-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
MsMarilyncim bence yapma demekki bu aralar bağışıklığın zayıflamıştır direncin azalmıştır yapma boşver
canım ya elma diyeti korkutuyo biraz sanırım bende yapamadım pazartesi başlıcam ama dikkat ediyorum normal yiyorum..bu gün eşim evdeydi kahvaltıda büyük 1 dilim pizza yedim başka hiç bişe yemedimBende pazartesi başlıyorummmanneme de söyleyeceğim kusura bakmasınlar, bu defalık beni mazur görsnler, perşebe akşamı onlara eslik edeceğima ama yemek yemeyeceğim, oda içerim bi tane onlar yerken
Hiç bozmadan devam edeceğim insallah, bugün uygulayamadımi yarında uygulayamayacağım ama paartesiden itibaren bozmak yok !
aslında 2-3 dilim yerdim ama grip oldum doğru düzgün iştahım yok..akşamda sanırım öyle atıştırırım sadece..dün mesela normal kahvaltı yaptım 1küçük krep 2-3 dilim ekmekle penir zeytin salatalık yemiştim..akşama kadar 2-3 tane elma yedim bi kase yoğurtla..akşamda kırgınlık vardı üstümde yemek yemedim canım çerez istedi yarım kase yada biraz fazla leblebi badem felan yedim..abartmamışım dimi haftasonunu ? yarın tekrar tartılıp elma diyetine başlıcam, başlamak zorundayım artık :18:
Son düzenleme:
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
Bende Sırf bu konu sayesinde üye olmaya karar verdim.13 şubat günü başladım eksi elma yemeye inanın düzenli yapmadım kendimi alistira alıştıra önümüzdeki haftaya adapte olmaya çalıştım ve 122.7 kg ile malesef başladım..bu sabah tartildim 119.2yi gördüm. Ama inanın düzenli yapmadim.yemeklerden yedim Canimin istediğini. Onun dışında kahvaltıya ve her ogün sonrası eksi elma yemeye dikkat ettim sadece.çok sevinçliyim.pazartesi tam anlamıyla baslicam bu haftaya hazır hissediyorum kendimi artik.
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
kizlarr ben dün yaptimm
ve sadece 300gramm vermisim birdahada yapmicam
Bence devam et.kaç kilosun sen?
canlarım peki verdiğimiz kilolar neremizden gidecek? ben gıdımdan gitmesini istiyorum da. bu arada ikinci gündeyim. dün başladım şu ana kadar sorun yok ama hafta içi yoğun çalışıyorum inşallah her şey yolunda gider... ve acaba akşamları yoğurt yemek bi sıkıntı yapar mı? içim dışım elma oldu :))
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
Ben 122.7 ile başladım 2haftadir takip ediyordum..aldım sabah kahvaltısını aynen yaptım ara ara eksi elma yedim..öğlen.yemeğinde ana yemekleri yedim sadece et veya sebze baklagil farketmedi yedim.akşama kadar ara ara eksi elma yedim yine..akşam bazen yemeklerden atistirdim.valla iki.günün sonunda 1kilo bile değildi kilo kaybim..ama bu sabah 199.2olmusum Kilom yüksek diye belki bu kadar yemeye çok verdim..
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
Cnm dediğim gibi valla ben.yedim. yoğurdun kalorisi ne ki zaten ara ara ye bence metabolizmanın yavaslamasin diye..ben bu haftayı böyle alışmak için yaptım..yarından itibaren tam yapicam ins
pambix tebrik ederim canım...
bende 3 gün yaptım ama devam edemedim, zaten iki gündür öyle çok yedim ki kesin verdiğimide almışımdır
ama yarından itiaren bende sıfırdan baslıyorum bu diyete ve tam 3,5 hafta kaçamaksız uygulayacağım.. 16- marta kadar...iyi sonuçlar alırız insallah...
bende 3 gün yaptım ama devam edemedim, zaten iki gündür öyle çok yedim ki kesin verdiğimide almışımdır
ama yarından itiaren bende sıfırdan baslıyorum bu diyete ve tam 3,5 hafta kaçamaksız uygulayacağım.. 16- marta kadar...iyi sonuçlar alırız insallah...
- 17 Şubat 2013
- 2.883
- 3.151
- 158
pambix tebrik ederim canım...
bende 3 gün yaptım ama devam edemedim, zaten iki gündür öyle çok yedim ki kesin verdiğimide almışımdır
ama yarından itiaren bende sıfırdan baslıyorum bu diyete ve tam 3,5 hafta kaçamaksız uygulayacağım.. 16- marta kadar...iyi sonuçlar alırız insallah...
Teşekkür ederim cnm. Bende bir hafta tam bir hafta ara ogunlerde yemek üzere diyeti surdurcem..ins benimde mayısa kadar sürem var :) ins 100 kilonun altına inmek için..bakim bu hafta tam uyunca nasil olcak..
midem dinlenmişti valla
3 kilo vermiştim.. geri aldım muhtemelen kilo ama öyleböyle yemedim iki gündür.. siz bana bakmayın, diyeti bıraktıktan sonra normal yemeye devam ederseniz almazsınızidaha önce ben yine 3 gün uygulamıştım almamıştım.. ama bunda azartesi bırakmamküzere baslayacağım die çok abur cbur yedim, bugün brunch vardı, ordada çatlayana kadar yedim..Kızlar çok kesin kararlıyım asla ama asla kaçamak yapayacağım.. 18 Şubat sabahı ve 16 mart sabahı tartılacağım.. yani tam 26 gün boyunca bu diyeti uygulayacağım ! en az 12-13 kg gitmesini diliyorum allahtan..
canım bende 3-5 bişey vereyim farklı varyasyonlar deneyeceğim. mesela haftasonları rahat geçiyor. hafta içi normal yiyip haftasonları bu diyeti uygulayabilirim oruç tutmak gibi... :) ama bu hafta işe yaradığını görmem lazım inş kolay geçer. İHDD Diyet zor olduğu için mental hazırlık da önemli canım kendini hazır hissettiğinde canına okursun hepsinin :)
pambixcim tebrik edeirm harikasın
bende bugün başladım 91 le bakalım üç gün sonra ne olacak :26:Benzer Konular
