Bu hafta değilmiş ertelenmiş kesinleşince haber veririm.Selamün aleyküm güzellikler
Günaydın güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Eki Görüntüle 3582735
Geçen Cumartesi 72.9
Bugün 73.3
Hızla kilo alıyorum güya bu ay hedefim 69 du
Neyse ben biraz ara vermek istiyorum. Doğuya iş gezisi olacak. Yanıma tartı alamam. Tartıdan uzak kalmak iyi gelir diye düşünüyorum.
Beth18
Boncuk2307
Boncuk2307
Aaaaa tartıyla iki farkmi gösterdi şindiEllssa
Ben yeni tartı aldım kendime
yeni tartımla devam etmek istiyorum
Yeni tartımdakı bugünkü kilom
Eki Görüntüle 3582757
Buda eski tartımdaki kilom
Eki Görüntüle 3582758
Adımların çok ıyı Afıyet olsun cnm25 nisan menü
09.30 2 haşlanmış yumurta, 1 dilin peynir, 9 zeytin, yeşillik, 2 wasa
13.00 1 tabak yeşil mercimek yemeği, 1 kase salata
18.00 1 kase çorba, 4-5 ızgara incik, mevsim salata, köz sebze
20.30 4-5 fıstık
2.5 litre su 9.000 adım
Oksun bu akşam yapEllerine sağlık ablabana 62 yazalım bu gidişle başka olmayacak gibi
Kaptanım sabah tartılıp sirkeli suyu içtikten sonra görmeme kaç puan
Evet benımde ya başka şeylerden fırsatım kalmıyor
Olsun -100 gram bıle güzelKilo bildirimi
Geçen hafta 62.1
Bu hafta 62.0
Fark -100 gr
Regl oldum sabahhaftaya güzel sınuç gelecek inşallah
Evet ama bence az neyse spora başlarsam daha çok verırırmBenim annem de rahim kanseriydi canım alındı çok şükür rahatladı ama sen daha gençsin annemin yaşı 60 yani . Eğer kötü ye gidecekse aldırıp kurtulmakta fayda var diye düşünüyorum ben .
Vaaay harikasın canım
Gram olsun eksi olsun kaptanim olsun yine de eksidesin
Sağol canım
Günaydınn canlarım muhtemelen çok kişi benim tartıyı merak ediyor
Eksilere geçtim ne çok şükür umutlanmak da istemiyorum da sevindim yani
Gecen hafta 102.4
Bugun 101.5
Fark -900 gr
Evet ya fazladan adım bıle farkedıyorteşekkür ederim
hadi güzel eksiler gelsin burdan itibaren her hafta
her gün azıcık fazladan spor yapmak bile çok güzel etkiliyor, sonuçta eksidesin ama 200 gr bi paket margarin gitmiş sonuçta
regle rağmen artı değil eksi olması bence gayet güzel
teşekkür ederimmm
hahahah ay sağol canım
teşekkğr ediyorum
işte şimdi 2 hafta içinde 90'larda görecez seni eminşm bunasen çok istikrarlı gidiyorsun, karşılığını da alacaksın
teşekkür ederimmm
hoşgeldinnn, bundan sonra hep eksiye
hoşgeldinnn
sen yine hesaplamayı biliyosun ben bu kadar zaman hala öğrenemedimmal olduğum için
gayet güzel vir eksi olmuş
başlangıç için 2 günde -1 kilo çok iyiii gitsin ödemlerr sonra da yağlarr
çok güzel bir eksi gelmiş tebrikler
Nasıl aç kalabıldın25 Nisan
15:00 civarı biraz kuru kayısı
Başka bişey yemedim
1,5 Lt su
2 kupa apaformla açlık otu karıştırıp çay yaptım
2 kupa yağlı kahve
1 latte
Hala wc yok
Tartı az önce hiç güzel göstermedi, az daha bekleyeceğim, menapoza giriyor olabilirim
4.159 adım
Nasıl oldun kuzum
Harikasın canm tebrik ederim
Başlangıcın hayırlı olsunTartı bildirimimi yapıp bismillah diyerek başlayayım ben de, inşallah kalıcı olarak veririm bu sefer
Eki Görüntüle 3582691
Tebrik ederim kaptanımGeçen hafta:66.4
Bu hafta 66.2
Fark:-200 gram
Jou
