- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Süper kaç kg başladın?
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Helal valla azmine
Sağol canım valla önümde pizzalar vs yeniliyor ben elma :) artık zaman geçtikçede günlerin hatrına dayanıyorum
- 17 Ekim 2015
- 5.451
- 5.308
64, sende nasil gidiyo
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Benim 1 hafta oldu bugün 4 kg verdim devam ediyorım
- 17 Ekim 2015
- 5.451
- 5.308
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Bence emzirme dönemi bitsin öyle başla canım. Çünkü yeterli vitamini alamazsın bide yeşil elma bazı kişilerde gaz yapıyor. Buda sütten bebeğe geçerse sıkıntı olabilir
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
4 Gün oldu sanırım tartıldınmı hiç ?
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
Nasıl gidiyor devam ediyor musun ? 1 Haftada sporla desteklersem ortalama 4-5 kilo verilebilir mi ? 60 Kiloyum bu arada.
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Sabah kahvaltını yapıyosun canım. Sonra her iki saatte bir elma yiyosun. Akşam 8de son elmanı yiyosun. Bol bol su içmelisin. 3 litreye yakın. Ve tabiki yeşil çayı unutmaa. 4 fincana kadar tüketilebilir diyolar. Kahvaltında öyle çok yeme. Nasıl olsa sadece elma yicem gün boyunca bol bol kahvaltı ediyim diyince zayıflanmıyo çünkü ben denemiştim
1 hafta sonunda da en az 4 veririsn. Oda kilona bağlı. Çok kiloluysan birden veriyosun zaten. Ama önemli olan kaçamak yapmaman :) bende yarın başlıcam o yüzden bugün bütün çikolataları bitirdim evdeki 
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Ay değişik bişi oldu yorum olarak gitmedi yazdığım :/ sen yazmışsın gibi gözüktü
Sabah kahvaltını yapıyosun canım. Sonra her iki saatte bir elma yiyosun. Akşam 8de son elmanı yiyosun. Bol bol su içmelisin. 3 litreye yakın. Ve tabiki yeşil çayı unutmaa. 4 fincana kadar tüketilebilir diyolar. Kahvaltında öyle çok yeme. Nasıl olsa sadece elma yicem gün boyunca bol bol kahvaltı ediyim diyince zayıflanmıyo çünkü ben denemiştim
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Olur canım gün sonunda ne yiyip içtiğimizi yazarız. Ama ben sabah tartılmıcam kilo aldığımı hissediyorum ve görmek istemiyorum. Tahmin ediyorum zaten eğer görürsem başlamam moralim bozulur yerim :/ o zaman bize kolaay gelsinn yarın başlıyoruzzz :))
