- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ocak 2019
- 93
- 113
1 hafta karbonhidrat diyeti yaptıktan sonra yine elma diyetine dönüyorum. Daha önce 4 gün yapabildim ama bu sefer daha uzun yapmak istiyorum. Ben elmaydı, pirinç lapasıydı, akşamları kesmekti, karbonhidrat derken şaka maka 120.1 den 111.2 ye düştüm. 1,5 ayda.Ancak sorunum çabuk sıkılmak. Diyetleri sürekli değiştirip duruyorum bu da iyi değil bence. Onu bir aşarsam lezzetli lezzetli elmalarla şahane zayıflayacağım ama bakalım tekrar deniyorum. Bugün serbest gün yaptım. Hem de ne serbest Allah ne verdiyse yani. Yarın sabah çok büyük sürpriz olmazsa 1 kilo almış olabileceğimi düşünüyorum. İnşallah daha fazla olmaz lütfeeeennn
bende yeşil elmayı yiyemiyorum sarı yada kırmızı yesem belki yapabilirimYalnız gerçekten çok zor diyetÖzellikle ekşi yeşil elmayla çok daha zor. Bendekiler bitsin ben yeşile dönük sarımsı olan goldenlarla yapacağım diyetimi çünkü yolum uzun
- 25 Mayıs 2015
- 40
- 44
- 48
15 gundur kimse yapmiyor.. bugun ben de basladim. Sabah etimek peynir domates yedim.. az sonra elma yiyicem.. ben genelde hafta da 4 gun 2 saat tenis oynuyorum. Bugun de oynarim.. yesil cayi yalniz icemiyorum. Bergamutlu cayla beraber icince arada kaynayip gidiyor.. bir de 3 lt. Su icmeye calisacagim.. sabah 93.2 ydim. 1 aydir isvec patates vs. Diyetleri yaptim sonuc verdigimi hemen aldim.. ama aksam ac kalmaya cok alistim.. zorlanmam sanirim. Yarin sabah iyi haberlerle donerim .. by
- 25 Mayıs 2015
- 40
- 44
- 48
- 23 Ocak 2019
- 93
- 113
Son yazdığımdan beri diyeti bıraktım ve verdiklerimi geri aldım hepsini değil tabi.aşırı kalorili şeyler yedim ve fazla fazla yedim normaldir. 1 haftadır elma diyeti yapıyorum. Tekrar çıkmış olduğum 114.7 den 110.6 ya düştüm. Haftada 1 gün serbest gün yaparak 4 kilo verdim ve bitirdim. Şimdi Canan Karatay’ın domates çorbasıyla diyete başlıyorum 2 haftada 10 kilo veriyormuşsun bakalım onu deneyeceğim. Aslında elma diyetinden istediğim sonucu alıyordum fakat daha fazla elma yiyemiyorum o kadar bıktırıyor ki anlatamam. Hiç aç kalmadan üstelik kırmızı tatlı elmayla yaptım. Fenalık basmasaydı daha da devam ederdim çok memnundum sonuçtan. Neyse ara ara elma diyeti yaparım ben yine sonuçta yolum uzun. Kilolarından muzdarip herkese başarılar diliyorum.
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
Arkadaşlar ne yaptınız acaba?
Ben de yarın başlamak istiyorum.4-5 kg fazlam var .geçen ay 4 kg verdim.5 gündür bozdum
Şok diyetlere karşıyım aslinda.ama şu anda takmış bir haldeyim.fazlaliklarima, üstelik çok yavaş veriyorum.
Bir kere hurma yoğurt yaptım.
Patates ve yoğurt diyete başladım ama devam ettiremedim.cunku çok aç kaldım.bu diyeti de yok tutar diye tercih ediyorum bakalım umarım devam edebilirim
Ben de yarın başlamak istiyorum.4-5 kg fazlam var .geçen ay 4 kg verdim.5 gündür bozdum
Şok diyetlere karşıyım aslinda.ama şu anda takmış bir haldeyim.fazlaliklarima, üstelik çok yavaş veriyorum.
Bir kere hurma yoğurt yaptım.
Patates ve yoğurt diyete başladım ama devam ettiremedim.cunku çok aç kaldım.bu diyeti de yok tutar diye tercih ediyorum bakalım umarım devam edebilirim
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Ne yaptin basladin mi
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 41
Kızlar merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum uzun zamandr hayatımdan ekmeği çıkardım 1 2 haftadırda kendimi tek öğüne alıştırdım hazır kendimi açlığa alıştırmışken elma diyetine başlamak istedim habire bu diyete başlamak isteyipte başlayamamıştım. Yarın inşallah başlamak istiyorum ramazana kadar ramazandada devam etmek istiyorum tabi yarın tartılıcam ve ramazana kadar tartılmak istemiyorum sonuçlarıda sizinle paylaşmak istiyorum. Aynı zamanda spora başladım bakalım nasıl olucak Benimle başlamak isteyen olursa birlikte devam edebiliriz :)
Benimle başlamak isteyen olursa birlikte devam edebiliriz :) - 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 41
Kızlar merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum uzun zamandr hayatımdan ekmeği çıkardım 1 2 haftadırda kendimi tek öğüne alıştırdım hazır kendimi açlığa alıştırmışken elma diyetine başlamak istedim habire bu diyete başlamak isteyipte başlayamamıştım. Yarın inşallah başlamak istiyorum ramazana kadar ramazandada devam etmek istiyorum tabi yarın tartılıcam ve ramazana kadar tartılmak istemiyorum sonuçlarıda sizinle paylaşmak istiyorum. Aynı zamanda spora başladım bakalım nasıl olucak
merhaba bende baslamak ıstedım ama hastaydım.bugun ıtıbarıyle bslıyorum.tartıldım bu sabah 79.1 kg. ıle baslıyorum.hedefım 53 kg. olmak.sende durumlar nasıl?
Ben bir turlu başlayamadım sistem o kadar guzel ve uygun ki bir duzene soksak cok guzel olacak :)
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 41
bende baslayamadım malesef dediğin gibi oturtsak super olacak
Belki ramazanda yapabilriz sahurda bişey yemesek belki bir haşlanmış yumurta su içersek iftardada corba yemek salata bulgur pilavi yani abartmayacak şekilde yesek bence olur :)
- 14 Mart 2019
- 3
- 1
- 44
- 14 Mart 2019
- 3
- 1
- 44
- 2 Mart 2014
- 3
- 1
- 34
Şubatın 15 inde başlayıp iki hafta boyunca uyguladım. 96,5 kilo ile başlayıp iki haftada 89 a düştüm. Daha sonra zamanla kendi kendisine yavaşça kilolarım gitmeye başladı. Şu an 84 kiloyum. Boyum 1,68. Ama daha hızlı kilo vermek için bugün iş çıkışı gidip elmalarımı alacağım ve tekrar başlayacağım.
