Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Bu sabah saat 7 de Leslie 3 mil yaptım.. ama öncesinde ..limon yağı ,yilang yağı , nane yağı( evde ne varsa) göbeğime ve bacaklarıma sürdüm strecle sardım sporumu yaptım ..baya terledim ...sonra sıcak su tuttum iyice vücuduma keseledim sonra.soguk su ..ve krem sürüp banyodan çıktım ..yuzumede kiraz sapı maskesi yaptım bunlar günlük rutinim her gün yapicam insallah ..eşim baya hisli toparlandin bacakların vücudun iyi görünüyor dedi çok şükür Allahima inslalah böyle giderim... Artık kahvaltımı saat 11 de akşam yemeğimi 17 de yapicam insallah baya etki ediyor zayiflamama dün onu farkettim
 
beyaz lotus .!.:
Bu sabah saat 7 de Leslie 3 mil yaptım.. ama öncesinde ..limon yağı ,yilang yağı , nane yağı( evde ne varsa) göbeğime ve bacaklarıma sürdüm strecle sardım sporumu yaptım ..baya terledim ...sonra sıcak su tuttum iyice vücuduma keseledim sonra.soguk su ..ve krem sürüp banyodan çıktım ..yuzumede kiraz sapı maskesi yaptım bunlar günlük rutinim her gün yapicam insallah ..eşim baya hisli toparlandin bacakların vücudun iyi görünüyor dedi çok şükür Allahima inslalah böyle giderim... Artık kahvaltımı saat 11 de akşam yemeğimi 17 de yapicam insallah baya etki ediyor zayiflamama dün onu farkettim
Genişletmek için tıkla...
Hamile hamile mi yapıyorsun doğum yaptın mı🤔
 
Günaydın herkese 🌿
Bugün misafirim var. Eşimin arkadaşları gelecek. İçki masası olacağı için ben bir hazırlık yapmayacağım. Mezeler dışarıdan alınacak. Eşim salata yapacak. Şimdi evi toparlıyorum, arkasından temizlik. Kızım uyuyor. 😍
Kahvaltıda 5 zeytin, azıcık peynir birazcıkta çilek reçeli yedim 2 dilim ekmekle. Misafirler akşama doğru gelecek onlar gelmeden yoğurtla chia tohumu yerim. 👍
 
beyaz lotus .!.:
Bu sabah saat 7 de Leslie 3 mil yaptım.. ama öncesinde ..limon yağı ,yilang yağı , nane yağı( evde ne varsa) göbeğime ve bacaklarıma sürdüm strecle sardım sporumu yaptım ..baya terledim ...sonra sıcak su tuttum iyice vücuduma keseledim sonra.soguk su ..ve krem sürüp banyodan çıktım ..yuzumede kiraz sapı maskesi yaptım bunlar günlük rutinim her gün yapicam insallah ..eşim baya hisli toparlandin bacakların vücudun iyi görünüyor dedi çok şükür Allahima inslalah böyle giderim... Artık kahvaltımı saat 11 de akşam yemeğimi 17 de yapicam insallah baya etki ediyor zayiflamama dün onu farkettim
Genişletmek için tıkla...
ise yariyotmu canim benim evde o yaglar bos bos duruyo. kiraz sapi maskesini nasil yapiyorsun peki.
 
foodme .!.:
ise yariyotmu canim benim evde o yaglar bos bos duruyo. kiraz sapi maskesini nasil yapiyorsun peki.
Genişletmek için tıkla...
Kiraz maskesi .sapını karistirmisim :KK70:

5 adet Kıraz, pirinç unu, bal, zeytinyağı, yoğurt, limon, blendirdan çektim o şekilde,...ise yariyormu bilmem yeni başladım canım umut dunyasi eşim guzel olmuş dedi ama yani kibarliktan demiş olabilir ama ben evdeki yağları bitirene kadar devam edeceğim insalah
 
hadikonusalim .!.:
Canım naçizane tavsiyem kendini çok erken yormaya başlama. Sen bu hırsla zaten verirsin inşallah ama henüz çok erken biraz yavaş gitmende fayda var. Uykusuzluk vs yorabilir. Tabi evde yardımcı olan başkaları varsa o ayrı
Genişletmek için tıkla...
Bebeğim küçük olduğu için fazla yormuyor daha bakalım zaten yorgunsam yapamam şu an ev işlerini felan hepsini hallettim sayılır bir tek evi supurucem silicem o kaldı öğle uykusundan sonra tabi..
 
lindalinda .!.:
Haklisin canim valla. Bizimkiler ve esim de hep teselli ediyor. Ben kafaya takiyorum. Allah ne muradin varsa versin beni rahatlattigin icin.
Genişletmek için tıkla...
Allah senden de razı olsun. Bu günler geri gelmiyor anın tadını çıkar cnm. Ne güzel eşin ailen de destek bak. Hepimiz muhteşem anneleriz. Kızsakda sevsekde onlar bizim bir parçamız. Bizim ki bana kafa tutuyor bugün çok kızdım şimdi uyuyor vicdan azabı yapıyorum kendi kendime mesela. Neler neler yaşayacaksın 😅😅 bir an kızıp sonra üzüleceksin annelik böyle işte. Annem küçükken bize vurup sonra neden ağladığını şimdi daha iyi anlıyorum.
 
agacsizkoalaa .!.:
Süper 👍 ben 57 kiloyum, bebeğim 2 buçuk aylık. 🥰 Hamile kalmadan önce 56,5 kiloydum. Doğuma 68 ile girdim. Hamile kalmadan önce de göbeğim vardı ama sezeryandan sonra nerdeyse aynı kiloya gelmeme rağmen daha kilolu gözüküyorum. Çünkü göbeğim çok yumuşak kaldı. Yürürken keşkül gibi titremesi sinirlerimi bozuyor 😂 he birde malesef kollarım var, hani böyle el sallarken lımbır lımbır aşağıda dans eden şeyler var ya hah onlardan 😂
Genişletmek için tıkla...
Ben de doğumdan önceki kilomdayım görüntü aynı değil. Emine bir genişleme oluyor vücutta. Değişiyor işte sistemimiz tamamen 🙈
 
Ben dogum oncesinden 5 kg daha zayifim ama buna ragmen daha genisim. galiba kaslar iyice birakiyor kendini ve emzirmek icin vucut yag topluyo
 
autumnn .!.:
Bunun sebebi sezeryan degil sanirim hamilelikten dolayi genisleyip eski haline donemedi o halde?
Genişletmek için tıkla...
Benim karın bölgem çok esnek bir deri değildi. Her muayenede doktor daha ne kadar gerilecek deri çok merak ediyorum derdi. Sanki kar onda kaya varmış gibi taş sert bir göbek oldu. En ufak bir darbede kanıyordu derim. Hafif tırnağım değsin morarırdı işte. Bir değişik tenim var. Esnemeye yatkın değil. Hem sezaryene bağlıyorum bu durumu hem de tenimin esnememesine. Beni gören ayy ne olmuşsun diyordu. İkiz bebek varmış gibi büyüdü karnım. Kapasitemün üstüne çıktım. Babam küçük yavrum nasıl taşıyosun bu karnı diyordu 🙈 ee sonuç 4.230 Gr bebek çıktı sülaledeki rekor bende.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
senasu1
senasu1
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
isabel
Doğum Sonrası Forma Girme Rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
folik
2015'in Son Anneleri :)
31 32 33
Yorumlar
647
Görüntüleme
39K
zeyno111
zeyno111
X