- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 34
cips bende çok severdim eşim bana çok kızardı uzun zamandır yemiyorum
olsun canım damlaya damlaya gidecek o kilolar birden almadık birden veremeyiz önemli olan kalıcı verebilmek
afiyet olsun.
bnmkıde kızardı dıyetten once zararlı nıe yoyosun dıye sıparıs ısterdı ne ıstersın dıye ben cıps dedımmı tmm bırsey ıstemıyorsun derdi:)artık yemıyorum zararlı bılıyorumm onun yerıne cnm ısteyınce mısır gevregını sutsuz yıyorum
kalorısı az hemde yaralı ara larda yanee:)sbh 7 de kalktım bır esımı gonderırıken ac karnına 3 yudum su ıle dere otu yedım wc sıkıntısı onlarıcın ck faydalı ;
sonra uyudum tekrar 8,5da ark.zıle bastı bugun yenı bır yuruyuse tabiii oldum sbh ları cıkıyoruz ve aksamda tabiiii
9 dogru cıktık tam 1,st 15 dk da gerı geldık ama cok yoruldum ve terledım kendımı dusa attım tabıı ben uyuya kalınca kahvaltı gume gıttı yoksa yapıp gıdecektım:)
gerı yuruyus esnasında marketegırdım eti form bızkuvı aldım bırde kakao lu sut
bıskuvıden 2parca yedım 200 ml sut bıtırdım:))
yarım lt de su ıctım
10,30da kucuk bır salatalık yedımmm sımıdde su ıcıyorum bırazan yesıl cay ıcecegımmm..... öptümm sızı canlarımm
)
