-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Bademcim tarayıcı olarak Operayi kullandığında kulüpteki reklamlar filtreleniyor.
Tuzu yanan ocağın üzerine atıyorsun . Negatif enerjilerin gittiğine inanılıyor.Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim beyaz peynir
İki dilim yulaflı ekmek
Beş tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Beş tane et köfte
Közlenmiş sarı yeşil ve kırmızı kapya biber
Ayran
Akşam
Bir kase kabak çorbası
Haşlanmış tavuk göğüs
Salata
Su 3 litre spor yok
@CordeliaCeeeeeeeeeeee
Elhan
Tertemiz bir menü. 
akekusu
canım çok beğendigim bir menü olduğu için görmeni istedim. 
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Kalorisi azmis sağlıklıymis hiç yemedim ama fiyatıda pahalıymışYa bişey sorcam bu asrın tandırı diye bişey duyuyorum bu aralar sürekli nedir o bilgisi olan var mı ? Kornet dondurmanın külahına benziyor hasır Amerikan servisi gibi insanlar içine bişeyler koyup yiyorkilo mu verdiriyo esprisi ne
Onu nasıl ayarlayabilirim operayı yani?Bademcim tarayıcı olarak Operayi kullandığında kulüpteki reklamlar filtreleniyor.
Aaa evet benn de görüp merak etmiştim.Ya bişey sorcam bu asrın tandırı diye bişey duyuyorum bu aralar sürekli nedir o bilgisi olan var mı ? Kornet dondurmanın külahına benziyor hasır Amerikan servisi gibi insanlar içine bişeyler koyup yiyor
Afiyet olsun canım
19 Şubat 2024 Pazartesi
sabah 10.30
15 fındık fıstık
öğlen 12.15
zeytinyağlı taze bakla yemeği, 4 yk kıymalı makarna, 2-3 yk ev yoğurdu
ara
3 tk fıstık ezmesi, 1 minik peynirli karabuğday poğaçası, biraz granolalı yoğurt
akşam 19.00
etli biber dolması, salata
1,5 lt su
Etli biber dolmasında pirinç var mıydı 
Play storede opera VPN yaz indir bitanem bu kadar.
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Ceeeeeeeeeeee
Elhan
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta peynir ceviz kuru kayısı incir birer tane
Ara kahve ceviz 3-4 tane
Ara 16.00
Bi kase haşlanmış yoğurtlu kabak
Akşam 19.00
Bi kase haşlanmış yoğurtlu kabak
Salata
Ara Ceviz
Bugun BİM’den kavrulmuş cıtır ceviz gibi bişey aldım yiyip durdum ondan o yuzden bol cevizli bi gün dü haftasonunu dengeleyım dıyede kabak günü yaptım bugun dengeler inşallah
Afiyet olsun papatyacim.
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta peynir ceviz kuru kayısı incir birer tane
Ara kahve ceviz 3-4 tane
Ara 16.00
Bi kase haşlanmış yoğurtlu kabak
Akşam 19.00
Bi kase haşlanmış yoğurtlu kabak
Salata
Ara Ceviz
Bugun BİM’den kavrulmuş cıtır ceviz gibi bişey aldım yiyip durdum ondan o yuzden bol cevizli bi gün dü haftasonunu dengeleyım dıyede kabak günü yaptım bugun dengeler inşallah
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Canım ben pek egzersiz yapamıyorum diye önerdiler ödem atar metabolizmayı hızlandırır inceltir dediler 8 seans girdim. Tüm direktifleri uyguladım. Diyetimi uyguladım. En küçük bir değişiklik olmadı. Sadece tüm vücuda titreşim verdiği için genel bir rahatlama sağladı hâttâ regl ağrıma iyi geldi ama o kadar.LenaG andulasyona girmeyi neden bıraktın.Bende ilk defa geçen hafta girdimde merak ettim
Çok iyi gelenler de varmış. 4 seans sonucunda fark ortaya çıkıyormuş bir 4 seans dene bence kararını o zaman verirsin. İnşallah faydasını görürsün
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim kaptanımHoşgeldin canım
Etli biber dolması kaç tane bacımmmmAfiyet olsun tatlım
Unsuz kurabiyeleri yaptın mı canım hala bekliyorum
mükemmmelllll bayıldım afiyet olsun kuzum
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Aa yaparım vallaha tarifini yaz ablaSağlıklı lavaş tarifim var.Senin de zamanın varsa ücretsiz veririm.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Kan tahlili sonuçlarını bende merak etmeye başladım sonuçlar ne zaman çıkacak çıkınca paylaşırsan ve beni etiketlersen sevinirimCanım ben pek egzersiz yapamıyorum diye önerdiler ödem atar metabolizmayı hızlandırır inceltir dediler 8 seans girdim. Tüm direktifleri uyguladım. Diyetimi uyguladım. En küçük bir değişiklik olmadı. Sadece tüm vücuda titreşim verdiği için genel bir rahatlama sağladı hâttâ regl ağrıma iyi geldi ama o kadar.
Çok iyi gelenler de varmış. 4 seans sonucunda fark ortaya çıkıyormuş bir 4 seans dene bence kararını o zaman verirsin. İnşallah faydasını görürsün
Bu hatunun yaptığının aynısını yaptım tatlışım. Enfes oldu. Yoğurt , zeytinyağı, su , maya , istediğin sağlıklı un, tuz hepsi bu.
