Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

sexybebek .!.:

toplam 16 kisiyiz ve ortalama herkez 5 kilo vermesi lazim cumaya kadar toplam kilo 80 kilo grup olarak vememiz lazim zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

ayyy canim eger yazdigin gibi bu diyetle 5 kilo vericek olursam ucucam sevincten geriye cok az kilom kaliyor ama simdiden vucudum kirgin sanki ac degilim ama bas donmelerim oluyor belki kendime fazla yuklendim acele edip birden vermek istiyorum suana kadar uc elma yedim ve tekrar yemeyi hic canim istemiyorr cumaya kadar dayanabilirsem iyii:çok üzgünüm:

meliSSAnil .!.:

ayyy canim eger yazdigin gibi bu diyetle 5 kilo vericek olursam ucucam sevincten geriye cok az kilom kaliyor ama simdiden vucudum kirgin sanki ac degilim ama bas donmelerim oluyor belki kendime fazla yuklendim acele edip birden vermek istiyorum suana kadar uc elma yedim ve tekrar yemeyi hic canim istemiyorr cumaya kadar dayanabilirsem iyii:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

canim bugun kacinci gunu? hem biliyorsun demi birinci gunu 1kg elma ikinci gunu 1,5kg ucuncu 2kg yenecek her iki saat eyer acikirsan marul salatalik salatasi yiyebilirsin
canim stresss yapma dusunme guzel seyler dusun dergilere takil guzel seyler hayal et:1hug:

sexybebek .!.:

olursun guzelim olursun sen yeterki inan kendine :1hug:

Genişletmek için tıkla...

sexybebek tüm yazılarını okudum bu topikte arkadaşlarını çok motive ediyosun

çok şanslılar senin gibi destek vereni oldukları için.grupta oluşmuş

bende yazacağım 3günde nekadar verdimi buraya.

ben 81.8 im canım öpüyorum görüşmek üzere.

bugun sabah 2 dılım karpuzla peynır seklınde kahvaltımı yaptım sorun olmaz ıns.6 tane elma yedımm 3bardak yesılcay ıctım bol su..
yaşasınnn sexybebek ve elma dıyetı kardeşliğiiopuyorumnanaktan

sexybebek baslangic kilo 95 suan kilo 77 hedef 58
hickes 63,6 ? 53
sila55 93 ? 60
twilight11 66 64,8 53
hasretim34 71,5 ? 55
emelyucel 62 ? ?
MIZMIZ 66 61 50
aysee1905 96,2 ? 58

ARDA-ALYA 75 ? 55
minni 73 ? 53
shopaholic 77 73,5 55

suziyldz 81,2 ? 70
Tiptoniq 84,5 ? 75
meliSSAnil 67 ? 60
dkeser ? ? ?
.Z.E.Y.N.O. 75,8 73,2 60
gülbeyza 81,8 ? ?

NOT CUMA SABAH TARTIYA CIKILCAK

kar .!.:

kızlar bısı dıcem ınsan tok oluyo elma yıyemıyo yenmemesı durumunda bısı olurmu?..

Genişletmek için tıkla...

canim tok bile olsan yemeye calis cunku bu diyette her iki saate yenecek

twilight11 .!.:

bugun sabah 2 dılım karpuzla peynır seklınde kahvaltımı yaptım sorun olmaz ıns.6 tane elma yedımm 3bardak yesılcay ıctım bol su..
yaşasınnn sexybebek ve elma dıyetı kardeşliğiiopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

supersin canim supersinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
eh nede olsa adanalisin :teytey:

adanaliyik allahin adamiyik derler demi :dance:

heyyy kızlar ben de varım başlangıç kilom 74.4 hedef 65 bugün başaldım

sexybebek canım bazı arkadaşlar sporda yapıyolar

sende yapıyomusun,ben yapamıyorum

sanırım ilk ay hiç spor yapılmıyacaktı 2ci ay yapılcaktı dimi spor

ayşe1905 napıyosun arkadaşım senle kilolarımız yakın

bu hafta güzel kilo veririz dimi

eee kimin öğrencileriyiz biz seyxbebekin:1hug:

apple_cheek .!.:

heyyy kızlar ben de varım başlangıç kilom 74.4 hedef 65 bugün başaldım

Genişletmek için tıkla...