Gram gram gıdıyor yav ben spora başlamadan olmayacak bıran önce başlamam lazım
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim canm
önceki regl dönemine yakın daha çok tatlı yemiştim bu sefer daha az yedim o yüzden eksi yoksa kesin yukarı dönmüştü ibre Tebrik ederim canmGünaydınn canlarım muhtemelen çok kişi benim tartıyı merak ediyor
Eksilere geçtim ne çok şükür umutlanmak da istemiyorum da sevindim yani
Gecen hafta 102.4
Bugun 101.5
Fark -900 gr
2li rakamlar haftaya seni bekler Yeni başlangıcın hayırlı olsun
Başlangıcın hayırlı olsunGünaydın
Ben geldim
Pil yok diye epeydir salliyordum tartıyı ama bugün acı gerceklerle yüzleştim
Neyse hoşgeldim inşallah
Başlangıç 80.9
Tebrik ederim canmGeçen hafta 80
Bu hafta 79,5
Fark -500
Yüzde: 0,625 (doğru hesapladiysam. Her seferinde unutur mu bir insan ya nasıl hesaplandigini)
7lere hoş geldin Harika bir sonuç tebrik ederim canm24.04.25 : 84,85
26.04.25 : 83,90
Fark: 950 gram
2 gün oldu ben başlayalı. Geçen haftayı bilmiyorum
Kilo veren veremeyen herkesi çabası için tebrik ediyorum
Tebrik ederim canm
Teşekkür ederim canmteşekkür ederim
hadi güzel eksiler gelsin burdan itibaren her hafta
her gün azıcık fazladan spor yapmak bile çok güzel etkiliyor, sonuçta eksidesin ama 200 gr bi paket margarin gitmiş sonuçta
regle rağmen artı değil eksi olması bence gayet güzel
teşekkür ederimmm
hahahah ay sağol canım
teşekkğr ediyorum
işte şimdi 2 hafta içinde 90'larda görecez seni eminşm buna
teşekkür ederimmm
hoşgeldinnn, bundan sonra hep eksiye
hoşgeldinnn
sen yine hesaplamayı biliyosun ben bu kadar zaman hala öğrenemedim
gayet güzel vir eksi olmuş
başlangıç için 2 günde -1 kilo çok iyiii gitsin ödemlerr sonra da yağlarr
çok güzel bir eksi gelmiş tebrikler
Sporsuz olmuyor canm başlamak lazım bir yerdenBanada spor şart oldu resmen formumu korumuşum buhafta
Eki Görüntüle 3582730
Tebrik ederim
Kaptanım ara verme devam edelimm diyecektim son mesajı gördüm sonraSelamün aleyküm güzellikler
Günaydın güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Eki Görüntüle 3582735
Geçen Cumartesi 72.9
Bugün 73.3
Hızla kilo alıyorum güya bu ay hedefim 69 du
Neyse ben biraz ara vermek istiyorum. Doğuya iş gezisi olacak. Yanıma tartı alamam. Tartıdan uzak kalmak iyi gelir diye düşünüyorum.
Harika bir sonuç daha tebrik ederim
Tebrik ederim arkedasımKilo bildirimi
Geçen hafta 79.5
Bugün 78.8
Fark -700 gr
Oran%0.880
Eki Görüntüle 3582742
Salıya göre tebrikler o zamanBende kilo bildireyim
Geçen cumartesi 47.90 di
Bu cumartesi 48.50
+600kg
Salı 49lari görünce bu iyi dedim Gine
Metabolizmayı harekete geçirecek tarifler mi baksan acaba canmMaalesef ciddi bir wc sorunu yaşıyorum direkt tartıya yansımış
Geçen hafta 69.25
Bu hafta 70.30
+1.05
Tebrik ederim canm
İlaç felan kullanıyorsan onlar da etkilemiştir canmKilo bildirimi yapayım. Sabah tartıldım ama atmayı unutmuşum kızlar. Şimdi aklıma geldi.
Geçen cumartesi75.95
Bugün 76.15
Fark +200 neden böyle oldu anlamadım. Abartı birseyim olmadı. Hatta dişlerimi yaptırdım. Düzgün bir beslenme bile olmadı diyebilirim. Sürekli sıvı gıdalar aldım.
