-
- Konu Sahibi samimikxixz
- #521
ben de 67 oldum 68.5tum ama ne yazıkki göbek değişmiyo deli olacam biraz küülse bari 3.5 aylık oldu bebişim ya ve evet okulda açılıyooo
benim kızım 22 nisan doğumlu senin bebek ne zaman doğdu canım. benimkide 3.5 aylıkda. adet oldun mu benim göbeğim adet olunca indi.ben de 67 oldum 68.5tum ama ne yazıkki göbek değişmiyo deli olacam biraz küülse bari 3.5 aylık oldu bebişim ya ve evet okulda açılıyooo(
benim kızım 22 nisan doğumlu senin bebek ne zaman doğdu canım. benimkide 3.5 aylıkda. adet oldun mu benim göbeğim adet olunca indi.
benim oğluşumda 20 nisanda doğdu temmuzun 30unda da ilk adetimi oldum ama ne yazıkki değğişen bir şey olmadı(
Ben de 59 kg ile hamile kaldım, doğuma 75 ile girdim.. doğumdan sonra 5. günde 70 e düşmüştüm.. rejim falan hiç yapmıyorum sadece kızımı bol bol emziriyorum, birde 15 gün uzun uzun yüzdüm.. şimdi 62 kiloyum, göbek derseniz hiç kalmadı (eskiden annem miden sırtına yapışacak nerdeyse derdi, öle olmak üzere) sanırım bu durum kişinin bünyesi ile alakalı..
Bende kilolarınızı da hiç takmayın, önemli olan bebişlerimizin sağlıklı büyümeleri
valla ben de kıyafet almadım ama okul başlayacak ve hala göbek simit gibi.napcaz yaaaa.
valla ben ocakta doğum yaptım
doğumdan sonra 54 küsüre düştüm
şimdi 52-53 arası gidip geliyorum
ama sanki hala şişliğim var gibi
ama daha eski kiloma düşemedim((
6 aydır 2-3 kilo verdim sadece
Kızlar herkes işinde gücünde sanırım buraya kimsecikler uğramıyor. Ben de kendi kendime yazmaya karar verdim. Sıkıntıdan ne yapayımBu aralar kilolarım gözüme çok batmaya başladı. Bi de adet döneminin verdiği psikoloji, oturup ağlamak geliyor içimden. Adetim bitti sayılır ama öle pek bi değişiklik yok. Kaç gündür diyet sayfalarını araştırıp mucizevi şeyler arıyorum üstelik hiç inanmadığım halde. Öyle işte normalde çok olumlu düşünen bir insanımdır ama bu aralar çok üzgünüm yaaaa
ben 48 kilo ile hamile kaldım şuan bebeğim 1 aylık 73 kilo ile doğum yaptım.doğumdan 5 gün sonra 63 kilo idim 10 gün sonra 59 15 gün sonra 57 20 günde 56 şimdi kaçım bilmiyorum.
doktor diyetinden bahsedeyim arkadaşıma doktoru tavsiye etmiş ama bomboş bir diyet bence. sadece su maden suyu ve komposto bunları yapınca çok hızlı kilo veriyormuşsun ve sütün bol oluyormuş.ben yapamadım yapmaya da kalkmadım açıkcası.
kendi diyetim kendim uydurdum ama işe yaradıöncelikle ekmeksiz doymam sanıyordum doyuluyor gerçekten.benim diyetimde mutlaka 1 adet haşlanmış yumurta(sütün kalitesi için) beyaz peynir bol salatalık biraz domates5 adet zeytin ve ekmek yok bazen çok küçük bir dilim. acıkınca ilerleyen zamanlarda karpuz yiyorum.ara ara maden suyu içiyorum(sütün mineral değerini arttırıyormuş. daha acıkınca 1-2 kase çorba arada salatalık falan yiyorum yada 1 porsiyon kadar çok şekeri olmayan meyveler.akşam yemeğinde de sebze yemegi
çorba
49-50 arasına düşmek istiyorum
gerçi benim hamileliğimde iyiydi,sadece karnım çıktı.10 kilo aldım
canım kaç kilo fazlan var bilmiyorum ama
ben çok sık yemek yerim,mesela bir öğünde 2-3 tabak çorba içerim
2 saat sonra et yemeği,hepsini aynı anda yemiyorum.mideme oturuyor zaten.
2-3 saatte bir yerim.o yüzden ne çok acıkıyorum.nede yediklerim rahatsızlık vermiyor
hergün yürüyüş yapma şansın yok mu?
nasıl besleniyorsun?
hımm sen doğumdan önceki kilonunda altına düşmek istiyorsunCanım şu anda oruç tutuyorum. Ama normalde öle sık yemek yiyen bir insan değilim. Yemek yemek vakit kaybı gibi geldiği içn hızlı da yemek yerim. Benim sulu yemek yeme alışkanlığım zayıftır. Ekmek arası atıştırmalıklarla öğün geçiştirenlerdenim genellikle. Ama öle deli gibi acıkıp yemek yiyenlerden değilim aslında. Ama yanlış beslendiğim için bu kiloları aldım ve veremiyorum. Daha doğrusu çok yavaş veriyorum. Ramazandan önce kızımı bebek arabasına atıp yürüyüş yapmaya çalışıyordum. Şimdi pek mümkün olmuyor. Ben 60 ile hamile kaldım. 16 kilo aldım. Şimdi 64,8 falanım. Yani fazla doğum kilom kalmadı ama ben şöyle 53-54 falan olsam kendimi daha iyi hissediyorum. İşte öyle bazen ümidim çok kırılıyor ama eninde sonunda başaracağım inşallah. Bayrama kadar 1-2 kilo daha verebilirsem çok iyi ama veremezsem de diyetisyene gitmeyi düşünüyorum. Bu arada hergün olmasa da evde spor yapmaya çalışıyorum.