- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
Yeni başladım ama evde ne varsa onu yiyorum listeye uyamiyorum mesela eşim akşama makarna corbasi istedi ayrı ayrı yemekde yapamıyorum
aslında 15 kilo vermiştim ama rahatsızlıklar ilaçlar 3 ayda 10 kilo yu geri aldım
- 25 Ağustos 2019
- 61.785
- 117.183
- 698
- 31
- 4 Eylül 2011
- 19.455
- 69.483
- 798
Karbo dediğin yulaf kepeği mi,Beni bozabilir. Karbonhidrat tüketmeyeyim. Canım cok istedi az önce 3 kasik princ pilavi yedim. Ben en iyisi et Salata yumurta içeren bir diyet yapayim. Teşekkür ederim
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
İşte onu ayarlamak zorundayız öyle asla olmaz mutlaka kendine göre bir şeyler yapmalısın canımYeni başladım ama evde ne varsa onu yiyorum listeye uyamiyorum mesela eşim akşama makarna corbasi istedi ayrı ayrı yemekde yapamıyorum
ya eşin sana uyacak ya da sen kendine başka bir şey yapacaksın eğer sana uygun hiçbir şey yapamadıysan yoğurt kefir yumurta domates salatalık gibi bir öğün olabilir 
- 25 Ağustos 2019
- 61.785
- 117.183
- 698
- 31
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
Diyet yaptığımı anlamasın istiyorum bir laf eder canim sıkılır diye ama haklisinİşte onu ayarlamak zorundayız öyle asla olmaz mutlaka kendine göre bir şeyler yapmalısın canım
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
Teşekkür ederim
- 4 Eylül 2011
- 19.455
- 69.483
- 798
Çiçeğim hoşgeldin iyiyim de hala 79 görmedim. 80.5Hoşbuldumm canımmm her türlü toplantı jimnastik hoplamalı zıplamalı kurul yapılırburadan ayrılmam artık. Bir ara verdim başıma gelmeyen kalmadı
Zipzip- kaptanım çalışıyormuş seni de çok özledim kaptanımm emektarımız her koşulda bizimle uğraşır canımız kaptanımız
Mthn83 benim pambıık prensesim eminim çok güzel kilo verdin dimi hedefe yaklaştın mı nedir durumun bakayım?
Bu hafta da mens geliyor hayırlısı
- 25 Ağustos 2019
- 61.785
- 117.183
- 698
- 31
Insallah başarırsın zor bi diyet
bende buhafta bi baslasam
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
inşaAllahInsallah başarırsın zor bi diyet
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Seni çok iyi anlıyorum canım ama sana bir şey diyeyim mi o yokken kendine özel hazırla ye. Sonra da mesela bir kase yoğurt salata 3 kaşık makarna yesen gene olur
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Afiyet olsun tatlışımmm gene şampiyonluğa oynuyorsun
- 4 Eylül 2011
- 19.455
- 69.483
- 798
Hangi zamanlarda ortak sofrada oturuyorsunuz?
- 4 Eylül 2011
- 19.455
- 69.483
- 798
Ablam geçmiş olsun10 ocakta omurilik damarına pıhtı atması sebebiyle felç geçirdim
Adı konmuş olmasida güzel. O yönden sevindim canım
Biseylerin adı olmamasida kötü
Çıkarttım tamamBu hafta ben de dahil çoğunluk bir zorlandı bırakma sakınsenle kilolarımız aynı bak beraber zayıflıycaz
Ayrıca rakip takımdasın rakibimsin kapışalım, çıkar kabakları dolaptan bakıyım
bu ıslık emojisi icin endişelendim sanki
Aktifti canım ama ben pek aktif değildim
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.669
- 63
Geciken sonuçlarımıza göre bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.. Toplamda 5.300 gr yağ eritmişlerdir. Kaptan
fesang
ve arkadaşlarını tebrik ederiz.
Kırmızı takım toplamda 1.25 gr eritti.
Kinoalihatun
kaptanımızı ve arkadaşlarınını da tebrik ederiz.
Bu haftanın bireysel şampiyonları kıyasıya mücadele etti.
Burun ucuyla
menekse_kokusu
kırmızı kaptanlığı kazandı. her iki arkadaşımızı tebrik ediyoruz.
Kırmızı kaptanım müsait bir zamanında kendine mavi kaptan seçip takımları kurmanı rica ediyorum.
73. Etap katılım listemizi birazdan hazırlıyorum.
fesang
ve arkadaşlarını tebrik ederiz.Kırmızı takım toplamda 1.25 gr eritti.
Kinoalihatun
kaptanımızı ve arkadaşlarınını da tebrik ederiz. Bu haftanın bireysel şampiyonları kıyasıya mücadele etti.
Burun ucuyla
menekse_kokusu
kırmızı kaptanlığı kazandı. her iki arkadaşımızı tebrik ediyoruz.Kırmızı kaptanım müsait bir zamanında kendine mavi kaptan seçip takımları kurmanı rica ediyorum.
| Masterfit Yarışması 72.Etap | 02.06 | 09.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
Kinoalihatun
Kaptan | 84.35 | 83.7 | -0.65 | 0.77 |
Elhan
| 70.5 | 70.5 | 0 | |
Limoni026
| 62.9 | 63.5 | +0,6 | |
ozlemon
| 74.7 | 74.5 | -0,2 | |
Jasminium84
| 62.45 | 63.45 | +1.0 | |
suspushanimcim
| 69.7 | 69.9 | +0.2 | |
|
Mthn83
| 80.9 | 80.5 | -0.4 | |
Tesnim1903
| 74.4 | 74.6 | +0.2 | |
askrhpozitif
| 85.85 | - | - | |
Childdevelopment
| 79.5 | - | ||
| Mavi Takim | ||||
|
fesang
Kaptan | 67.15 | 67.25 | +0.1 | |
Jou
| 73.0 | 72.1 | -0.9 | |
MAKE UP_
| 63.70 | 62.55 | -1.15 | 1.81 |
|
menekse_kokusu
| 69.5 | 68.2 | -1.3 | 1.88 |
Lavinia_98
| 71.1 | 70.75 | -0.35 | |
| @Cookiie | 82.1 | 81.7 | -0.4 | |
Lonely single girl
| 65.95 | 65.40 | -0.55 | |
| @sudansebep | 62.9 | 62.6 | -0.3 | |
Mina45
| 89.9 | 89.5 | -0.4 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| @kayipdunya | 78.80 | 78.55 | -0.25 | |
ada81
| 73.30 | 73.10 | -0.2 | |
| M Meryem1306 | 85.50 | 85.0 | -0.5 | |
ilimtalepedenanne
| 84.90 | 84.35 | -0.35 | |
| E eskilereozlem | - | - | ||
| S Suskunkardelen | - | 63.65 | ||
60kiloyum
| 90.0 | 89.2 | -0.8 | |
| N Nimooo | - | 60.10 | ||
Cordelia
| - | 81.3 | ||
gezegenfeza
| 83.2 | 84.5 | +1.3 | |
bilgeyogii
| - | 87.3 |
73. Etap katılım listemizi birazdan hazırlıyorum.
