Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Dun misafirim vardi.kilzar.
Kahvaltida ekmek ve patates kizartmasi
Aksam Kayseri yag mantisi yedim😬😬😬

Mantidan biraz kaldi.
Bugun kahvalti yine Kayseri yag mantisi(pisi gibi oluyo manti deyince yanlis anlasilmasin)

ara ogun yapmiycam

Aksamda mercimek corbasi icececm
 
Günaydın uyumayan bebeği uyutma çabaları ile merhaba
Sabah eşim bana acıyıp yatağa kahvaltı ! Getirdi. Zahmet ettin diyemedim insan bi domates bir şey koyar. Neyse su verse yeter diyorum.
Kahve ile hem şu minnacık çikolataları hem de 2 gün kurusu yedim. Yemeklerim dünden var salata dışında bir şey yapmayacağım inş
Kara lahana yemeği ve kuru fasülye
 

Eklentiler

  • 0FFE83D2-0993-4A55-8235-9EABA111394C.jpeg
    0FFE83D2-0993-4A55-8235-9EABA111394C.jpeg
    130,3 KB · Görüntüleme: 41
  • 7B996CB1-CB14-43BA-A3D5-1838FC952D20.jpeg
    7B996CB1-CB14-43BA-A3D5-1838FC952D20.jpeg
    100,1 KB · Görüntüleme: 38
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .
 

Eklentiler

  • 16850AB7-67F4-44CA-AF07-9E35A118B242.png
    16850AB7-67F4-44CA-AF07-9E35A118B242.png
    187,2 KB · Görüntüleme: 33
  • 753D2C54-5322-4B59-BE09-941D14F58200.png
    753D2C54-5322-4B59-BE09-941D14F58200.png
    189,8 KB · Görüntüleme: 31
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .
Canım tekrar geçmiş olsun. En azından bir an önce ameliyat olursun sağlıkla
 
İlki-düzelttikleri-en sonki
 

Eklentiler

  • 27E77CF3-033D-420F-B4EF-587F4A6C62C0.png
    27E77CF3-033D-420F-B4EF-587F4A6C62C0.png
    187,2 KB · Görüntüleme: 35
  • ACFE346F-9031-4E1B-8343-284A28871619.png
    ACFE346F-9031-4E1B-8343-284A28871619.png
    189,3 KB · Görüntüleme: 28
  • 5537204D-2C00-418D-8CDB-2D6DEBE6D29A.png
    5537204D-2C00-418D-8CDB-2D6DEBE6D29A.png
    189,8 KB · Görüntüleme: 27
dfn0714 dfn0714 çok geçmiş olsun canım inş çok ağır olmaz. Bebeğini de inş biriktirdiğin sütlerle ve mama ile dönüşümlü beslerler sorun olmaz. Önce sağlık olsun inş.
İstanbul da isen benim de dolapta sütler var daha da sağabilirim mama almazsa. Süt annelik yapmıştım 9 sene önce yeğenime sorun olmaz yani.
suukaa suukaa ben artık sıkılaşma çalışmalarına başlatacağım az da olsa kilo da gider bu arada. Kaç aydır sadece 2 cm inceldi göbek olduğu gibi duruyor. Bacak ve kollar inceldi.
autumnn autumnn canım kendim verdiğime bu kadar sevinmedim en çok sen hakediyorsun
YA beni çok duygulandırdın Allah razı olsun çok sağol böyle düşündüğün için 😢🥰
 
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .

Ne kadar buyuk bir ihmalkarlik. Normal bir insana olsa hata der gecilirdi de senin bebegin var ustelik o gun de ameliyatin vardi. Gelince bazen ust uste geliyor. Neyse ki hemen duzelmis canim. Takma kafana.
 
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .
Gerçekten şaka gibi birşey bu. Neyse çok geçmiş olsun bidaha da yavrundan ayrılma inşallah. Sağlıkla dön aramıza 😍
 
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .
Buna nasil sadece hata olmus diyebiliyorlar acaba. 1 damla sutun vebalini kimse veremz. Olmaz boyle birsey ya. Neyseki birsey yokmus. Kuzunu doya doya emzir.
 
