- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet kesinlikle katiliyorum diyete ara verseniz bile gruptan ayrilmayin cunku eninde sonunda sucluluk cekilirGrubumuz kalabalıklaştı ne güzel kızlar nerde hareket orda bereket
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Dut hosafi asiri arttirir misir bunlar arttiriyo fazlasiyla sutu bide devamli sagmak ben ilk 6 ay valla sut yapsin diye her seyi yedim belli bi audan sonra zaten sut uretimi otomatige bagliyo bisey icip yemene gerek kalmiyo
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
benim oğluş da 7 aylık oldu şükür ama blw yaptığım için ek gıdada bişey yemiyor. Tadım yapıyor şu an. 9 aydan sonra rahatlarım ama o zamana kadar 6 kilo falan versem iyi olur. Ama çok zor. Bedenim kilitledi resmen kendini. Kilo veremiyorum
Şimdiye kadar o yüzden gece gündüz yedim büyüyen yerlerime bakılırsa belliki süt olmuyor bol su su su su su denicem bide
hadi bakalım hayırlısı olsun. Su güzel süt yapar. 
ama bana en çok tatlı süt yapıyor. 
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
- 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
Muzu kakaoya bula ye kuru üzüm muz koy yogurda ben bu şekilde gideriyorumbenim oğluş da 7 aylık oldu şükür ama blw yaptığım için ek gıdada bişey yemiyor. Tadım yapıyor şu an. 9 aydan sonra rahatlarım ama o zamana kadar 6 kilo falan versem iyi olur. Ama çok zor. Bedenim kilitledi resmen kendini. Kilo veremiyorum
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Sabah:
2 dilim tam bugday
2 hindi fume
2 yumurta
Peynir
1 tatli kasigi bal
1 tatli kasigi tereyagi
*Komple karisimla omlet
Ogle:
1 sekerli turk kahvesi
6 kayisi
Aksam:
Kori soslu tavuk 2 yemek k.
2 yemek k. Firinlanmis karnabahar
Spor:
30 dk hiphop tabata
İzlenim:
Bugun iyiydi bi skinti cekmedim yalniz acayip bir sislik var vucudulda hic incelmis falan hissetmiuorim ben kilo verdigimde vucudumdan anliyorum bu ya reglin etkisi ya da kilo vermedim gerci bu haftaki hedefim kilp vermek degildi 61.4tum 61li bir kiloda olmam yeterli
2 dilim tam bugday
2 hindi fume
2 yumurta
Peynir
1 tatli kasigi bal
1 tatli kasigi tereyagi
*Komple karisimla omlet
Ogle:
1 sekerli turk kahvesi
6 kayisi
Aksam:
Kori soslu tavuk 2 yemek k.
2 yemek k. Firinlanmis karnabahar
Spor:
30 dk hiphop tabata
İzlenim:
Bugun iyiydi bi skinti cekmedim yalniz acayip bir sislik var vucudulda hic incelmis falan hissetmiuorim ben kilo verdigimde vucudumdan anliyorum bu ya reglin etkisi ya da kilo vermedim gerci bu haftaki hedefim kilp vermek degildi 61.4tum 61li bir kiloda olmam yeterli
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kizlar isiniE karismak gbi olmasin ayi kucuk olanlar yani 3. Aydan once olanlar kati diyete bence hic girmeyon yani karnini doymadan sofradan kalkmayin tamam aynaya bakinca rahatsiz oluyosunuz mubtemelen ama rahatsizligimdan dolayi ben 1 2 gun ac kalkmistim sofradan inanin goguslerim bombostu ve gucten dusuluyor suan artok randimanliyiz 8. Ayda acta cocuk bakiliyo ama 2. 3. Ayda olmuyor yine siz bilirsiniz doktorunuza sorun kizlar once anne sonra cocuk ben hep boyle dusunurum cunku anne iyi olmayinca cocuga bi fayda olmuyor
- 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
Evet doğru benim bebeğim 2 aylık. Sıkı bir diyet zaten yapamam beyaz ekmek hamurişi tatli kızartma yemiyorum yemeğimi salatamı doyana kadar yiyorum şükür şimdilik sütte bir sıkıntı yok umarım olmaz
sporla da inşallah ne giderse yürüdüğü zaman arkasından kosamayan nefes nefese bir anne olmak istemiyorum 
- 30 Mayıs 2015
- 595
- 603
- 31
Selam kızlar benim bebek iyice kucakçı oldu gece gündüz inmiyor kolumdan..
Sabah
Sucuklu yumurta
Örgü peynir
3 zeytin
1 çay kaşığı Nutella
2 dilim tam buğday
Ara Türk kahvesi kuru kayısı ceviz
Öğle
Karnabahar yoğurt bir dilim tam buğday ekmeği
İkindi sormayın gofret yedim filtre kahve ile
Akşam kuru fasulye 2 kaşık pilav
Bugün su normale göre az 2,5 lt
Yürüyüş bebek kucağımda olunca çok aZ oldu eşime verebildiğim kadar 35 dk
Bir de bi arkadaş eliptik bisiklet almıştı memnun mu kullanabiliyor mu? Markası nedir?
