- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 44
yarın başlasak olur mu tatlım
- 20 Haziran 2018
- 124
- 20
- 22 Temmuz 2019
- 6
- 1
- 35
- 16 Ağustos 2016
- 79
- 44
- 36
Merhaba ben bugun basladim ama baslangic olarak iyi degildi.61.7 ile basladim.sabah bir dilim ekmek zeytin peynir ve meyve cayi ictim.saat 11 gibi bir yesil elma.aralarda bol bol su ve cay ictim.ama yesil cay degildi almayi unutmusum.oglen olunca esimin israriyla yemek yedim 3-4 kasik mercimk corbasi ve 3-4 kasik pilav.saat 4 te bir elma.aksam 6 da kucuk dondurma.ve saat 9 da ancak bir kase dolusu karpuz.su icmeye devam ediyorum.bakalim haftaya pazartesi nasil olacak.
- 22 Temmuz 2019
- 6
- 1
- 35
Iyi aksamlar, benim günüm iyi sayilir. Elmalarimi yedim (4 tane) yedim cayimi ictim (2) ve 2 lt su. taaaaaaaaki aksam 8’de bir yarim parca borek yedim
Birde regl dönemim, bakalim haftaya neler olacak
Baslangic kilom 78
- 16 Ağustos 2016
- 79
- 44
- 36
Cok iyi.sabah 61.2 idim.kahvaltiyi yaprim bir dilim bugdqy ekmek.ve simdi elmami yiyorum.suya devam...Iyi aksamlar, benim günüm iyi sayilir. Elmalarimi yedim (4 tane) yedim cayimi ictim (2) ve 2 lt su. taaaaaaaaki aksam 8’de bir yarim parca borek yedim
Birde regl dönemim, bakalim haftaya neler olacak
Baslangic kilom 78
- 22 Temmuz 2019
- 6
- 1
- 35
Merhaba Irmak, ben birsey yiyemedim bu sabah elmami yiyorum simdi
Pes etmek yok
Sabah dayanamadim tartildim 77,2 kg
-0,8kg
- 16 Ağustos 2016
- 79
- 44
- 36
Pes etmemeye calsiiyorum ama bugun oglen cok halsizlestim.isyerinde sanki biraz zorlaniyorum.kosturmacayla geciyor.1 kase salata yedim.aksam da sunnet yemegi derken bugun olmadi.ve elmayi o kadar zor yiyorum ki ekşi olunca zor gidiyor.ben surekli tartiliyorum.az once tartildim 61.6 olmusum.ama yine devam diyete....Merhaba Irmak, ben birsey yiyemedim bu sabah elmami yiyorum simdi
Pes etmek yok
Sabah dayanamadim tartildim 77,2 kg
-0,8kg
Selam hanımlar Bende bugün yesil elma diyetine basladim Sabah ac karnina yesil cay ictim Tam bugday ekmegi ile yapılmış 1 tost yedim Daha sonra 3 ve 6 da 3'er elma yedim Elmalar kucuktu oyuzden 3
Ve simdide yesil cay hazirliyorum Soguk buzlu cay olarak içmeyi denicem
Baslangic kilom 73.800 sabah kac kilo geldigimi yazarım
Ve simdide yesil cay hazirliyorum Soguk buzlu cay olarak içmeyi denicem
Baslangic kilom 73.800 sabah kac kilo geldigimi yazarım
Dun demistim sabah tartilinca yazarim diye
Evet tartildim ve 74 kg geldim Şaka gibi +200 gr almisim Butun gun yedigim kucuk bi tost 6 elma 1 bardak yesil cay 1 nescafe 2si bir arada ve kilo almisim
Bilmiyorum belki isvec diyetinden yeni ciktigim icin atacak ödem falan kalmamistir Bugun yürüyüş yapmayada calisacagim Bakalim farkedecek mi?
Yarin sabah tekrar yazarim
Evet tartildim ve 74 kg geldim Şaka gibi +200 gr almisim Butun gun yedigim kucuk bi tost 6 elma 1 bardak yesil cay 1 nescafe 2si bir arada ve kilo almisim
Bilmiyorum belki isvec diyetinden yeni ciktigim icin atacak ödem falan kalmamistir Bugun yürüyüş yapmayada calisacagim Bakalim farkedecek mi?
Yarin sabah tekrar yazarim
- 22 Temmuz 2019
- 6
- 1
- 35
Iyi aksamlar,
Ben 3 gun tam uydum, bugun hic diyete uymadim...
yarin tekrar basliyorum
Bakalim
Dun elma diyetinde 2. Günüm bitti
Sabah kahvaltisinda yarim porsiyon su boregi yedim Daha sonra aksama kadar kucuk boyutlarda 6-7kadar elma yedim Ama tavuklu bulgur pilavi yapmistim dayanamadim 3-4 kaşık kadar yedim Kosu bandindada 40 dk (3.2km) tempolu yürüyüş yaptim Veeee az once tartildim Sonuc=73.300 şok şükür
Yani diyete devamm
Sabah kahvaltisinda yarim porsiyon su boregi yedim Daha sonra aksama kadar kucuk boyutlarda 6-7kadar elma yedim Ama tavuklu bulgur pilavi yapmistim dayanamadim 3-4 kaşık kadar yedim Kosu bandindada 40 dk (3.2km) tempolu yürüyüş yaptim Veeee az once tartildim Sonuc=73.300 şok şükür
Yani diyete devamm
- 27 Ocak 2019
- 21
- 15
500gr vermisim
Yinede elimden geldigince dikkat edicem
Dun 72.700 gelmistim bugun 72.900 geldim Bunlar beni yıldıramaz elbette Azim ve sabırla Diyete devam 
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Benimde boy 1.57 kilo 20 günde 76.800 den 72.700 indi Isvec diyeti yaptim sonra elma diyetine basladim Ama elma diyeti sanki fayda etmedi gibi O yuzden bugun hollywood diyetine basladim Umarim istedigin kiloya ulaşırsın
