Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

karistiriyo olabilirim canim dogrudur. Bebegim ekim ayi dogumlu 8 aylik olacak 2 gun sonra insallah ulasirim.o kiloya. 6ayda inerim sanmistim ama sadece 10 kg verebildim. son 5 kg. simdi diyeti biraksam yine 73leri gorcem biliyorum.Bu kez bitsin istiyorum. son 6 yildir hep 73 lerdeydim
Yok canim bir grupta degildim ben karistirdin sanirim.

Bu arada hosgeldin. Bebegin ne kadarlik? Insallah hedefledigin kiloya dusersin.
 
Kötü insansin diye bi sey dedim mi. Ayrica bebegim alerjik evet süt alerjiside var. Ustume gelmeyin bilmediginiz bi konu hakkinda.
 

Cok iyi vermissin emziren anneye gore. Ben de ekimde dogum yaptim asagi yukari da ayni kilolarda baslamisiz diyete ben hala 78 oldum anca. Ve bu kilolar hic bilmedigim hic alisik olmadigim kilolar.
 
Bende şuanda büyükle daha çok ilgileniyorum. Doğumdan önce nasılsam sonra da ona karşı öyle oldum. Bizde de aşırı kıskançlık yok. Çok şükür
Diyetinizi nasıl yapıyorsunuz peki?
Enerjim pek olmuyor
 
Kötü insansin diye bi sey dedim mi. Ayrica bebegim alerjik evet süt alerjiside var. Ustume gelmeyin bilmediginiz bi konu hakkinda.
Onceki yazismalariniza sahit olmadim ama anladigim kadariyla sutunuz kesilmis ne desek sizi rahatlatamayiz ama siz harika bir annesiniz bundan eminim. Benim bebegiminde yumurta ile sut ve sut urunleri alerjisi var cidden cok.zor oluyo diyet yapmak
 
Cok iyi vermissin emziren anneye gore. Ben de ekimde dogum yaptim asagi yukari da ayni kilolarda baslamisiz diyete ben hala 78 oldum anca. Ve bu kilolar hic bilmedigim hic alisik olmadigim kilolar.
emzirirken kilo verilir bir sehir efsanesi galiba cidden veril.iyor haftalarca hic kilo veremden oylece kaldim yerimde
 
Onceki yazismalariniza sahit olmadim ama anladigim kadariyla sutunuz kesilmis ne desek sizi rahatlatamayiz ama siz harika bir annesiniz bundan eminim. Benim bebegiminde yumurta ile sut ve sut urunleri alerjisi var cidden cok.zor oluyo diyet yapmak
Teşekkür ederim. Oteki arkadasda oyle demek istemedi eminim ama cidden cok hassassim gunlerce agladim emmiyor diye.
Sut alerjisi ciktiktan sonra sut urunleri yemedigimden azaldi git gide. Hayirlisi olsun artik.
 
07:00: Leslie ile 3 mil yapıldı.

08:00: 1 tatlı kaşığı elma sirkesi



10:00: 1 kase kiraz, 1 adet kayısı, 1 fındıklı lokum, 1 kuru incir , kiraz sapı çayı


11:00: kahvaltim : 2 adet patates böreği, 2 dilim ezine peynir, 11 adet yeşil zeytin, 2 domates, 1 bardak kefir, 2 yumurtali tereyağında kızarmış yumurta

17:00: akşam yemeğim: 1 kase sucuklu kuru fasulye , 1 dilim köy ekmeği kızarmış, yarım kase yoğurt, 1 tabak karpuz, 1 kase kiraz, 3 adet kayısı, 2 adet fındıklı lokum, 4 kare bitter çikolata

Not: bu saatten sonra çay içerim su içerim birde en son sirke :)
 

Kadina 8 boregi 2 ye 4 yumurtayi da 2 ye indirttik
 
Cok tesekkur ederim allah razi olsun. Rahatladim biraz. Inatlastik su. An. Kipkirmizi oldu cocuk aglamaktan. Emmek istemiyor iste.
anne sütü mucize bir besin. ama olmuyor diye de kendini paralama bebeğini de üzme strese sokma. çok güzel bir annesin emziremediğin için vicdan yapma kendine. Çevrenden de bu desteği görürsen ne mutlu sana. bnm ailem eşimin ailesi allah razı olsun beni hiç suçlamadılar emziremedin diye bir kez laf işitmedim. içim de yara illa ki oldu ama elden bir şey gelmiyor anın tadını çıkardım onun çosur çosur mamayı çekmesi karnının doyması beni çok mutlu etti. yalnız değilsin bu konuda. oğlum 9,5 aylık yürüdü herşeyini erken yaptı. hiç bir şeyden geri de kalmadı. bak ben bir örneğim mamayla büyüdü ve allahıma bin şükür burun akıntısı boğaz ağrısından başka bir hastalığı olmadı. iyi beslenmesini sağlaman lazım bundan sonraki zamanda artık
 
Yaa toplanmaz mi diyorsun alt karin
sezaryen den kaynaklı bir uyuşukluk var o kısımda çipdikliyorum hiç his yok. kessem acır mı bile dediğim oldu. bence toplanmaz ölü deri bildiğin ya. lıngır lıngır göbek deliğimi bulmak için 10 parmakla aralıyorum orayı :)kıyafette dümdüz göbeğim bakınca bende göbek yok ama gel çıplak gör beni derim :)
 
Ben ekmek pirinc makarna patatesi tamamen cikaracagim hayatimdan. yumurta ve sut urunleri zaten yok. geriye sadece sebze yemekleri ve et yemekleri kaliyo. 11 gibi bol yesillikli ve zeytjnli kahvalti (belki kabak ve un karisimindan mucver yada nohut koftesi gibi seyler eklerim) 15 gibi 1 buyuk kase corba ve salata 18 gibide 7 8 yk sebze bakliyat yemegi yada 3 4 kofte kadar et tavuk salata yapacagim.nasil olur sizce.
 
Benimki normal dogum daha 7 gündür yapiyorum duzenli spor bakalim belki eski haline döner karnim. Dönmezse kendi bilir öf bıktım gobekten gelecegimi bu kadar cok düşünmüyorum
 
son haftandasin galiba. Rahat bir dogum geciririsin insalalh. Kac kg aldiniz bu zamana kadar
 
Benimki normal dogum daha 7 gündür yapiyorum duzenli spor bakalim belki eski haline döner karnim. Dönmezse kendi bilir öf bıktım gobekten gelecegimi bu kadar cok düşünmüyorum
hiç sorma ben de bıktım. eşim rahatsız olmuyor ama ben çok rahatsızım. neyse kesilecek bir gün kısmetse o göbek :)
 
Haklisin canim valla. Bizimkiler ve esim de hep teselli ediyor. Ben kafaya takiyorum. Allah ne muradin varsa versin beni rahatlattigin icin.
 
Hoşbuldum, teşekkür ederim. Nasıl bir sistem oluyor? Diyet+spor şeklinde mi ilerleniyor? Haftada 1 gün tartı günü sanırım

Evet cuma gunleri tarti gunumuz. Gunluk olarak yediklerimizi sporlarimizi yaziyoruz. Birbimizi motive ediyoruz :) senin kilon vs nasil? Bebegin ne kadarlik?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…