Ben öncelikle kendim için değil kızım için almak istiyorum. Daha önce demiştim engellli ve bu günlerde hep evde olduğu için çok sıkılıyor. Spor öğretmeni 10 dk koşu bandında yürütüp bir kaç dk eliptik kullandırıyordu spor öncesi. Evde de kullanmayı düşünüyoruz..
Sabah
Sucuklu yumurta
Örgü peynir
3 zeytin
1 çay kaşığı Nutella
2 dilim tam buğday
Ara Türk kahvesi kuru kayısı ceviz
Öğle
Karnabahar yoğurt bir dilim tam buğday ekmeği
İkindi sormayın gofret yedim filtre kahve ile
Akşam kuru fasulye 2 kaşık pilav
Bugün su normale göre az 2,5 lt
Yürüyüş bebek kucağımda olunca çok aZ oldu eşime verebildiğim kadar 35 dk
Bir de bi arkadaş eliptik bisiklet almıştı memnun mu kullanabiliyor mu? Markası nedir?
Ben öncelikle kendim için değil kızım için almak istiyorum. Daha önce demiştim engellli ve bu günlerde hep evde olduğu için çok sıkılıyor. Spor öğretmeni 10 dk koşu bandında yürütüp bir kaç dk eliptik kullandırıyordu spor öncesi. Evde de kullanmayı düşünüyoruz..
Eklentiler
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Selam kızlar benim bebek iyice kucakçı oldu gece gündüz inmiyor kolumdan..
Sabah
Sucuklu yumurta
Örgü peynir
3 zeytin
1 çay kaşığı Nutella
2 dilim tam buğday
Ara Türk kahvesi kuru kayısı ceviz
Öğle
Karnabahar yoğurt bir dilim tam buğday ekmeği
İkindi sormayın gofret yedim filtre kahve ile
Akşam kuru fasulye 2 kaşık pilav
Bugün su normale göre az 2,5 lt
Yürüyüş bebek kucağımda olunca çok aZ oldu eşime verebildiğim kadar 35 dk
Bir de bi arkadaş eliptik bisiklet almıştı memnun mu kullanabiliyor mu? Markası nedir?
Ben öncelikle kendim için değil kızım için almak istiyorum. Daha önce demiştim engellli ve bu günlerde hep evde olduğu için çok sıkılıyor. Spor öğretmeni 10 dk koşu bandında yürütüp bir kaç dk eliptik kullandırıyordu spor öncesi. Evde de kullanmayı düşünüyoruz..
Canim bu kadar kahve icme bence bebis uyumayacak
Valla başka türlü ben uyanamıyoruz genelde öğlene kadar içmeye çalışıyorum akşam içersem ben de uyuyamamCanim bu kadar kahve icme bence bebis uyumayacak
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 33
Hoş bulduk canım benim. Yine yemek yedim inan bariz böyle keyfi acıkıyorum şaka gibiHosgeldin canim hedefin cok yakin hemen ulasirsin insallah
eğer önünü almazsam cok fena olacak midem cok agrı yor hep gece yemek yediğim için. - 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Mesaj yazdığımız metin de ifade koymak için gülen yüz işareti var ya onun yanında resim işareti var ordan yüklüyoruz canım
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Ben ara öğün yapma taraftariyim canım diyetisyenim de ara öğunlerini atlama diye tembih eder hep. Çünkü öğle yemeğimi 1 de yedisem akşam yemeğini yemem 6 buçuk 7 'yi buliyi hali ile acıkıp akşam yemeğinde çok yememek adına saat 3 buçuk gibi bi ara öğün yapmak akşam yemeğini dengeliyo.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Benim bebek te yeni iki ayına girecek . Ben de sadece hamurişi kızartma tatlı yemiyorum canım çok isterse tadıyorum ki bazen bu tatmanın ucu kaçabiliyor daEvet doğru benim bebeğim 2 aylık. Sıkı bir diyet zaten yapamam beyaz ekmek hamurişi tatli kızartma yemiyorum yemeğimi salatamı doyana kadar yiyorum şükür şimdilik sütte bir sıkıntı yok umarım olmaz
biraz daha büyüsün bebe o vakit başlıcam tam olarak inşallah . - 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
Ne zaman kendimi ac hissedersem o zaman yiyorum bi saat koymadim zaten bebekle saatli pek mümkün değil ac değilsem hic yemem
- 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
Allah bağışlasınBenim bebek te yeni iki ayına girecek . Ben de sadece hamurişi kızartma tatlı yemiyorum canım çok isterse tadıyorum ki bazen bu tatmanın ucu kaçabiliyor da
ben 100 kiloyu gördüm mecbur kaldım sütümü tehlikeye atmadan yapmaya caliscam benim o ayarım yok iste ucundan yemek gibi ağzıma alırsam hepsini yerim yemezsem de yemem böyle garip bir huyum var. Eskiden 70 kiloyum diye diyet yapardım hey gidi heyyBenzer Konular