Merhaba kızlar anca topluyorum kendimi şoktan. Benim pozitif çıkmıştı ya test sonra haşk sağlığından geldiler bana ilaç başlattılar 5 günlük eşime test yaptılar . Dediler ilaç kullanacağın için emziremicen izole ercen kendini. O gün hepsini yaptım. Sonra akşam saatine doğru e nabız programına tekrar bir göz armıştım ki baktım pozitifi negatif diye düzeltmişler. Dedim nasıl oluyor hemen 184 ü aradım dedim böyle önce pozitif öıktı beni heryerden arayıp evime geldiler ilaç eşime test vs. Şimdi de negatif diyor sistem. Dediler sistemsel hata olabilir. Yetkilileri yönlendirecez talebinizi aldık. Ne arayan ne soran var tabi. Biz eşimle kendimiz gittik hastaneye durumu anlattık. O hastanede vermiştk zaten test baktılar lab. Kaydına evet negatif dendi. Dedim biz böyle oldu ilaç kullandırdılar pozitfim diye ben bebek emziriyorum ameliytım olacaktı herşey mahvoldu. Nasıl böyle hata olur. Dedilr olmuş. Deli oldum deliii . Ameliyat için görüştük durumu anlattık dediler iki negatif görmemiz lazım tekrar test verdim . Bugün açıklandı negatifmişim. Benim bebeğimin çektiği çile yanımıza kaldı . Allahımm e hale soktular. Böyle yanlış nasıl olur neye maloldu .
Sana yemin ediyorimki jer nedense bi tuhaflik oldugunu sezinlemistim dedim ya bu iste bi yanlislik var cunku belirtinin b si yok dedin muhakkak bi belirti olurdu... Hastanelere de guvememiceksek kime guvenixez ulan zaten stresten insan hasta olur o haberle yaziklar olsun
 
Sana yemin ediyorimki jer nedense bi tuhaflik oldugunu sezinlemistim dedim ya bu iste bi yanlislik var cunku belirtinin b si yok dedin muhakkak bi belirti olurdu... Hastanelere de guvememiceksek kime guvenixez ulan zaten stresten insan hasta olur o haberle yaziklar olsun
Evet demiştn tuhaflık olduğunu evet belirti filan yok diyorum galiba anlamadan geçircem ya da sonra belirtiler çıkıcak. Meğersem hiçbişeyim yokmuş valla çok üzüldüm gerildim .
 
Buna nasil sadece hata olmus diyebiliyorlar acaba. 1 damla sutun vebalini kimse veremz. Olmaz boyle birsey ya. Neyseki birsey yokmus. Kuzunu doya doya emzir.
Negatif olduğunu öğrendim yaa kucağımdan indirmedim sarıldım kokladım . Ne kötü bişeymiş evladından ayrı kalmak. Bir de ben e nabız a tekrar bakmasam anlamıcam biliyor musun. Kimse aramadı da hata oldu diye. Ben öğrendim araştırdım
 
Evet demiştn tuhaflık olduğunu evet belirti filan yok diyorum galiba anlamadan geçircem ya da sonra belirtiler çıkıcak. Meğersem hiçbişeyim yokmuş valla çok üzüldüm gerildim .
Geçmiş olsun gözünaydın.Kötü olmuş ama erkenden fark ettin.Emzirirken çok önemlibir gün bile bebeğe çok sevindim.
 
Evet demiştn tuhaflık olduğunu evet belirti filan yok diyorum galiba anlamadan geçircem ya da sonra belirtiler çıkıcak. Meğersem hiçbişeyim yokmuş valla çok üzüldüm gerildim .

Bana da garip gelmisti hicbir belirti olmamasi canim. Sukur cikmadi bir sey.
 
Selam kızlar sabah 7:30 da kahvaltı yaptık. Dünden kalan dolma içi kabaklar taze soğan ve dere otu ile omlet tabaktaki. Fotodakileri eşimle paylaştık. 2 tane de wasa yedim. 9-10 arası bir saat spor yaptım spor salonunda. 30 dk 5,5-6 hızla yürüyüş 5 dk eliptik 1 dk plank 50 squat 200 ip 30 Mekik biraz da yanlarım için egzersiz olacak şekilde dolu dolu bir saat oldu. Geldim duştan sonra Türk kahvesi 2 kare bitter 2 ceviz ile ara öğün yaptım. Sonra bebek uyurken yarım saat kadar uyudum. Yemeğimin adı belli kuru fasulye yanına cacık yapacağım sanırım ama belki salata yaparım. Pazartesi diyetisyen günü pazarı dikkatli geçirmem gerek. Pazartesi diyetisyen sonrası hamburger ya da Ayvalık tostu yemeyi planlıyorum şimdiden.
Süpersin :)
 
Kızlar bebeğim gece uyumuyor. Uykusu olunca da yorgun oluyorum. Spor işini nasıl hallediyorsunuz? Hangi saatte? Sabahtan mı, akşamüzeri mi?
 
Kızlar bebeğim gece uyumuyor. Uykusu olunca da yorgun oluyorum. Spor işini nasıl hallediyorsunuz? Hangi saatte? Sabahtan mı, akşamüzeri mi?

Ben sporu gunde 2 ye boluyorum. Bugun tatil gunum haftada 6 gun yapiyorum. Sabah kahvaltiyi 8:30 - 9:00 arasi yapiyorum. Ilk sporu da en erken 2.5 saat sonrasinda yapiyorum 11 den sonra yani. Ogle yemegini 13:00 gibi yiyorum ikinci sporu da bundan 2 saat sonra yapiyorum. Ya da bazen ara ogunden sonra. Genelde 17:00 a kadar tum spor bitiyor. Akla karayi seciyorum tabi bebeyle spor yaparken.
 
X