffffffffff sonra kandan gebelık varmı dıye oda yokmus ılacları bastı bu sefer bana ...yorgunlugun verdıgı stresde, oda agladım aglıcam yanı esımde stres edıncegececekmı bosver kısmet dedı bende bılıyorum kısmet ama ıstegonul ıstıyorrrr kac sendırde bebek ıstedıgımız ıcın zoruma gıtı bu yaaa

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

günaydın kızlar,

sabah
1 tavada yumurta
yarım kk peynir
2 zeytin
domates salatalık
1 dilim tam tahıllı ekmek

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

gunaydın cnm afıyet olsun oh ekmeğini almıssın

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Yine çay yapmadım,4-5 buyuk dılım karpuz
ıkı tam buğday ekmek arasına ınce kasarlı tost
2 sıyah zeytın
1 cay kasığı lıght labne

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

evde vardıda canım dün börekle beraber yememiştim.1 dilim yedim oda zorla midem küçüldü herhalde



havalar sıcak ama çaysız kahvaltı yapamıyorum ben.
karpuz zamanı geldi şükürler olsun hemen karnımızı şişiriyo

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

kızlar halılarımı getirdiler evi silip süpürüp halıları sermem lazım hem banada spor olur görüşürüz

Genişletmek için tıkla...