- 25 Mart 2013
- 265
- 0
yaa bugun 1 kg gittiğini görünce daha da hırslandım yoksa bu baş ağrısıyla bırakacaktım ama devam :) pazartesiye kadar tartılmıcam bakalım bir hafta sonunda ne kadar gitmiş olacak :)
sen kaç kiloyla başladın boyun kaç ? benim yol uzun boy 1.73 kilo 101.8
benim boy 1.68 kilo 67.1 di su anda 66.0 :) 48 den geldim bu kiloya kısa zamanda. en azından 10 kilosunu vermek istiyorumyol uzun deme canım başlamışsın ne güzel devam edersen inşallah verirsin bende pek irade yok bırakmam umarım sen de bırakma
bende 65 ten çıktım bu kilolara son 4 yılda..115 ten düştüm 101 e şimdide bu diyeti deniyorum bakalım şimdilik iyi gidiyor..umarım bu hafta çift hanelere geçebilirim :) inş veririz hepimiz.
kızlar merhaba,
ben de pazartesi başladım bu diyete bugun sabah tartıldım 1.100 kg gitmiş bile :)) ama çok zorlanıyorum yaa akşama doğru baş ağrısı oluyor sizde de var mı böyle şeyler ? bünye bir süre sonra alışacak diyorlar ama 3 gün oldu hep aynı. bi de ben bir kilo elmayı bitiremiyorum akşama kadar acıkmıyorum o yuzden canım istemiyo sizce etkisi farklı mı olur az yersem
Bende dün başladım sabah uyandığımda 1 kilom girmişti.. Bu kadar kilo elma yemekte aynı senin gibi bende zorlanıyorum bugün 4 tane elma yiyebildim mesela yarın 2 kilo elmayı nasıl yicem bilmem. Acaba sadece acıktıkca yesek olmazmı? Yarın sbah kalktığımda da 1 kilo eksik görürsem dünyalar benim olur ay inş verebiliriz şu kiloları yaa
ya ben de bitiremiyorum işte elmaları ama devam ediyorum pzt ye kadar tartılmıcam diyodum ama dayanamadım bugün tartıldım 4 gün sonunda toplam 2 kg vermişim :) sadece ilk gün bir kilo elma yedim diğer günler hep az oldu ama vermişim biraz yine de :)) o yuzden devam ediyorum sen de yiyebildiğin kadar ye canım inş vericez bu kiloları
Ay inş canım yaaa.. 4 günde 2 kilo iyi gitmiş darısı benim başımaben dayanamıyom her banyoya gidişimde tartıya çıkıyom tartı manyağı oldum resmen
benim de 11. günümde toplamda 5 kilo gitti kızlar ben de dayanamayıp tartılıyorum
selam arkadaşlar. bu diyeti daha önce denedim ama boğazımı tutamadım, az elma yedim hiç kilo veremedim. en son 1 nisanda başladım ilk başta zor oldu ama artık kendime dur demeyi öğrendim. sadece elma yiyerek insan acıksa da zamanla geçiyormuş anladımve bugün tam olarak 5 kilo verdim çok şükür. şimdi bu sonucu gördükten sonra artık elmalar benim için iskender, döner, lahmacun, hamburger yerine geçti dün sadece bulgur pilavı yedim birazcıkta pişmaniye yedim bugünde biraz çikolata yedim onun dışında hiç diyetimi bozmadım yani son iki gün hariç ama günde 3 lt su ve 5 bardak yeşilçayı hiç ihmal etmiyorum bunlar çok önemli. ayrıca her sabah yürüyüş ve pilates yapıyorum. acayip hırs yaptım inşallah bu sefer olacak tabi kilom fazla olduğu için 6 günde 5 kilo verdiğimi düşünüyorum. 102 kiloydum şimdi 97 kiloyum. bakalım mevlam neyler, neylerse güzel eyler
selam kızlar benide aranıza alır mıssınız? ve bu elma diyeti hakkında benide biraz bilgilendirebilir misiniz nasıl yapılıyor,sayfalaarı okumaya çalışıyorum ama bulamadım
teşekkürler canım,baktım bende ilk sayfaya yeşil elma ayrıntısını görememiştim,allahtan yarın pazar var elmaları alırım artık :) hepimize kolay gelsin,inşallah yapabilirim bende,hepimize kolay gelsinnİlk sayfada yazıyor canım sabah ilk kahvaltını yaptıktan sonra başlıyorsun yeşil elma yemeye... Diğer elmalar değil sadece yeşil elma. Bol su ve yeşilçay takviyesi ile veriyorsun kiloları. İlk birkaç sayfayı okuyunca anlıyon zaten.. Hadi bakalım verelim hep birlikte kiloları :)
bu arada ben bugün pek zorlandım yahu 1 gün ara verdim sadece ama yemek yemek çok güzeldi. Bugün nefsime hakim olmaya çalışmakla geçti. Umarım yarın tarıda bir farklılık gorebilirim.. İy akşamlar