- 8 Ekim 2008
- 2.093
- 1.377
- 698
Başlangıç:73.4
1.gün:72.4
2. gün:71.7
3. gün:71.3
4. gün:70.6
5. gün:70.2
6. gün:69.9
(( dün yaptığım diyet sonucu.sadece 300 gr.ama tam diyet yapamadım dün.elmam bitmişti. öğleyin dersanede iki tabak kuru fasulye pilav ve yarıma yakın ekmek yemiştim :) .bu 300 gr da sadece akşam yemeği yemediğim için vermişim.bugün de diyet yapamadım.borular patlamıştı su yoktu dersanede.ben de aldığım suyu elimi yıkamak için kullandım içemedim lavaboya gitmemek için.bol bol yemek yedim onun yerine.ama elmalarımı aldım yarın diyete devam.neyse 60lı rakamı gördüm en azından.
tuğçe merhaba senden rica etsem şöle bi özet geçrmisin bu elma diyetiyle ilgili deneyimin hakkında okuduklrımdan kafam karıştı 20 kg bi vermişsin sanırım ama bu diyetlemi kaç kg ile başldın sonra dieti aralıklı yaptığını yazmışsın hepmi böle yaptın ve aralarda baya yedinmi yoksa normal yemekmii kontrollümü beslendin çünkü 3 er gün aralarda yemek yiiyp tekrar kg almadan devam etmen harika senden cevap bekliyorum arkadaşım MAŞALLAH diyelimde nazara gelmeyesin