Tebrik ederim canm
Kaçamaklar sonucu verebildiğim kilo bi de bulanık çekmişim
Sen o kadar kendini tut yürü yürü ara kaçamaklarla emekler boşbu hafta çok sıkı tutmalıyım
Çok kilo vermiş gibi bugün ödül günümü yapıyım da(misafirim gelcek)
Eki Görüntüle 3582746
Harikasın tebrik ederim
Artıda değilsin en azından canm tebrik ederim
Yeni tartın hayırlı olsun canm
Ben yeni tartı aldım kendime
yeni tartımla devam etmek istiyorum
Yeni tartımdakı bugünkü kilom
Eki Görüntüle 3582757
Buda eski tartımdaki kilom
Eki Görüntüle 3582758
300 gr fazla birşey değil biraz dikkat edebilirsen salıya kalmaz bile
Tebrik ederim canmGunaydinlar
Gecen cumartesi 71.8
Bu hafta 70.6
Fark -1.200
Eki Görüntüle 3582763
haftaya 60lar ligine bekliyoruz seni 
Cok tesekkur ederim canimYa valla maşallah nazar değmesin her hafta güz güzel gidiyor süpersin
Arkem tebriklersen nereye kaçtın yine
Daha çok mu artidaydin iyi olmuş o zaman kuzum
Teşekkür ederim kaptanımAdımların çok ıyı Afıyet olsun cnm
Oksun bu akşam yap
Evet benımde ya başka şeylerden fırsatım kalmıyor
Olsun -100 gram bıle güzel
Evet ama bence az neyse spora başlarsam daha çok verırırm
Sağol canım
Evet ya fazladan adım bıle farkedıyor
Nasıl aç kalabıldın
tarif için de teşekkürler 
Evet kendini o kiloda mutlu hissetmen normal o zaman canım. Kilo olarak düşününce düşük geliyor ama kişiye özel düşünmek gerek155
Tebrikler kuşum
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Vaovv supersin canim bu haftanin kaptani sensin hazir ol
Super canım
Gunaydinlar
Gecen cumartesi 71.8
Bu hafta 70.6
Fark -1.200
Eki Görüntüle 3582763
harika canım Eksi çok güzel canım tebriklerKızlar k.v hastalanmış yoldayız haftaya memlekette olacağız izinli olayım.
Kilo geçen hafta 86.70
Bugün 85.90 giden 800gr
Eki Görüntüle 3582770
çok geçmiş olsun Kızlar misafirim var. Bakamıyorum. Akşama bakarım inşallah.
Kilo bildirimi
Geçen cumartesi: 70.3
Bu cumartesi: 69.8
Fark: 500
Yüzde 0,711
harikasın canım
Teşekkür ederimHarikasın canm tebrik ederim
Başlangıcın hayırlı olsun
Tebrik ederim kaptanım
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim canm
Tebrik ederim canm
Yeni başlangıcın hayırlı olsun
Başlangıcın hayırlı olsun
Tebrik ederim canm
Harika bir sonuç tebrik ederim canm
Tebrik ederim canm
Teşekkür ederim canm
Sporsuz olmuyor canm başlamak lazım bir yerden
Tebrik ederim
Kaptanım ara verme devam edelimm diyecektim son mesajı gördüm sonra
Harika bir sonuç daha tebrik ederim
Tebrik ederim arkedasım
Salıya göre tebrikler o zaman
Metabolizmayı harekete geçirecek tarifler mi baksan acaba canm
Tebrik ederim canm
İlaç felan kullanıyorsan onlar da etkilemiştir canm
Tebrik ederim canm
Harikasın tebrik ederim
Artıda değilsin en azından canm tebrik ederim
Yeni tartın hayırlı olsun canm
300 gr fazla birşey değil biraz dikkat edebilirsen salıya kalmaz bile
Tebrik ederim canm
Teşekkür ederim canım bende seni tebrik ederim eksiye geçdin çok şükürSuper canım
Eksi çok güzel canım tebrikler
Evettt niye öyle etti acaba hangisi doğru
MuhteşemKızlar misafirim var. Bakamıyorum. Akşama bakarım inşallah.
Kilo bildirimi
Geçen cumartesi: 70.3
Bu cumartesi: 69.8
Fark: 500
Yüzde 0,711
MuhteşemKızlar k.v hastalanmış yoldayız haftaya memlekette olacağız izinli olayım.
Kilo geçen hafta 86.70
Bugün 85.90 giden 800gr
Eki Görüntüle 3582770
ve çok çok geçmiş olsun yaa
