- 14 Şubat 2021
- 2.126
- 12.699
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 14 Şubat 2021
- 2.126
- 12.699
- 158
Kendine bak bebeğimBirkaç kişi daha vardı geçmiş olsun dileğinde bulunan kusura bakmayın canlar gözümden kaçırmışım alıntı yaparken, bakalım geçecek inşallah bir tuttu mu ilaç ne kar etmiyor kendi ne zaman isterse o zaman geçiyor.
. Sana bir sey dokunuyor olabilir. İstanbuldaysan kardeşimin son durumunu , onun gittiği doktoru öğrenip sana yazabilirim.Kardeşimin de çeşit çeşit derdi, omurlarinda eğilme şiddetli migreni vardı. Daha önce ayrılıp yeniden evlendi diye bahsetmiştim. Zor bir dönem geçirdi. 2 ay önce İstanbul'a eşi ile gittiğinde tesadüfen hem nöroloji hem alternatif tıp eğitimli bir doktor buldu. Adet düzensizliği vardı.
Gebelik olmaz tüp bebek tedavisine bir an önce başlayın demişti kadın dogumcusu da. Bu gittiği nörolog bütün ilaclari dengeledi. Çünkü kullandığı bazı ilaçlar da migreni tetikliyordu.
İlk zaman çok memnundu sonra bir daha migreni konuşmadık . Bence geçtiği için konuşmadık
(tedavisiz hamile de kaldı ) Bir de glutensiz diyet denesen mi acaba hem diyet yapmış olursun
- 14 Şubat 2021
- 2.126
- 12.699
- 158
Epeydir senin kediyi görmüyoruzHayırlı sabahlar kızlar
Hava hafif serin, güneş ve kuş cıvıltıları var, kedim var, kahve de olursa daha ne isterim
Ben tarçınlı kahvemi içiyorum
- 25 Şubat 2016
- 7.641
- 12.497
- 248
- 31
Türkiye sallaniyor bu ara dogusuyla batisiyla Rabbim felaketlerinden korusun hepimizi.
- 21 Kasım 2022
- 1.685
- 7.589
- 88
- 35
Çiçeğimmm bana küstün mi yoksa dün bise de demedin valla şaka olsun diye dedimEpeydir senin kediyi görmüyoruz
Ben tarçınlı kahvemi içiyorum
- 25 Şubat 2016
- 7.641
- 12.497
- 248
- 31
24 Nisan perşembe
Sabah 8.30
Yumurta
Domates
1 dilim ekmek
2 kasik yogurt
Çay
Öglen 12.00
Çıtır granola gibi bişey
1 kase sutle karistirdim
Çay
Türk kahvesi
3 tane hurma (şekerim dustu sanirim elim ayagim titreyince yedim)
Akşam 19.00
İspanak corbasi
Cacık
1 buttan baya bi az tavuk attim agzima sadece
(Aksam yemegi gec kaldi biraz ya)
21.00
Çay
Su 2.lt
Jou
Boncuk2307
Ellssa
Sabah 8.30
Yumurta
Domates
1 dilim ekmek
2 kasik yogurt
Çay
Öglen 12.00
Çıtır granola gibi bişey
1 kase sutle karistirdim
Çay
Türk kahvesi
3 tane hurma (şekerim dustu sanirim elim ayagim titreyince yedim)
Akşam 19.00
İspanak corbasi
Cacık
1 buttan baya bi az tavuk attim agzima sadece
(Aksam yemegi gec kaldi biraz ya)
21.00
Çay
Su 2.lt
Jou
Boncuk2307
EllssaEklentiler
- 25 Şubat 2016
- 7.641
- 12.497
- 248
- 31
- 23 Ağustos 2020
- 4.481
- 8.402
- 108
- 34
Çok haklısın su ve aç kalmak beni etkiliyor aslında kepekli ekmek yemekten korkmamam lazım diyetisyen de veriyor ben onu da azaltayım derken sonra çikolata yiyorum özellikle akşamlarıŞöyle küçük bir ayrıntı verdikten sonra
(Ben normalde çok sık yiyen ve abur cubur beslenen insülin direnci olan biri olarak bazen kendimi tutmaya çalışarak bazen de mecburi uzun süre aç kalıyorum yani 4 -5 saatbu süreçten sonra da insülinim oynuyor hunharca yemek yiyip üstüne hunharca çikolata yemek istiyorum
Gelelim menüye
Sabahları gayet iyi hissediyorum
9.30
2 dilim ekmek Çavdar
2 ince dilim kaşar
4 5 zeytin
Domates çay
14 30 ( bakınız en az 5 saat geçti)
Çok açtım
3 tane biber dolması (bulgur pirinç)
Yoğurt domates yedim açlık gitti
Tatı isteği aşşşırı bu ara da evde çikolata olsa diyet miyet hak getire Allah'tan yoktu
2 küçük parça cevizli pestil yedim (ince olanlardan
Sonra saat 18.00
Arkadaşıma kahveye gittim
Sormadan şekerli yapmış büyük fincan şekerli kahve
4 tane küçük 1 tane büyük lokum
5 6 naneli şeker(pembe beyaz olan)
1 avuç kabak çekirdeği
20.30 da akşam yemeği
8 köfte (tost makinesinde)
Bol salata
1 bardak ayran
Su
1 .5 litreye yakın
Spor
7 bin adım
@Beth18
Şuanlık tatlı krizim geçti
Genel olarak şunu tespit ettim kendimde insülinimin oynama ve kriz sebepleri
Çok aç kalınca
Tatlı bir şey yiyince azcık bal bile
Suyu az içince
Ve akşam yemeğinden sonra (alışkanlık biraz da)
- 18 Mart 2018
- 30.989
- 123.621
- 598
- 35
Başınız sağolsun canım, çok üzüldüm, en kısa zamanda atlatırsınız inşallah
- 18 Mart 2018
- 30.989
- 123.621
- 598
- 35
- 24 Haziran 2015
- 6.177
- 20.283
- 348
Merhaba ilk sayfayı okudum beni de hazırlığa alır mısınız ? 
Ellssa
Boncuk2307
KATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ): Vampir
Yaşınız : 30
Boyunuz : 155
Kilonuz : 84,85
Mesleğiniz : Hemşire
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 1
Kilo Alma Nedeniniz : Lipödem hastasıyım
Hedef Kilonuz : 60
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz : Bu hastalık ile savaşmak zor. Önce sağlığım, sonra kızım, sonra da denemeden alışveriş yapabildiğim istediğimi giyebildiğim günler için istiyorum.
Ellssa
Boncuk2307
- 18 Mart 2018
- 30.989
- 123.621
- 598
- 35
Hoşgeldin canım
- 24 Haziran 2015
- 6.177
- 20.283
- 348
gezegen abla sen de burdasın :) nasılsınn? eski cuma yarışlarında aynı takımdaydık
- 21 Şubat 2013
- 8.788
- 19.330
- 448
Teşekkür ederim kaptanım battım ciktim battım çıktım daha iyiyim ve kararliyimTabiki canım hoşgeldin
- 21 Şubat 2013
- 8.788
- 19.330
- 448
Çok teşekkür ederim hoş bulduk canm
- 18 Mart 2018
- 30.989
- 123.621
- 598
- 35
Hoşgeldin canım
- 1 Nisan 2021
- 746
- 3.155
- 63
gerçekten öyle, çok zor. hayat bi şekilde devam ediyor ama. kendime tek sözüm hayatı iki kişilik mutlu yaşamakKardeş acısı çok zordur canım Allah rahmet eylesin. Bu dünya imtihan dünyası. Kalbimizde olanları dillendirmişsin canım ne karartması
öyle böyle idare ediyoruz işte.haydi yulaf zamanııııııSenin yulafından bende yapayim hazır malzemeler varken inşallah unutmam
çok teşekkür ederimBaşınız sağolsun canım, çok üzüldüm, en kısa zamanda atlatırsınız inşallah
- 25 Ağustos 2019
- 61.726
- 116.824
- 698
- 31
Aaaa bak iyiki hatırlattın bende ne yapsam neyapsam diyip duruyordum yagerçekten öyle, çok zor. hayat bi şekilde devam ediyor ama. kendime tek sözüm hayatı iki kişilik mutlu yaşamak
haydi yulaf zamanıııııı
çok teşekkür ederim
yumurtadan bezmişimm afferin kızz
- 18 Mart 2018
- 30.989
- 123.621
- 598
- 35
Kedisiz olmazEpeydir senin kediyi görmüyoruz
Ben tarçınlı kahvemi içiyorum
Onlar benim canlarım
