- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Dün geldi. Bugün hiç gelmedi mesela
Hmm ilginc. Bu mesajdan sonra bildirimleri takip etsene bakalim gelecek mi yeni mesajlar.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
Hmm ilginc. Bu mesajdan sonra bildirimleri takip etsene bakalim gelecek mi yeni mesajlar.
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.170
- 36
Bu ara benimki de memeye yapisti. Yakama yapisiyor emmek icin. Memeden ayirirken aglamasin diye eline salatalik falan verip hemen kapatiyorumSenin bizimkiyle tanisman lazim. Su an aglamak konusunda ihtisas yapiyor. Yakinda prof. Cry diye hitap edecegim. Kendisi kucaktan da ziyade meme ile yapisik yasamak istiyor.annem olmasina ragmen ben daha yeni kendime bakmaya basladim. Uykusuzluktan parmagimi kimildatamiyordum. Gece uykusuzlugu hic bir seye benzemiyor.
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.170
- 36
Oglenki kahveden sonra aksama kadar birsey yemedim. Aksam 6da bir tabak pirinc pilavi ve bir tabak tavuk sote yedim. 1 bardak ayran ictim. 7.30da cay, bir avuc cekirdek, 2 tane petibor biskuvi yedim. 45 dk acik havada yuruyus, 10 dk chloe ting abs videosu yaptim. Simdi son olarak az sutlu bir kahve iciyordum ki daha yarısında oglum gelip su doktu ustune 
kahve keyfim yarim kaldi. Neyse saglik olsun.
Yarin komsular birseyler yapip bahcede yiyelim dediler. O yuzden aksam yemegi yememeyi dusunuyorum dengelemek icin. Yine de mumkun oldugunca az yemeye calisacagim.
kahve keyfim yarim kaldi. Neyse saglik olsun. Yarin komsular birseyler yapip bahcede yiyelim dediler. O yuzden aksam yemegi yememeyi dusunuyorum dengelemek icin. Yine de mumkun oldugunca az yemeye calisacagim.
yarin hafif gecirmeye calisacagim insallah.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Çok mantıklı bence. Bende kendimi çok sıkmamak için bugün kaçamak yaptım. Sabah kahvaltıda 1 simit yedim. Ama onu kaç gündür bekliyordum
akşamı hafif geçirdim - 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Kızlar selam
Menüm
9.00
2.5 yumurta
Dereotu maydanoz domates salatalık
Avokado
1 simit
1 Küçük pankek
10.00
Filtre kahve
14.00
1 kase yulaflı süt karışımı
18.00
50 gr fırın tavuk
1 patlıcandan imam bayıldı
1 kaşık pirinç pilavı(oğlum ağzıma tıkıştırdı)
22.00
1 sb kefir
Soda
1 saat tempolu yürüyüş
3 lt su
Menüm
9.00
2.5 yumurta
Dereotu maydanoz domates salatalık
Avokado
1 simit
1 Küçük pankek
10.00
Filtre kahve
14.00
1 kase yulaflı süt karışımı
18.00
50 gr fırın tavuk
1 patlıcandan imam bayıldı
1 kaşık pirinç pilavı(oğlum ağzıma tıkıştırdı)
22.00
1 sb kefir
Soda
1 saat tempolu yürüyüş
3 lt su
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Plan şart yani hımm bunun üzerine düşüncem güzelce benim de bir düzene girmem lazım
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Sonunda regl oldum. Cuma’ya kadar süper eksi görürüm bence
Dogumdan sonra ilk kez mi?
Aksam yemege misafirim vardi ama azmettim ve basardim.
sadece 3 yk patlican koz salatasi
3 yk semizotu yemegi
120 gr soslu biftek
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Yok canım 4 aydır oluyorum. Ama 2 aydır yumurtalık kistim var ve reglim düzensiz. Olamıyorum tam olarak. Şükür oldum. Bi kontrole gideceğim kistim için. Bakalım nolmuş
Maaslalah supermis bende duzenimi kaybettim calsiirken daha temizdim daha duzenliydim. Beninaski memnu ile yaprak dokumu mahvetti hic izlememistim. Hayatimda ilk kez evde oturuyorum. Benim 2 cocugum var biri 6 yasinda digeri 8 aylik bi dusunun halimi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
Ben sana hazirladigim listeyi atayım işine yarayan olursa dua etse yeter
Her gün :
-yatakları topla
-lavoboları ov
-wc fırçala
-bulaşıkları boşalt , yerleştir
-çamaşır yıka
-10 dk hızlıca evi topla
-akşam yemeğini, tatlısını, salatasını hazırla
-yatmadan önce bulaşık varsa yıka , 10 dk hızlıca evi toparla öyle yat.
-gun aşırı toz al.
Pazartesi
-Banyo ve wc derinlemesine temizle, halıları yıka, havluları yıka değiştir.
Salı
-mutfağı temizle, buzdolabını temizle kontrol et, eksik listesini çıkart.