gel canım gel nekadar erken başlarsan okadar erken gidecek kiloların

seyxbebek bir soru daha tatlım

bende çok tokluk hissediyorum ama zorlayıp yiyorum .bugün 2kilo yemem gerekti

elmayı az yedimizde kilo verme durumumuz dahamı az oluyor

çok soruda soruyoz ama bizi sen anlıyosun sadece.

sıla55 .!.:

sexybebek canım bazı arkadaşlar sporda yapıyolar

sende yapıyomusun,ben yapamıyorum

sanırım ilk ay hiç spor yapılmıyacaktı 2ci ay yapılcaktı dimi spor

Genişletmek için tıkla...

normalda yapilmicak canim ama bizden az kilosu olanlar yapabilir ben iki hafta sonra baslicam spora

sıla55 .!.:

seyxbebek bir soru daha tatlım

bende çok tokluk hissediyorum ama zorlayıp yiyorum .bugün 2kilo yemem gerekti

elmayı az yedimizde kilo verme durumumuz dahamı az oluyor

çok soruda soruyoz ama bizi sen anlıyosun sadece.

Genişletmek için tıkla...

canim bu diyet elma diyeti oldugu icin gunluk kac kiloysa onu bittirmem gerekiyor
ama iki saate ve aksama kadar zamanin var n gec 20 kadar kendini zorlama ama mumkunsede gunluk hakkini bittir
cunku mide ona gore calisiyor ve kilo verdiriyor kaydirigubbakcemile2

sexybebek baslangic kilo 95 suan kilo 77 hedef 58
hickes 63,6 ? 53
sila55 93 ? 60
twilight11 66 64,8 53
hasretim34 71,5 ? 55
emelyucel 62 ? ?
MIZMIZ 66 61 50

aysee1905 96,2 ? 58
ARDA-ALYA 75 ? 55
minni 73 ? 53
shopaholic 77 73,5 55
suziyldz 81,2 ? 70

Tiptoniq 84,5 ? 75
meliSSAnil 67 ? 60
dkeser ? ? ?
.Z.E.Y.N.O. 75,8 73,2 60
gülbeyza 81,8 ? ?
apple_cheek 74.4 ? 74.4


NOT CUMA SABAH TARTIYA CIKILCAK

sexybebek .!.:

normalda yapilmicak canim ama bizden az kilosu olanlar yapabilir ben iki hafta sonra baslicam spora

Genişletmek için tıkla...

heh rahatladım şimdi bakzemuszemus

ama 1ayı bende tatmladığımda evde yürüme bandım var tvslen ve mekik aletim de var

ozaman yaparım şimdide yaparım aslında vucudün bu meyve ye alışması lazım halsiz düşmemiz gerkiyor

1ay sonra alıştında sporu güzel yapcaz zaten baya kiloda atçaz

oh ohhhzemuszemuszemuszemus

sexybebek .!.:

supersin canim supersinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
eh nede olsa adanalisin :teytey:

adanaliyik allahin adamiyik derler demi :dance:

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle derler tatlim..
sanırım benım sporu artırmam lazım cunku kılo kaybım az

sexybebek .!.:

canim bu diyet elma diyeti oldugu icin gunluk kac kiloysa onu bittirmem gerekiyor
ama iki saate ve aksama kadar zamanin var n gec 20 kadar kendini zorlama ama mumkunsede gunluk hakkini bittir
cunku mide ona gore calisiyor ve kilo verdiriyor kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

hım tamam hocam anlaşıldı

kız grubumuza bir isimde koyalım yahu

sexykızın çıtır öğrencileri:1hug:yerimsenibenyerimseniben

twilight11 .!.:

aynen öyle derler tatlim..
sanırım benım sporu artırmam lazım cunku kılo kaybım az

Genişletmek için tıkla...

canim oyle dusunme kafani doldurma az veriyom diye vucut etkilenir dusunme tam tersi harika dusun ve spor yap ama kendini de fazla yorma zaten bu diyet disini cikmazsan bir iki gun sonra cok fark edecen merak etme canim POSETIEF DUSUN HAYAT DAHA GUZEL OLACAK:dance: