-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2024
- 3.098
- 16.673
- 128
Keto yaptığın için mi yok canım, ben tabi onun detaylarını bilmiyorum. Ben de bir dilim ekmekle yiyorum tabiKuru meyve, pekmez, bal yokama normalde severim
yalnız ekmekle yiyesim gelir
- 14 Şubat 2021
- 1.692
- 10.286
- 158
- 44
- 7 Ağustos 2016
- 4.770
- 18.262
- 208
Aa bu etkisini bilmiyordum ben deAkciğerleri bilmem ama takip ettigim bir eczacı vardı , Almanya'da. @Ferahsivga . O lahanayı dize sarmanın ağrıyı azalttiginin bilimsel çalışma ile kanıtlandıgini yazmıştı. Voltaren etkisi yani
yaşlılarımız için harika birşey olur bizim oralarda 4 mevsim bulunuyor sürekli yemeklerini yapıyoruz biraz da ilaç olarak faydalanalım bari 
Bi baktır faydası olur mutlaka umarım bulunur pazarda daTeşekkür ederim arkedaşim. Ben bu ifadeyi çok seviyorum, ne zaman görsem yüzüm gülüyor valla
Kara lahanayı bulmak buralarda mümkün mü bilmiyorum canım ama pazara baktırayım. İnşallah bu yeni ilaçlar da iyi gelir de toparlanirim, çok teşekkür ederim canım
- 8 Şubat 2024
- 3.098
- 16.673
- 128
Ayy bayağı düşük. Ben bir ara carnivore denedim kısa bir süre, marulda bile varmış, çok fena yani.Evet ketoda sadece 20 g karbonhidrat var onlar da sebze ve kuruyemisten geliyordüşün cevizde ne kadar karbonhidrat varsa
- 25 Ağustos 2019
- 61.396
- 115.201
- 698
- 31
- 8 Şubat 2024
- 3.098
- 16.673
- 128
Menümü de yazayım da karşı takımın gözü korksun 
12 mart çarşamba menüsü
13.30 kahvaltı
Yulaf kasesi (1 muz, 3 yer kirazı kurusu, 15 çiğ badem ekledim). 1 avuç tuzlu fıstık.
18.30 akşam
1 tabak portakallı kereviz yemeği, 1 küçük kase yoğurt.
Su 3 lt olacak
4000 adımlık yürüyüşüm var.
Ellssa
Boncuk2307
Azmet5255
12 mart çarşamba menüsü
13.30 kahvaltı
Yulaf kasesi (1 muz, 3 yer kirazı kurusu, 15 çiğ badem ekledim). 1 avuç tuzlu fıstık.
18.30 akşam
1 tabak portakallı kereviz yemeği, 1 küçük kase yoğurt.
Su 3 lt olacak
4000 adımlık yürüyüşüm var.
Ellssa
Boncuk2307
Azmet5255
- 4 Şubat 2014
- 4.538
- 16.193
- 408
- 14 Şubat 2021
- 1.692
- 10.286
- 158
- 44
Carnivore a olsa olsa dukanın 3 gün atak döneminde sabretmisimdir. Carnide peynir de yoktu değil mi
sebzeler nimet valla iyi ki varlar diye şükrederek yiyorum. Bir mantar çorbası , bir limonlu salata, pırasa bile kıymete biniyor bu diyette. Dün canım turp çekti iyi mi bağırsaklarında ki faideli bakteriler mi arttı yoksam yemek ayirmayan benim iştahtan bilmemHiç beğenmedimMenümü de yazayım da karşı takımın gözü korksun
12 mart çarşamba menüsü
13.30 kahvaltı
Yulaf kasesi (1 muz, 3 yer kirazı kurusu, 15 çiğ badem ekledim). 1 avuç tuzlu fıstık.
18.30 akşam
1 tabak portakallı kereviz yemeği, 1 küçük kase yoğurt.
Su 3 lt olacak
4000 adımlık yürüyüşüm var.
