Kesinlikle halt etmisler en baba sut yapici tatli bencede.
Bence süt olayı psikolojik mesela benim sut eşime bağlı eşim beni mutlu ettikçe sütüm artıyor dün kıskançlık krizim tuttu hafif azaldı bugün o krizi çözdük inşallah hemen arttı :)
Hain evlatKızlar selam
Menüm
9.00
2.5 yumurta
Dereotu maydanoz domates salatalık
Avokado
1 simit
1 Küçük pankek
10.00
Filtre kahve
14.00
1 kase yulaflı süt karışımı
18.00
50 gr fırın tavuk
1 patlıcandan imam bayıldı
1 kaşık pirinç pilavı(oğlum ağzıma tıkıştırdı)
22.00
1 sb kefir
Soda
1 saat tempolu yürüyüş
3 lt su
Hahahha ah aşkı memnuMaaslalah supermis bende duzenimi kaybettim calsiirken daha temizdim daha duzenliydim. Beninaski memnu ile yaprak dokumu mahvetti hic izlememistim. Hayatimda ilk kez evde oturuyorum. Benim 2 cocugum var biri 6 yasinda digeri 8 aylik bi dusunun halimi
kaçıncı kez izleyişim ama hala ekrana kitleniyorum Valla hayran kaldım
Ya ben bu hazır gelen yemekleri çok merak ediyorum. Doyuruyor mu? Günlük mü geliyor? Birde aşağı yukarı ücretleri ne canım?Sabah;
2 mini pankek
2 cay kasigi kadar ahududu receli
Yesil cay
Ogle;
Kabak yemegi
Domates soslu spagetti
Suzme yogurt
Ara;
Yarim haslanmis misir
Tarcinli elma
Aksam;
Renkli biberli biftek
Salata
Spor;
Chloe thing lower body workout
Chloe thing abs workout
Leslie 1 mile
Menulerde porsiyon belirtmiyorum ama porsiyonlu halde geliyor her sey o yuzden belirtme geregi duymuyorum. Ornek olsun diye bugun aksam yemegimi ekleyecegim. Aslinda ogle yemegimdi ama bugun ogle ve aksami degistim
Eki Görüntüle 2652969
Valla sadece su yeter diyorlar ama yetmiyor. Tatlı yiyince sütün yağ oranı artıyor daha doyurucu oluyor. Özellikle irmik tatlısı bana acayip süt yapıyor.
Hain evlat
Hahahha ah aşkı memnu
Valla hayran kaldım
Ya ben bu hazır gelen yemekleri çok merak ediyorum. Doyuruyor mu? Günlük mü geliyor? Birde aşağı yukarı ücretleri ne canım?
Valla sadece su yeter diyorlar ama yetmiyor. Tatlı yiyince sütün yağ oranı artıyor daha doyurucu oluyor. Özellikle irmik tatlısı bana acayip süt yapıyor.
1 tabak kisir, 1 dilim borek, 2 kucuk elmali kurabiyr ve 1 tane de hira tatlisi yedim. Saat 4 civariydi. Simdi yine cok aciktim ama yememem lazim. Birkac tane balik kraker attim agzima. Spor yapamadim henuz. Buraya geldigimden beri tansiyonum dusuyor. En son 9/5 çıkmıştı. Kendimi zorluyorum spor icin, hic enerjim yok malesef. Havasina alisamadim hala sanirim 
su an kalkip yurume imkanim var ama sanki ustumden kamyon gecmis gibi hissediyorum, yine dustu tansiyonum galiba Kırılmayan kilolarını vermene çok sevindim canım. İşe yarıyorsa tabi ne güzel.
Bazen insan aynı kiloda takılıp kalıyor uzun süre bu da kişiyi demoralize ediyor. 
Kırılmayan kilolarını vermene çok sevindim canım. İşe yarıyorsa tabi ne güzel.
kiraz sapi cayini ictigin iyi olmus
Bende ayni durumdayim 6 ocakdan beri anca 10 kg vwrebildim ama ilk 2 ay verfkm sonra komple durdu. o giden ilk 2 ayki de zaten emzirirken aldiklarimdi. gecen ya herseyi denedim 1 kg gitti. simdi If ve sekersiz diyeti karistitidm bakalim neler olacak.
Bende senin gibiyim. Çok kolay alıp zor veririm
