-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
31 Mart Pazar menüsü
Sahur
2 lokma pide içine küçük bir parça haşlanmış et.
İftar
100 gr kıyma ve 2 yumurtayla omlet, yarım dilim peynir, 2 tane sivri yeşil biber, domates salatalık, çay, 1 dilim pide.
Su 1.5 litre
2000 adım 200 puan
1 saat ev temizliği 300 puan
Başka sporum yok bugün.
Elhan
Cordelia
Ece Didem
Sahur
2 lokma pide içine küçük bir parça haşlanmış et.
İftar
100 gr kıyma ve 2 yumurtayla omlet, yarım dilim peynir, 2 tane sivri yeşil biber, domates salatalık, çay, 1 dilim pide.
Su 1.5 litre
2000 adım 200 puan
1 saat ev temizliği 300 puan
Başka sporum yok bugün.
Elhan
Cordelia
Ece Didem
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım aynen devam ettik yarışlara katılmak isteyenlerle bayrama özel esnek diyet yapıyordukÖnceki senelerde nasıl yapıldı merak ettim bayramlarda ? Uzun zamandır burda olanlar bi geçmişi yad edelim
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
Afiyet olsun canım çok güzel menü31 Mart Pazar menüsü
Sahur
2 lokma pide içine küçük bir parça haşlanmış et.
İftar
100 gr kıyma ve 2 yumurtayla omlet, yarım dilim peynir, 2 tane sivri yeşil biber, domates salatalık, çay, 1 dilim pide.
Su 1.5 litre
2000 adım 200 puan
1 saat ev temizliği 300 puan
Başka sporum yok bugün.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım takımlara girmek ister misin?Ben geçemiyor muyum ilkim ama geçmek isterim takımımı yolda bırakmamak icin daha çok çabalarım eksiyi daha çok görürüm
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Kaptanımın her daim arkasındayımGünaydın canım hayırlı pazarlar
Günaydın valla oy vermek için 8:30 da evden çıktık 12:30 da geldik çok yorucuydu artık hayırlısı
Günaydın yazarhanımcığım sana da iyi pazarlar
Günaydın canım
Vaaay bakiciizzzz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İyi Akşamlar 
111. Hafta Yarışmacı tablolarımız hazırlanmıştır. Her iki takıma başarılar dileriz. Hata varsa lütfen bildirin.
Sevgili kaptanlarım M Minicikfzt kırmızı takıma
zensim
mavi takıma alınmiştir.
Başarılarrrr
111. Hafta Yarışmacı tablolarımız hazırlanmıştır. Her iki takıma başarılar dileriz. Hata varsa lütfen bildirin.
Sevgili kaptanlarım M Minicikfzt kırmızı takıma
zensim
mavi takıma alınmiştir. Başarılarrrr
| ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 111.ETAP | ||||||
| 30.03.2024 Cumartesi | 02.04.2024 Salı | 06.04.2024 Cumartesi | Fark | Oran | ||
| Kırmızı Takım | ||||||
LenaG
| Kırmızı Kaptan | 107,25 | 107,25 | 100,00 | ||
sara_28
| Kırmızı | 96,40 | 96,40 | 100,00 | ||
Mutlu1anne
| Kırmızı | 91,00 | 91,00 | 100,00 | ||
ffestinalente
| Kırmızı | 114,90 | 114,90 | 100,00 | ||
Jasminium84
| Kırmızı | 58,40 | 58,40 | 100,00 | ||
serap911
| Kırmızı | 71,45 | 71,45 | 100,00 | ||
74FRIDA
| Kırmızı | 109,30 | 109,30 | 100,00 | ||
pastelfit
| Kırmızı | 66,20 | 66,20 | 100,00 | ||
Beth18
| Kırmızı | 66,30 | 66,30 | 100,00 | ||
zeyneppk
| Kırmızı | 73,90 | 73,90 | 100,00 | ||
uranus35
| Kırmızı | 60,90 | 60,90 | 100,00 | ||
tomrs
| Kırmızı | 64,40 | 64,40 | 100,00 | ||
Lavinia_98
| Kırmızı | 68,30 | 68,30 | 100,00 | ||
HuzuRRR
| Kırmızı | 69,40 | 69,40 | 100,00 | ||
| M Minicikfzt | Kırmızı | 68,90 | 68,90 | 100,00 | ||
| Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI | 0,00 | |||||
| Kırmızı Takım ortalama Sonuç | 0,00 | |||||
| Mavi Takım | ||||||
|
