- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Kar tanesi sen başladım demişsin yapıyormusun şuan?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
Kar tanesi sen başladım demişsin yapıyormusun şuan?
Yok daha başlayamadım. Adetim bitince başlayacağım galiba
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Ben dedim ya dayanamadım bozdum diye
reglime az kaldı hiiiç tutamıyorum kendimi ama ben bi gün yapıyorum elma diyeti ertesi güne karnım iniyo sonraki gün normal yiyiorum 
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Ben dedim ya dayanamadım bozdum diye
Bende çok yaptım onu ama kendimi aynada gördüğümde çok kötü hissettim pazar günü
hadi dedim yani son nokta oldu belkide birde gardolap kıyafet yüzleşmeside iyi geldi :) hadi degly bitince sizde başlayın takip yaparız birbirimizi bence olabilir grup başındaki yazışmaları okudum 40 kilolar verilmiş... - 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Galiba yok son gün başla derim ben öyle yaptım birlikte başarabiliriz kızlar :)
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Yok onlar yalan canım ya. Hatta ilk konuşmada bi resim paylaşmışlar öncesi sonrası diye . Yalan çıkmış ben baya okudum konuşmaları. Ama bi haftada 5 kiloya kadar verdiriyo. 5 günden sonra elmaya devam etme kas oranını çok düşürürsün. Tartıda 60 küsürleri görsen gaza gelirsin yürüyüşlere çıkarsın. Ben sağlıklı olarak mesela bi zamanlar sabah kahvaltımı yapıyodum bi kaç saat sonra yürüyüşe gidiyodum 1 buçuk saat falan yapıyodum. Akşamda tavuklu yada ton balıklı salata yiyodum haftada 3 kilo vermiştim. Kastan gitmemiş olmuştu. Bence 60 küsürleri görünxe böyle bişi yapabilirsin imkanın varsa canımBende çok yaptım onu ama kendimi aynada gördüğümde çok kötü hissettim pazar günü
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Hadi ya
bende baya okudum ilk yazışmaları 2 aylık konuşmaları felan o kadar kişi yalanmış yani ilginç.. zaten 4-5 hafta sürekli elma yemek banada pek sağlıklı gelmedi 1 hafta sonunda ton balığı eklemeyi düşünüyodum kahvaltı öğünüyle birlikte proteinsiz dietin sonunda yediğin herşey kat ve kat geri dönebilir çünkü.. benim hızlı alınmış bir 15 kilom var zaten kısa dönemde onu vermeye ugrasıyorum bu elma olayıyla 7/8 versem bi spor vs ile desteklerim diye düşündüm. Bakalım artık :)
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Aynen canım öyle yap. Zaten kolay gibi duruyo ama zor aslında her gün elma yemek. Sporla destekleyince tartıda belki fazla giden olmaz ama vücudun şekillenir. Çok bilgim var spor ve zayıflama hakkında ama uygulamıyorum üşengeçlikten :)Hadi ya
benim hızlı alınmış bir 15 kilom var zaten kısa dönemde onu vermeye ugrasıyorum bu elma olayıyla 7/8 versem bi spor vs ile desteklerim diye düşündüm. Bakalım artık :)
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Orası öyle tabi biliyoruz ama yapamıyoruz zaten bütün mesele :)
Ama dediğin gibi aynen 500 gr gitmiş gene 70.200 olmuşum bugün o kadar aç kalıyorum ki bu gramlar bile az geliyor insana
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Yarın 69ları görüyosun artıkkOrası öyle tabi biliyoruz ama yapamıyoruz zaten bütün mesele :)
Ama dediğin gibi aynen 500 gr gitmiş gene 70.200 olmuşum bugün o kadar aç kalıyorum ki bu gramlar bile az geliyor insana
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
69 çok riskli her an 70 e geri dönülebilir canım yaYarın 69ları görüyosun artıkk
direk 68 e giriş olamazmı ya - 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Hahah keşke öyle olsa dimi yaa69 çok riskli her an 70 e geri dönülebilir canım ya
- 28 Mart 2011
- 1.019
- 854
- 48
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Elma ilk yarım saat açlık hissi yaratıyo ama sonra geçiyo canımbu elma beni çok acıktırıyor ya sanki hiçbişey yememiş gibi midemi kazındırıyorbunu yaşayan sadece benmi varım acaba?
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Yanında tahıllı kızarmış ekmek yersin ince dilimbu elma beni çok acıktırıyor ya sanki hiçbişey yememiş gibi midemi kazındırıyor
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Nasıl gidiyo canım devam ettin miiii
- 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Devam ediyorum canım bugün 69.0 kg çıktım sabah 68 leri görürüm inşallah :)
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Süpersiiiinnn
hangi gün başlamıştın tam olarak - 18 Nisan 2015
- 65
- 17
- 43
Pazartesi başladım 6 şubat ta canımSüpersiiiinnn
Bugün 68.700 olmuşum
Kahvaltı ekledim bugünde
- 2 Şubat 2017
- 31
- 7
- 30
Helal valla azmine
