- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Ya szib iyiydi aslinda dis mis geliyo heraldeHepimiz uykudan muzdaribiz belli
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Benim kızım en ufak seste uyanır ses çıkarmam uyuyunca 1 veya 1buçuk saat uyur, yanına uzanıp hareketlendikçe emziğini verirsemde uzun uyur. 2, 3 saatte bir uyuması lazım canım bebeğinin o aylarda. Uyumadan karnını doyurup altını değişirim ben bide rahat uyusun diye 1 yaşında benimki gündüz 2 uykusu var.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kizlar dun gece yurudum 1 saat kadar o yuzden bugun spor falan yapmicam normalde spor gunum evdeyim.evi falan toplayayim artik... Kizlar tabatayi bu arada 2 gunde 1 yapabilirsiniz 48 saat yakiyor kim yazdi bacagim agriyondiye hatirlamiyorum evet dizleri agritiyo surekli squat tarzi hareketler 1 gun dinlwninxe vucur kendine geliyo
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Ben bebeğim 6 aylıkken doğum sonu 20 kilo verip 56 kiloya düşmüştüm. Diyet yapmadan bol su içiyordum bide yeni annelik bebek yoruyordu emziriyordum onun için galiba. Sonra doğum kontrol hapı kullanmaya başladım o kadar iştahımı açtı ki gece kalkıp yemek yiyordum ama nasıl yemek kilo almaya başladım martta diyetisyene gittim 63 kiloydum şok oldum o hapıda bıraktım ria taktırdım şuan eski iştahım yok en azından üstüne biraz daha almamışım bundan sonra hep birlikte de veririz inşallah 
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
O kadar kilo aldiriyo mu yaaa cok fenaymisBen bebeğim 6 aylıkken doğum sonu 20 kilo verip 56 kiloya düşmüştüm. Diyet yapmadan bol su içiyordum bide yeni annelik bebek yoruyordu emziriyordum onun için galiba. Sonra doğum kontrol hapı kullanmaya başladım o kadar iştahımı açtı ki gece kalkıp yemek yiyordum ama nasıl yemek kilo almaya başladım martta diyetisyene gittim 63 kiloydum şok oldum o hapıda bıraktım ria taktırdım şuan eski iştahım yok en azından üstüne biraz daha almamışım bundan sonra hep birlikte de veririz inşallah
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Pınar sbirsky ve seride samurkaş (uyku meleği) youtube kanalları var oraya bi göz at istersen eğitim için güzel videolar var ben onlar sayesinde ağlatmadan hallettim
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Benim çok iştahımı açtı yiyordum yiyordum doymuyordum bırakınca o iştahım gitti gerçekten canım
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
Hedefin kac kilo zaten cok bi kilon yok senin sakin kilo alma bak senin kilona dogru geliyorum inşallah hKızlar tartımı aldım geçen ay tartıldığımda 63 kiloydum. Belki vermişimdir dedim bugün 63.80 geldim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bizim iyi degil canim ya. Sadece erken uyuyor ama cok sık kalkiyor.
bozmam inşallah - 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
selam kızlar
Sabah 9:30 da kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Beyaz peynir
1 dilim ananas
2 dilim tam buğday
Ara Türk kahvesi 1 tane kurabiye
Öğle 14:00 bir kepçe yoğurt çorbası
Akşam için çorba salata ve bayat ekmek pizzası var menüde (eşim oruç ben pizza yapacağım bayat ekmeklerden dedi sabah)
Gece yoğurt yiyeceğim artık gece yarısı midem kazınıyor bir kaç gündür
Sabah 9:30 da kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Beyaz peynir
1 dilim ananas
2 dilim tam buğday
Ara Türk kahvesi 1 tane kurabiye
Öğle 14:00 bir kepçe yoğurt çorbası
Akşam için çorba salata ve bayat ekmek pizzası var menüde (eşim oruç ben pizza yapacağım bayat ekmeklerden dedi sabah)
Gece yoğurt yiyeceğim artık gece yarısı midem kazınıyor bir kaç gündür
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Sabah:
1 tam bugday
2 yumurta
1 tatli k bal
5-6 zeytin
Peynir
Tereyagi
4-5 ceviz
Ogle:
1 sekerli turk kahve
1 yulafli frambuazli nesfit bar
4 kayisi
Aksam:
Az salat
3-4 kasik yogurt
1 tatli tabagi zeytinyagli patlican yemegi
1 dilim tam bugday
İzlenim:
Ambalajlanmis bir gida yemeyeli neredeyse 2 ay olacak yani bir kavanoz nutella yesem normal zamanda bu kadar orgazmik gelmezdi herhalde... Ay bu diyet benim resmen bir macera oldu su karantina surecinde
1 tam bugday
2 yumurta
1 tatli k bal
5-6 zeytin
Peynir
Tereyagi
4-5 ceviz
Ogle:
1 sekerli turk kahve
1 yulafli frambuazli nesfit bar
4 kayisi
Aksam:
Az salat
3-4 kasik yogurt
1 tatli tabagi zeytinyagli patlican yemegi
1 dilim tam bugday
İzlenim:
Ambalajlanmis bir gida yemeyeli neredeyse 2 ay olacak yani bir kavanoz nutella yesem normal zamanda bu kadar orgazmik gelmezdi herhalde... Ay bu diyet benim resmen bir macera oldu su karantina surecinde
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Boyum 1.55 canım onun için şu an büyük bir göbüşüm varHedefin kac kilo zaten cok bi kilon yok senin sakin kilo alma bak senin kilona dogru geliyorum inşallah h
diyetisyen 53 kilo olmam gerektiğini söyledi ideal kilommuş. İnşallah canım almak yok artık birlikte vereceğiz
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kizlar nolue kacamak falan yapmayin.diyetin sonuna dogru acayip derecede yiyesiniz geliyo artik valla diyet insani yoruyo... Ve o cheat meallerde bakiyorum.hala.ustumden o okuzluk gitmemis hani diyolar ya diyet yPtikca istagin azalir yok yani hicbir azarlama yok uc hamburger 10 sogan halkasi buyuk boy patatesi tek basima bitirdim hatta kardesim pTateslerden istedi bi tane vermedim bile 
sanki anama.kufur ediyo ulan butun hafta ben o ani beklemisim git dedim kendin yap patatesini
sanki anama.kufur ediyo ulan butun hafta ben o ani beklemisim git dedim kendin yap patatesini - 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Kizlar nolue kacamak falan yapmayin.diyetin sonuna dogru acayip derecede yiyesiniz geliyo artik valla diyet insani yoruyo... Ve o cheat meallerde bakiyorum.hala.ustumden o okuzluk gitmemis hani diyolar ya diyet yPtikca istagin azalir yok yani hicbir azarlama yok uc hamburger 10 sogan halkasi buyuk boy patatesi tek basima bitirdim hatta kardesim pTateslerden istedi bi tane vermedim bile
3 hamburger
Benzer Konular
