yani doktor yememle ilgili daha bişey demedi net bende bilmiyorumMalesef canım benimde eşim hamsi aldı hep yani en ağır balık tadı bana göre bıktım o yüzden
alabalık çupra belki yerim gibi geliyor bilemiyorum
valla ne güzel dedin ama migrosta falan vardır demi anca
ben hiç bişey bulamıyorum alakasız yerdebende bugün brokoli salatası ve tavuk vs. yapıcam
geçen gün ıspanaklı börek yaptım.
yemek yapması zor canım bizim burda fabrikada çeşitli yemek çıkıyorda eksik kalmıyorum yemekten yana
aynen öğürüyorum düşün hiç kusma falan olmayan ben olmuyor gitmiyor yanibu sabah zorla ceviz yedim yok gitmiyor
aynen mesala ev mkarnası haşladım o çok sağlıklı öyle biliyorum
ben meyve yiyomuyorum canım
sanırım doktora bunu söyliycem hap falan var sa tiksindim çünkü yiyomiyorummigrosta somon füme var onu alıp yeme sakın canım çünkü o tütsülenmiş yani çiğ
balık pazarında bulursun dilim dilim satılıyor turuncu renkte
ben kızartma sağlıksız diye fırında yapıyorum çok da lezzetli
takviye edici de ceviz canım senin için maalesef tabi
ceviz=somon=omega 3
canım o zaman benim o 11 haftaya kadar yediğim ceviiz işe yaramıştır umarım
aynen işte hergün yemiyorum meyva
evet hani deli gibi yiyemiyorumgünde 1-2 tane meyve yiyorum bence sağlıklı portakal plesentayı oluşturmakta faydalıymış diye okumuştum.
tabi şimdi bizim bünyeler neyi kabul ederse onu yiyoruz
