- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım çok güzel menü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
vayy hareketli bir gece desene. İnşallah her şey yolundadır canım.
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
Hoşbuldum kaptanımHoşgeldin canım takıma
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Atsana resmini merak ettim al bence
Gözlük bu canım. Açık renk mavi camlı biz gözlük, bayılıyorum bu duruşa.
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Afiyet olsun31 Mart Pazar menüsü
Sahur
2 lokma pide içine küçük bir parça haşlanmış et.
İftar
100 gr kıyma ve 2 yumurtayla omlet, yarım dilim peynir, 2 tane sivri yeşil biber, domates salatalık, çay, 1 dilim pide.
Su 1.5 litre
2000 adım 200 puan
1 saat ev temizliği 300 puan
Başka sporum yok bugün.
Elhan
Cordelia
Ece Didem
iftar tam benlik olmuş akşam kahvaltısı en güzeli 
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Havalar çok dengesizdi canım ondan da olabilir, ayrıca eşin hastaymış zaten. Eve hastalık girince bulaşmadan çıkmaz. Diyetisyenine söyle bence, dinlenmen hastalığı atlatman için gerekli. Ona göre düzenleme yapar belki.Sağol canım inşallahAy valla bu neymiş yaa ben pek hasta olmam da rahat hareket ettim biraz sanırım.
En kötüsü de söz verdim haftada 4 gün 8000 adım atacağım diye onu tutmak için perişan oluyorum.
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Evet canım yaa minicikti hem de. Neyse canımız sağ olsun. Ben salı gün artılarını görünce korkmuştum ama sonucumuz iyiydi.Çok iyi kaptandın canım zaten minik farkla kaybettik
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Sağ ol canım, her öğün kahvaltı yapabilirim.Afiyet olsun
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Çoğu insan koyu renk camları seviyor. Ben mesela siyah olanları asla kullanamıyorum, ruhum daralıyor, her yer karanlık. Hem de gözlerimin görünmesini seviyorum. Sen ne tarz düşünüyorsun canım.Fikir olsun bana çok şık
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Canım diyetisyenine söyle ama izin alayım ara verelim şeklinde değil. Listelerini ona göre ayarlasın C vitaminli meyveler zencefil bal falan ekler belki listene bağışıklık desteklemek içinAslında söylemek istiyorum ama daha 2.haftadan yan çizmiş gibi olmak istemedim
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Yan çizmek değil ki canım, tartı gününde hastalık yüzünden istediğiniz rakamı görmezse neden bildirmedin diyebilir.Aslında söylemek istiyorum ama daha 2.haftadan yan çizmiş gibi olmak istemedim
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Ooohooo kırmızı kaptanlık diyosn hamburger patates kola gofret diyosun
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Ne yalan söyliyim ben de öyle düşünüyordum. Beklemediğim birkaç sonuç olunca durumlar değişti ama yine de güzeldi canım.Ben kazanırız sanıyordum