Ece Didem
| Mavi Kaptan | 107,10 | 107,10 | 100,00 | ||
|
Cordelia
| Mavi | 74,90 | 74,90 | 100,00 | ||
gezegenfeza
| Mavi | 73,80 | 73,80 | 100,00 | ||
Mthn83
| Mavi | 69,70 | 69,70 | 100,00 | ||
arke
| Mavi | 86,40 | 86,40 | 100,00 | ||
Leyl35
| Mavi | 58,80 | 58,80 | 100,00 | ||
Ellssa
| Mavi | 69,00 | 69,00 | 100,00 | ||
Papatyamaviss
| Mavi | 62,75 | 62,75 | 100,00 | ||
yazarhanim35
| Mavi | 78,50 | 78,50 | 100,00 | ||
Kinoalihatun
| Mavi | 83,75 | 83,75 | 100,00 | ||
trueliving_
| Mavi | 72,70 | 72,70 | 100,00 | ||
badem000
| Mavi | 68,90 | 68,90 | 100,00 | ||
Tesnim1903
| Mavi | 68,90 | 68,90 | 100,00 | ||
|
zensim
| Mavi | 74,90 | 74,90 | 100,00 | ||
| MAVİ Takım PUAN toplamı | | |||||
| MAVİ Takım ortalama Sonuç | | |||||
| HAZIRLIK | ||||||
60kiloyum
| Hazırlık | 88,60 | 88,60 | 100,00 | ||
ada81
| Hazırlık | 76,20 | 76,20 | 100,00 | ||
|
Elhan
| Hazırlık | 64,85 | 64,85 | 100,00 | ||
kumsal68
| Hazırlık | 65,30 | 65,30 | 100,00 |
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Ben de az önce çok güzel bir güneş gözlüğü gördüm, tam istediğim gibi. Alsam diye içim gidiyor.İyi hatırlattın güneş gözlüğü almalıyım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Süper haber canım, hayırlı uğurlu olsun şimdiden.Görümcem ev taşıyacak koşu bandını sana vereyim dedi. Eşime sordum o da uzuuunnuzuuun ok demiş
Bı koşu bandım olacak
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Hasta mıydın neden öyle oldu ki.Tat ve koku duyum gittine güzel bugün dondurma günümdü tadını alamadıktan sonra niye yiyeyim
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Çok geçmiş olsun canım, hemen toparlanırsın inşallah.Sağol canım hem de çok fena hastayım ya
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
Teşekkür ederim kaptanımİyi Akşamlar
111. Hafta Yarışmacı tablolarımız hazırlanmıştır. Her iki takıma başarılar dileriz. Hata varsa lütfen bildirin.
Sevgili kaptanlarım M Minicikfzt kırmızı takıma
Başarılarrrr
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 111.ETAP 30.03.2024 Cumartesi 02.04.2024 Salı 06.04.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı M Minicikfzt Kırmızı Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi MAVİ Takım PUAN toplamı MAVİ Takım ortalama Sonuç HAZIRLIK Hazırlık Hazırlık Hazırlık Hazırlık
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Hoşgeldin canım takımaTeşekkür ederim kaptanım
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Ellerine sağlık kaptanımİyi Akşamlar
111. Hafta Yarışmacı tablolarımız hazırlanmıştır. Her iki takıma başarılar dileriz. Hata varsa lütfen bildirin.
Sevgili kaptanlarım M Minicikfzt kırmızı takıma
Başarılarrrr
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 111.ETAP 30.03.2024 Cumartesi 02.04.2024 Salı 06.04.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı M Minicikfzt Kırmızı Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi MAVİ Takım PUAN toplamı MAVİ Takım ortalama Sonuç HAZIRLIK Hazırlık Hazırlık Hazırlık Hazırlık
- 8 Şubat 2024
- 3.498
- 18.842
- 128
Ellerinize sağlık canım, ramazan olmasa bile insan her zaman fırsat bulamıyor. Ayrıca gönüllü bir şekilde bu görevleri üstüne almışsınız bu çok kıymetli.Canım hemen listelere bakıp bi takıma alalım Malum Ramazan misafirler oluyor yoğunuz ben spor listesi yapamadım
Hataları maruz görün ne olur hepiniz çok çok çok değerlisiniz
