- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
anladım canım belki günlük altenatifler falan sunulan bir liste mi diye düşünmüştüm.
ayda 4 kilo haftada 1 kilo hayılısı canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
anladım canım belki günlük altenatifler falan sunulan bir liste mi diye düşünmüştüm.
ayda 4 kilo haftada 1 kilo hayılısı canım
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
anladım canım belki günlük altenatifler falan sunulan bir liste mi diye düşünmüştüm.
ayda 4 kilo haftada 1 kilo hayılısı canım
arkadaşım zayıftı ama 60 kiloyla başladıü, benim 6 kilo verceğimi iddaa etti diyetisyen bakalım ne olacak....
birden pat diye veremezsin azimli ol amaç mideyi küçültmek zaten.oda yavaş yavaş olu acele etme kalıcı olarak kilolaımızın gitmesi daha önemli
hem sıkılaşma olmadı mı hiç ?listeye bakıyorumda 1,7 kilo hiçde fena değil.
sıkılaşma biraz var. ama benim kızgınlıgım gecen kıs bası cok guzel diyet yapmıstım ve 70 e dusmustum.
diyeti motivasyon dusuklugunden bırakmadım. ilk yılbasında koptu misafirler.. sonra esimin annesi geldi yurdışından (kayınvalide değildir bu arada cok seviyorum onu) ona da yok o yemegi yapayım yok bu yemegi yapayım tatlılar falan derken diyetimin durması dısında tekrar kilo aldım ve o zaman 79dan 70 e dusmustum :2: 9 kilo ya saka gibi
tekrar basladıgımda 78 dim 8i geri gelmisti. simdi dolayısyla bu 8 kilo daha kolay gitmeliydi diye beklentim vardı 70 sonrasında yavaslasa sasırmıcam da bunlar daha yeni sonradan alınan kilolar :2:
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
Buffy26 canım sen estetisyen misin bilgilerine baktımda
evet canım öncelik alanım da makyaj
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
ara-öğle
1 kase yulaflı yoğurt
şimdide çay içiyorum
eskı halıne döndun canım
Selam kızlar... Tunaydın.. Guzel bir hafta olur insallah hepimiz icin..
Baslıga hitler haftası yazdım cunku bu hafta kendime cok kızgınım ve acımasız bir hafta geciricem.
kendime 2 haftalık hedefler koyuyorum 7haziran icin 70 i hedeflemistim sure azalıyor ben saka gibi gramla yuruyorum.
sabahtan basladım
kahvaltı
1 kk kucuk peynir
1 dilim kızarmıs ekmek
1 cherry domates
ara birazdan yapıcam
klasik ara ogunum (1 ceviz 1 kayısı ama bugun badem yok!)
bu hafta aksamları tavuk salataya geciyorum gecen hafta full sebze yemistim aksamları
bugunden itibaren 1 saat olan sporumuda 1.5 saate cıkarıcam
asabiyetle hırsa burundum bu hafta kendıme cok kızgınım ins hayırlısıyla sonuclarını da alırım.
Tesekurler canım ınsallah hepımız ıcın öyle olucak azmın super
guzel bır menu canım hayırlısı olsun,aslında bızım yedığımızden farkı yok hatta ekmek daha az yıyıoruz
makyöz kendısı
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kızlar ara öğünde salatalık yesem olur mu?
İş yerinde işe yarar bi onu bulabildim de
olur hatta super olur
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
Hoşgeldın canım neyın var senın moralın bozuk gibi
eet canm baya bı bozuk iş güç sorunları
allah yardımcınız olsun sızınde bebegım.
ama ınankı anlatsam sen nasıl guluyosun nasıl spor yapıosn ws dersın
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Saol canım allah tum herkesin yardımcısı olsun,Sıkıntın ya da problemın ne kadar buyuk olursa olsun en en kötusu sağlık sorunu bence onun dısında iş olsun aile olsun borç dert olsun cok boş,bılıyomusun belkı cok bencılce gelıcek ama herseyden önce ben kendımı dusunurum benım sağlığım önemlı derim,takmamaya calısyorum elbette bazı anlar bende takıyorum ama uzatmıyorum hem senın sporundan gulumsemenden alı koyacak sağlık hastalık konuları dışında bır neden olacağını düşünmüyorum..
kapanmıs iş yerımız aylardır bırıklıs aıdat kıra faturalar kesılmıs olan net tw 1 aydr alıswerıs yok
sence yetrlı degılmı
yedim geldim
canım herşeyin hayırlısı eylulun dediğin gibi stres etken bütün hastalıklara allah korusun.
aslında böyle zamanlarda kendini spora vermen iyi olmuş kafaya takıpta stres etmektense gülebilmen en güzeli
ben pek makyaj yapmıyoum ama kafama takılan birşey olursa sorarım
tabiki canım zevkle cevaplarım
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kapanmıs iş yerımız aylardır bırıklıs aıdat kıra faturalar kesılmıs olan net tw 1 aydr alıswerıs yok
sence yetrlı degılmı
Değil cunku bu problem tek sende yok tatlım bızdede borç çok bankalar arıyor; hersey güllük gülistanlık yasanmıyor ki o dediğin alısverış de dahail bızdede oldu destek olun esınle bırbırnıze canım,inan bana hersey düzelir bu kadar sıkıntı yapma herseyı olacağına bırak