Çarşamba
-evi süpür sil, hızlıca toz al, balkonu yıka, pencere önlerini sil, camları sil
Perşembe
-yatak odalarını topla, dolap içlerini düzelt
Cuma-cumartesi
-mola
Pazar
-nevresimleri değiştir
-evi sil süpür
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
Anlıyorum seni iş hayatından çıkınca bir rahatlık çöküyor insan tembellik yapmak istiyor banada olmuştu ..bak liste attım belki işine yarar fazla zamanımı almıyor böyle planlı olmak daha iyiMaaslalah supermis bende duzenimi kaybettim calsiirken daha temizdim daha duzenliydim. Beninaski memnu ile yaprak dokumu mahvetti hic izlememistim. Hayatimda ilk kez evde oturuyorum. Benim 2 cocugum var biri 6 yasinda digeri 8 aylik bi dusunun halimi
Selam kızlar. Kahvaltıda ne güzel yumurta hemen hemen hepiniz yiyebiliyorsunuz. Ben yumurtadan nefret edenlerdenim. Elim ve oğlum yumurta hastası bıraksam günün her öğünü yerler. Oğlum her sabah 2 şer yumurta gömer. Banamısın demez.
Bu sabah Kadıköy'de bir yere kahvaltıya gittik.
10.00: 1 kayısı, 5 zeytin, 1 çeri domates, 1 salata, 3 ceviz, 1 kk Ezine, 1 kk otlu peynir, üçgen peynir büyüklüğünde 1 kavurma, 39 günden sonra ilk kez bir bardak demleme çay içtim.
15:00 kahvaltıya gittiğimiz yerden aldığım çilekli milföy dilim pasta, filtre kahve. Öğlen yemek o sebeple yemedim.
18
iki tane küçük boy karnıyarık 2 kaşık yoğurt.
Ara öğün falan yapmadım pastadan dolayı.
Elim yenş eliptik bisiklet aldı bugün geldi. Eskisiyle 1 saat yaptığım sporla 100 kalori harcadım. Bunda
20 dk sonra ağlayacaktım neredeyse. Ve 20 dakikada 150 kalori yaktım nabzım 100 attı. Felaket bir alet yani. 1 saat yapamam herhalde. Kademesi 8 e kadar ben 1 den 2 ye bile geçemiyorum bununla.
Bu sabah Kadıköy'de bir yere kahvaltıya gittik.
10.00: 1 kayısı, 5 zeytin, 1 çeri domates, 1 salata, 3 ceviz, 1 kk Ezine, 1 kk otlu peynir, üçgen peynir büyüklüğünde 1 kavurma, 39 günden sonra ilk kez bir bardak demleme çay içtim.
15:00 kahvaltıya gittiğimiz yerden aldığım çilekli milföy dilim pasta, filtre kahve. Öğlen yemek o sebeple yemedim.
18
iki tane küçük boy karnıyarık 2 kaşık yoğurt.Ara öğün falan yapmadım pastadan dolayı.
Elim yenş eliptik bisiklet aldı bugün geldi. Eskisiyle 1 saat yaptığım sporla 100 kalori harcadım. Bunda
20 dk sonra ağlayacaktım neredeyse. Ve 20 dakikada 150 kalori yaktım nabzım 100 attı. Felaket bir alet yani. 1 saat yapamam herhalde. Kademesi 8 e kadar ben 1 den 2 ye bile geçemiyorum bununla.
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.170
- 36
Ahhh KadikoySelam kızlar. Kahvaltıda ne güzel yumurta hemen hemen hepiniz yiyebiliyorsunuz. Ben yumurtadan nefret edenlerdenim. Elim ve oğlum yumurta hastası bıraksam günün her öğünü yerler. Oğlum her sabah 2 şer yumurta gömer. Banamısın demez.
Bu sabah Kadıköy'de bir yere kahvaltıya gittik.
10.00: 1 kayısı, 5 zeytin, 1 çeri domates, 1 salata, 3 ceviz, 1 kk Ezine, 1 kk otlu peynir, üçgen peynir büyüklüğünde 1 kavurma, 39 günden sonra ilk kez bir bardak demleme çay içtim.
15:00 kahvaltıya gittiğimiz yerden aldığım çilekli milföy dilim pasta, filtre kahve. Öğlen yemek o sebeple yemedim.
18
Ara öğün falan yapmadım pastadan dolayı.
Elim yenş eliptik bisiklet aldı bugün geldi. Eskisiyle 1 saat yaptığım sporla 100 kalori harcadım. Bunda
20 dk sonra ağlayacaktım neredeyse. Ve 20 dakikada 150 kalori yaktım nabzım 100 attı. Felaket bir alet yani. 1 saat yapamam herhalde. Kademesi 8 e kadar ben 1 den 2 ye bile geçemiyorum bununla.
ne cok severim..
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Supersib vallahi
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Sen gerçek misin demek istiyorum maşallah.. benim tek planım uyanık kal kimse aç kalmasın oluyor
Benzer Konular
