-
- Konu Sahibi samimikxixz
- #541
hımm sen doğumdan önceki kilonunda altına düşmek istiyorsun
canım ekmek arası bende çok yerim.atıştırmalık.
çok yemiyorsan yürüyüş şart.
ramazandan dolayı yemekler biraz geç yeniyor.tatlı tüketmemeye çalış.
inşallah zayıflarsın
bide ben mutlaka her sabah tartılırım
moralimi bozmak için bile olsa.moralin bozulmassa zayıflayamassın
doğumdan sonra sürekli eski pantolonlarımı giydim.oluyodu,ama bel çevresi sıkıyodu.inat edip hergün giydim:))gerçi dediğim gibi ben zayıflamak için bişey yapmadım.zaten çok kilo almamıştım,10-15 kilom kalsa yapardım ama
dediğim gibi inşallah zayıflarsın canım benim
bende verdiğim kiloları geri almaya başlıyorum galiba ibre yine 63 ü gösterdi dün akşamneden bilmiyorum ama tatlı krizlerim geri döndü. dayanamıyorum ya yemek istemiyorum ama aklımdan çıkmıyor resmen. bide ramazan pidesi durumu var şöyle bol susamlı her akşam ve her gece yiyorum. ne olacak benim halim yaaa.
evet yaa ramazan daha da etkiledi.eylülde okullar açılacak ve ben zayıflayacağm die kıyafet almadım.sonuç zayıflayamadım kıyafetsiz kaldım(((
oruç tutuyorum sanırım aynı senin dediğin gibi oluyor. ama ben abredemiyorum ki sofrada yemezsem bile sonra bişekilde tatlının başında buluyorum kendimiTatlı krizlerinin sebebi Ramazan ayında olmamız olabilir.Oruç tutuyor musun bilmiyorum ama Ramazan'da kurulan sofralar hailyle daha itinalı ve iştah açıcı oluyor. İnsan kendini yemekten alamıyor. Ben de tatlıya sabretmeye çalışıyorum. Suyla midemi dolduruyorum ki kalorili yiyeceklere az yer kalsın.
Okullar açılınca koşuşturmadan veririz belki kiloları... Biraz züğürt tesellisi ama napayım umut fakirin ekmeği
oruç tutuyorum sanırım aynı senin dediğin gibi oluyor. ama ben abredemiyorum ki sofrada yemezsem bile sonra bişekilde tatlının başında buluyorum kendimi
bende öyle diyorum artk inş. veririz.
ben artık yediklerime dikkat edemiyorum. ne bulursam tıkıştırmak kolayıma geliyor. motivasyonumu kaybettim[/QUOTE
Hemen hemen herkes aynı sayılır canım ya. Zaten topikte fazla hareket yok. Birlikte zayıflama başarılı olamadı malesef. Ama ben her ne kadar irademe yenilsem de burdan istediğim kiloya inmeden ayrılmayacağım. İnat ettim ne zamana kadar sürerse sürsün zayıflayacağım inşallah.
arkadaşlar yardımlerınıze ihtıyacım var benım 8 aylık bebegım var sütüm az oldugundan dolayı hiç emmek istemıyor sütümu nasıl çogaltabılırım cevablarınıze şımdıden tşk ederım
arkadaşlar yardımlerınıze ihtıyacım var benım 8 aylık bebegım var sütüm az oldugundan dolayı hiç emmek istemıyor sütümu nasıl çogaltabılırım cevablarınıze şımdıden tşk ederım
hemen hemen herkes aynı sayılır canım ya. Zaten topikte fazla hareket yok. Birlikte zayıflama başarılı olamadı malesef. Ama ben her ne kadar irademe yenilsem de burdan istediğim kiloya inmeden ayrılmayacağım. Inat ettim ne zamana kadar sürerse sürsün zayıflayacağım inşallah.
canım bende ne olursa olsun,nekadar sürerse sürsün zayıflayacağım..ama ramazan geçtikten sonra birşeyler düşünüyorum......... ....
Yani ramazanın zaten kilo verme olayına sekte vurduğu açık. Kilo almadan atlatsak da başarı. Ben 64.8 deyim yani 64 lü kiloları gördüm. Hiç ümitsiz değilim biraz uzun sürecek ama eninde sonunda bu kilolar gidecek.Bu arada ramazandan sonra ne gibi şeyler düşünüyorsun merak ettim.
arkadaşlar yardımlerınıze ihtıyacım var benım 8 aylık bebegım var sütüm az oldugundan dolayı hiç emmek istemıyor sütümu nasıl çogaltabılırım cevablarınıze şımdıden tşk ederım