- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
Canm Bir haftada epey kilo vermissin masallah . Elma diyeti mi yaptin sadece ?
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Benimde bugün iyi gidiyo. Midemde şişlik hissettim hassasiyetten dolayı nane limon içtim iyi geliyo benim mideme. Biraz acıktım ama yemicem dayanıyorumm. En güzelide sabah kalktığımda karnımın inik ve düz olması :)
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Bende başlıyorum arkadaşlar yarın şimdi 2 kaşık yogurda tarcın koydum onu yedim. Şuan 94 kiloyum. Boyum 1.77 cm hamilelikte 2015 te 35 kilo aldım. 71.9 kıloydum başlarda doguma ise 106.5 ile girdim. 2016 yılı bittiğinde 95 kiloydum. Diyet spor yapmadım bebek beni çok yordu kolikti istahsızdı hala iştahsız gerçi neyse. 22.02.17 da başlıyorum diyete 29.02.17 de yazarım sonucu.Şu fazlalıklardan topluca kurtuluruz inşallah... 
(HEDEFİM: 72 KİLO )
(HEDEFİM: 72 KİLO )
evet bende basladim ve bugun 6.gunum dun tartildim ve tam4 kilo vermisim. Kesinlikle ise yarara bir cozum
bende basladigimda 95 kiloydum. Bugun 6.gunum ve dun gece 91 kiloya dusmustum. Sabahlari peynir yumurta ve formun pirinc patlagindan 1 adet elma ve yesil cay iciyorum.gunun geri kalani hep elma hatta tarcini elmayada deneyebilirisn super oluyo.Bende başlıyorum arkadaşlar yarın şimdi 2 kaşık yogurda tarcın koydum onu yedim. Şuan 94 kiloyum. Boyum 1.77 cm hamilelikte 2015 te 35 kilo aldım. 71.9 kıloydum başlarda doguma ise 106.5 ile girdim. 2016 yılı bittiğinde 95 kiloydum. Diyet spor yapmadım bebek beni çok yordu kolikti istahsızdı hala iştahsız gerçi neyse. 22.02.17 da başlıyorum diyete 29.02.17 de yazarım sonucu.Şu fazlalıklardan topluca kurtuluruz inşallah...
(HEDEFİM: 72 KİLO )
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
İyi vermişsin tebrikler :) Kahvaltını saat kaçta yapıyosun
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Teşekkürler canım şimdi sabah elma yedim hepsini yiyemeden kesti su içtim yudum yudum 1 saat önce tavuk suyuna çorba yapmıştım ondan içtim 7-8 kaşık. Ekmek yemiyorum sevmem zaten çocukluğumdan beri. :) Şimdide bir küçük kase yoğurt yiyorum kemikten gitmesin. İçinede tarçın attım yanında yeşil çayvar yoğurt bittiğinde içeçeğim benim yeşil çay yaseminli içmesi güzel oluyor bana göre. Şekersiz çay içerdim hamilelikten önce gene başladım. Tarçınlı elma harika fikir :)
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Arkadaşlar bence hedefleri yazalım ki yılmayalım hem yılacak olan olursa buradan destek çıkalım birbirimize moral çok önemli daha önce ayda 9 kilo vermiştim ama o zamanlar dısarı cıkabiliyordum evde formsntenın fitness kartları vardı onlardan 1 saatlik spor yapıyordum kendimce 
şimdi çıkamıyorum bebeğim var. Ama 1 ay sonra o kartlardan gene spor yapacağım yarım saat 45 dakikalık. Her bölge için farklı kart var isteyen olursa resimler paylaşırım.
şimdi çıkamıyorum bebeğim var. Ama 1 ay sonra o kartlardan gene spor yapacağım yarım saat 45 dakikalık. Her bölge için farklı kart var isteyen olursa resimler paylaşırım.- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Leslie 3 milde yapabilirsin. Bakınca sanki hiç işe yaramıcakmış gibi duruyo ama yapmaya başlayınca ilk 10 dakikada pestil çıkıyoArkadaşlar bence hedefleri yazalım ki yılmayalım hem yılacak olan olursa buradan destek çıkalım birbirimize moral çok önemli daha önce ayda 9 kilo vermiştim ama o zamanlar dısarı cıkabiliyordum evde formsntenın fitness kartları vardı onlardan 1 saatlik spor yapıyordum kendimce
- 19 Ekim 2015
- 455
- 810
Fazla yorulursam benim yaramaza bakamam canım ama sağol
benim kartlar da acayip terletiyor bitince 3-4 dk dinlenince toparlanıyorum bebek olmasa kesin yapardım hızlı vereyim diye - 19 Ekim 2015
- 455
- 810
İnşallah verirsin canım bebekle zor oluyor spor yapmak ben bu ay 15-20 dk calısacağım sonra artırırım Allah hepimize kolaylık versin.
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Bebekle uğraşmakta bi spor sonuçta yan gelip yatmıyosun :) en azından bi hareket halindesiin kolay gelsin :)Fazla yorulursam benim yaramaza bakamam canım ama sağol
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Evet sadece elma diyeti uyguladım..
Bu arada bayadır giremedim telim bozuldu vs ve regly dönemi olunca kilo yavaşladı
67 ye düştüm bu arada ama yogurt felan ekledim elmayı azalttım bıkkınlık geldi ama yinede devam ediyorum
