- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet canin cokniyi rusunup karar vermem lazim butun bunlariİlk oğlumda 6.5 aylıkken ikincide 6 aylıkken işe başladım. İlk oğlumun bakıcısı hala devam ediyor şükür. İlk iş günüm çok zordu. Ama sonrası harika geçti. Sabahtan bakıcıya plan bırakıyordum. Hangi saatte ne yapması gerektiğini yazıyordum. O da bana geri dönüş olarak hangi saatte ne yaptıklarını yazıyordu. Kakasına kadar. O yüzden çok memnundum. Bide kameram vardı evde. İşteyken açıp bakıyordum. Şimdi düzenimiz oturdu. Daha rahatım. Planımız kameramız yok. Hangi saatte uyuyacağını evden çıkmadan söylerim halleder. Çok şükür.maşallah. Demem o ki o zaman olunca işlerin hepsini yoluna koyuyorsun. Annelik çalışsan da çalışmasan da hep bir vicdan muhasebesi değil mi zaten. O yüzden sen nasıl mutlu olacaksan öyle davran. Çünkü sen mutluysan çocuğun ve eşin mutlu olur. Ben çalışırken mutluyum. Evde yapamam
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
Sabah kahvaltımı çok kuvvetli yaptım ama akşam yemeğimi en geç 17 de yapicam ve çok az yicem inşallah ....
Bu arada karnım gitse belim incelse harika olur totom az büyük kalsin
Sabah ebru sallinin süper karın videosunun ilk 16 dk sini yapabildim oda yarım yamalak pilates ipim annemde kalmış dışarı çıkınca almam gerek...birde sabah Leslie 3 mil yaptım artık Leslie 3 mil ardından yapabildiğim kadar pilates, herşey bu göbek gitsin diye :)
Bu arada karnım gitse belim incelse harika olur totom az büyük kalsin
Sabah ebru sallinin süper karın videosunun ilk 16 dk sini yapabildim oda yarım yamalak pilates ipim annemde kalmış dışarı çıkınca almam gerek...birde sabah Leslie 3 mil yaptım artık Leslie 3 mil ardından yapabildiğim kadar pilates, herşey bu göbek gitsin diye :)
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Sabah kahvaltımı çok kuvvetli yaptım ama akşam yemeğimi en geç 17 de yapicam ve çok az yicem inşallah ....
Bu arada karnım gitse belim incelse harika olur totom az büyük kalsin
Sabah ebru sallinin süper karın videosunun ilk 16 dk sini yapabildim oda yarım yamalak pilates ipim annemde kalmış dışarı çıkınca almam gerek...birde sabah Leslie 3 mil yaptım artık Leslie 3 mil ardından yapabildiğim kadar pilates, herşey bu göbek gitsin diye :)
Cok kuvvetli kahvaltinin icerigini merakla bekliyoruz
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
ÇOk güzel demişsin annelik çalışsan da çalışmasan da hep vicdan muhasebesi bugün hep 6 da işe başlıcam düşüncesi vardı bu yazını okuyunca kendimi saha iyi hissettim .İlk oğlumda 6.5 aylıkken ikincide 6 aylıkken işe başladım. İlk oğlumun bakıcısı hala devam ediyor şükür. İlk iş günüm çok zordu. Ama sonrası harika geçti. Sabahtan bakıcıya plan bırakıyordum. Hangi saatte ne yapması gerektiğini yazıyordum. O da bana geri dönüş olarak hangi saatte ne yaptıklarını yazıyordu. Kakasına kadar. O yüzden çok memnundum. Bide kameram vardı evde. İşteyken açıp bakıyordum. Şimdi düzenimiz oturdu. Daha rahatım. Planımız kameramız yok. Hangi saatte uyuyacağını evden çıkmadan söylerim halleder. Çşükür.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Ben de vermemişim gibi hissediyorum bakalım sonuç ne olacak.Gunaydin yarin cumamaalesef bu hafta kilo verdigimi hissetmiyorum ama insallah almam da. Bakalim haftaya daha cok insallah.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Ben de bu hissettiklerini ilk çocuğumda hissettim işe başlamak istemiyor hep kızımşa olmak istiyordum ama mecbur başladım.ilk günler zor geçti sonra rahattı . Şimdi ilkine göre daha rahatım .
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
08:00 Leslie 3 mil yapıldı, ebru şallı süper karın videosu ilk 16 dk si yapıldı.
