hamısss bana CEWP YAZMADIN
tebriklerrr bu kacıncı günün kac kılo verdın tam olarakk bıdee hıc kacamak yapıomusunn 1 lokma bıleeeekaydirigubbakcemile5
kaydirigubbakcemile5
onceden yaptıgındaa kkıloo vermısmıydın bendee bugun basladım ilk defaa
elit burdayım sorun neydi canım cevaplayayım
ayyyyy benımdeee 2 sene onceee zayıftımmm suan bıdee ıstedgım 29 beden gymek 31 giyiyorummmm senın basenlerın varmı
eet bugun 5.gunm ve tıckerdakı gıbı 4 kılo verdım daha bugun ve yarınm var ıste bklm tam bllı olcakk p.tesi eet 1 2 lokma oldu ılk 2 gun=) sonra kndıme hakım oldm 70lerı gorduum ıcın cok mutlym=)turkbayragi:enbuyukkk::teytey: okula kdr fıstık gbı olcamm ıns.=)opuyorumnanaktan
hanı dedınyaaa 29 beden gyydum 47 kılodaa senın basenlerın varmıı vee zahmet olmassa ölçülerin kac bel göğüs basen
sende okul acılana kdarr zayıflamak ıstysn kaydirigubbakcemile5 hamislee benım gıbı bızde 10 kılo vercez ınsallah benım okul 23 eylülde acılıo amaa 1 ay varr 1 aydaa bu dıyetleee 10 kılo verırım ınsallh:asigim:
hafif basenlerim canım benim ya yani popo basenden şikayetim yok fazla göbek ve yan simitlerimin maşallahı var kaydirigubbakcemile3 onlar eriyince otomatikman diğer yerlerde gidiyor ama hafif derecede var yani
okuldan ilk geldiğimde göğüs 90 dı şimdi 85 e düştü canım ama bel göğüs baseni ölçmek için mezura gibi bişeydi herhalde adı ondan gerekiyor ama bende yok -tatlicadiarzu- nasıl ölçülür onun dışında bilmiyorum ki canım yoksa ölçer söylerdim bacıma :sm_confused:
hamiss benım ölçülerim
göğüs 90
bel 70
kalça basen 100
acaba aynımıyızz bel ve kalcdan 10ar santımım var 90 60 90 olmak ıcın:lepi:
anladımm canımmm aynı andaa gdıozz okulaa hedeflerımızdee aynııı vallaaa ben hıc kacamak yapmayı dusunmuyrm en azından 1 haftaa yapmıcamm bakıcammm ne kdrr verebılıyrmm offf cok heycanlandımmmopuyorumnanaktan
canım aynı olmasakta muhtemelen yakınızdır birbirimize
acabaaa 10 kılo verıncee 10ar santim ıncelırmıyım ?
kıslar kıslar ben deldimmm
off ya canım sıkılıyo nedense bugün yapacak işte yok bea