- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Kar tanesi sende başlamışsın hayırlı olsun bol şans
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
Kar tanesi sende başlamışsın hayırlı olsun bol şans
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Teşekkür ederim canım sende baya vermişsin süper valla darısı başımaa :))
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Kizlar bende dun elma yemeye başladim ama bugun sadce kahvalti yapip sonrasinda elma yerim sadece . Kiko
Aynen dün elma yemeye basladim ama ben iki cevizde koydum yanina. Tam uymasam da ana yemegim elma olacak. Dün basladim diyete eksileri gormeye basladim .elma diyetine tam uyarsam cok hızli kilo verecegime inaniyorum .ben kahvaltida istedigimi yemeyi sonrasinda elma belki yaninda yogurt yada sebze atiştiririm . Bencecokta bir fark olmaz
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Arkadaşlar ben 94.0 kg ile başlamıştım dün 93.7 olmuştum bugün sabahta 92.8 olmuşum size de morsl olsun diye yazıyorum dayanamadım 1 hafta sonra bakacaktım aslında birde ben 1.5lt suya sirke ekledim biraz gün boyu o sudan içtim bitince 1 şişe daha yapıyorum başlarda içmesi zor geliyo mide bulanıyor ama sonra alışıyor insan spor yapamadım bebek olduğundan. Öğlenleri çok küçük kasede 100ml kadar yogurda tacın ekledim yedim. Sabahta arkadaşın önerisine tarçınlı elma yedim tatlı isteğini müthiş gideriyor ve insan acayip mutlu oluyor sanki tatlı yemiş gibi olunca Çay olarakda ögünlerin yanında yaseinli yeşil çay içtim şekersiz böyle giderse çok iyi olacak hedefime ulaşacağım.
Arada eşim sağolsun kaçırdığım oldu ama küçük porsiyonlardı eve kola cips çikolata çekirdekle gelince benim diyet zorlaşıyor ama direnicem bırakmıcam bu kez.
Arada eşim sağolsun kaçırdığım oldu ama küçük porsiyonlardı eve kola cips çikolata çekirdekle gelince benim diyet zorlaşıyor ama direnicem bırakmıcam bu kez.
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Canım kahvaltıda çok abartma ben yapmıştım onu daha önceleri. Kahvaltıda bol bol yiyim ne de olsa sadece elma yicem diyodum kilo da max 100 gram falan oynuyodu. Bütün gün aç kalmama değmiyodu yani. 1 dilimden fazla ekmek yeme sakın
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Tamam sagol canim bu sabah iki dilim yedim yarin teke düsürurum o zman ac kalcaz gerekirse ne yapalim
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Yulaf ezmesi aldım sade olanından yoğurduma onu ve tarçını kattım hem tatlı isteği gidiyor hem tok tutuyor hem zayıflamaya yardımcı yulaf ezmesi yeşil çay'ı en az bir bardak kesin içiyorum şeker kesinlikle katmadım spor yapmadım ama bebeğim var oturmuyorum bu pazartesi 94.0 ile başlamıştım şuan 92.1 oldum acıktıkca elma yiyorum bazen lma yerine portakal yediğim oldu birde evde pişen çorbadan 7-8 kasık içiyorum. Yoğurt kürü var duydunuz mu bilmem ama zencefil zerdeçal alınca uygulayacağım iyi sonuç alırsam kesin yazarım buraya.
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
bende istiyorum ama bir türlü başlayamıyorum tam anlamiyla.senin kilo vermene yardimci olmasina sevindim canım
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Kesin başlamalısın spor yapmadım sadece bebeğe bakıyorum ve verdim cuma 92.1 cumarttesi 91.4 oldum. Bugunde baktım ac karna 91.1 olmusum bugun 300 gr gitmiş ama olsun.
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Elma diyetinde gazlı içecek içme canım önerilmiyo. Soda falan
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Arkadaslar sıkı bir rakibe ihtiyacım var 1 hafta yarisip en hizlı kim kilo vercek bakalim .varmi bana rakip yarın basliyorum ve yarin kilomu yazcam ve bir hafta sonunda tekrar buraya kilomu yazcam bakalım sıkı bir diyetin ardindan kaç kilo verebiliyorum.eger yarış seklinde olursa hem eglenir hem zayiflariz diye düsundum bu teklifimi düsunun derim ben varim diyen olursa benim gibi yarin kilosunu burada paylaşsın veee yariş baslasınnnn..
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Evet kesinlile taviz vermek yok yarin baslayalim ve birbirimize destek olalim canim .aslinda birkac hafta sıkı bir diyetle kilo verilir de biz nefsimize uyuyoruz ne yazik ki. Halbuki verip bu sıkıntidan kurtulmak varken neden beynimizi meşgul etsin bu kilolar. O yuzden yarin yeni bir sayfa aciyoruzz
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Cok guzel fit hatunlar olana kadar bu işin pesini birakmayacam.yarin birde egzersize basliyorum yeniden.umutluyum harika bir hafta olacak insallah bizim icin :)