1 YK sirke, bir incir, 1 kayısı , yarım şeftali
12:30 kahvaltı: 2 buçuk dilim kızarmış köy ekmeği 27 adet yeşil zeytin, 3 tatlı kaşığı çilek reçeli, 2 tatlı kaşığı sürmelik çikolata, 1 dilim Ezine peyniri, 1 bardak kiraz sapı çayı
18:00 akşam yemeği: 2 köfte, bir kase yoğurt, 25 adet küçük yaprak sarması , bir lokmalık albeni , kiraz sapı çayı
1 YK sirke, bir incir, 1 kayısı , yarım şeftali
12:30 kahvaltı: 2 buçuk dilim kızarmış köy ekmeği 27 adet yeşil zeytin, 3 tatlı kaşığı çilek reçeli, 2 tatlı kaşığı sürmelik çikolata, 1 dilim Ezine peyniri, 1 bardak kiraz sapı çayı
18:00 akşam yemeği: 2 köfte, bir kase yoğurt, 25 adet küçük yaprak sarması , bir lokmalık albeni , kiraz sapı çayı
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Vurdu gol oldu
gozumuzun merakla bekledigi meshur koy ekmegi sahalara donerken zeytinler 27 ye yukseldi yeni transferimiz de nutella oldu 
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Cok ayip etmisim
evet arkadaslar en ucuz en son model tarti icin sayfayi yukari kaydiriyoruz.
Techfit TF-1052 Dijital Cam Baskül Kare LCD Ekran Yorumları ve Fiyatı - Trendyol
Techfit TF-1052 Dijital Cam Baskül Kare LCD Ekran ve yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
m.trendyol.com 
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Ay bi regl oldum ödemden kilom hiç değişmiyor. Yarını merakla bekliyorum.
sen yaparsın merak etme. Sadece annelik iç sesini dinle. Hep Çocuğunla kalmalısın Diyen dış sesleri kapat. Kendini dinle. Nasıl mutlu olacaksın ona bak.
Kendini iyi hissetmene sevindim. Vicdan azabı çekersek mutsuz oluruz ailemizde mutsuz olur. Bazen bazı şeyleri sırf kendimizi düşünerek yapmalıyız. Mutlu kadın=mutlu aile
6 aylıkken mi başlayacaksın?
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Ay bi regl oldum ödemden kilom hiç değişmiyor. Yarını merakla bekliyorum.
sen yaparsın merak etme. Sadece annelik iç sesini dinle. Hep Çocuğunla kalmalısın Diyen dış sesleri kapat. Kendini dinle. Nasıl mutlu olacaksın ona bak.
Kendini iyi hissetmene sevindim. Vicdan azabı çekersek mutsuz oluruz ailemizde mutsuz olur. Bazen bazı şeyleri sırf kendimizi düşünerek yapmalıyız. Mutlu kadın=mutlu aile
6 aylıkken mi başlayacaksın?
Vermedin mi bugune kadar cumadan beri?
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Sabah;
Yulafli omlet
4 siyah 4 yesil zeytin
Yarim salatalik
2 ceri domates
Misket peynir
Ogle;
Patlican corbasi
Borulce salatasi
Ara;
3 top dondurma
Aksam;
Lazanya
Mor lahanali yogurt
Spor;
Hiphop tabata
Chloe ting lower body workout
1 saat acik alanda tempolu yuruyus
Bunca spora diyete ragmen bu hafta kilo veremedim sanirim
Yulafli omlet
4 siyah 4 yesil zeytin
Yarim salatalik
2 ceri domates
Misket peynir
Ogle;
Patlican corbasi
Borulce salatasi
Ara;
3 top dondurma
Aksam;
Lazanya
Mor lahanali yogurt
Spor;
Hiphop tabata
Chloe ting lower body workout
1 saat acik alanda tempolu yuruyus
Bunca spora diyete ragmen bu hafta kilo veremedim sanirim
Tartida vermesen de baya incelmissindir eminim. Ben de bu hafta aldim kesin. Ama bu hafta dinlenecektim zaten. Alsam da onemli degil.yola devamSabah;
Yulafli omlet
4 siyah 4 yesil zeytin
Yarim salatalik
2 ceri domates
Misket peynir
Ogle;
Patlican corbasi
Borulce salatasi
Ara;
3 top dondurma
Aksam;
Lazanya
Mor lahanali yogurt
Spor;
Hiphop tabata
Chloe ting lower body workout
1 saat acik alanda tempolu yuruyus
Bunca spora diyete ragmen bu hafta kilo veremedim sanirim
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Benzer Konular
