- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
he farkındayım da çok vurmayım dedimBiraz degil neredeyse 20 kilo aldim karaya vuran balinalar gibi oldum Deniz
neyse beraber vericez bebişim yaptık yine yaparız
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
neyse beraber vericez bebişim yaptık yine yaparız
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Ayy çok amin deyişlerin geldi aklimakeşke fıstık olsa baya ceviz oldum en irisinden76.5 kiloyum elhamdulillah
2. yi doğurunca bahanem oldu
bu sefer inşallah kalıcı verebilirim çok amin
sen yine araya çocuk sıkıştırmissin bir canli dogurdu bedenin benimki safi pisboğazlik
inşallah bersber verelim ya yine 60 58 olalim sen çok disiplinliydin hatırlıyorum çoğu arkadaş burda takimdan bu takimin arkadaslariyla da çok çsbuk kaynastik tipki yarisma zamani gibi oldu burakarda kal verecez inşallah- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Ben de heyecanla bekliyorum,kimi yenecegim acaba bu hafta
Geçmiş olsun canımTeşekkür ederim sağolun
Sağol canim
Sağol kaptanim birazdan yapacagim
Ferritin 3 çok düşük insanin kolu kalkmaz bence hemen müdahele et bir an önce bu düşüklük tüm hayat standardini etkiliyordur
Sağol cznim iyiyim çok şükür regl agrisi ve üşütme birlesti yattim ben de ne yapayim
Simdi iyiyim canim m8de bulantisi eklem sirt agrisi garip birseydi regl agrisi da birlesti o yuzden 2 gun hep dinlendim herseyi ihmsl ettim ev isler diyet okul ama dinlendim şükür bugün bildirim yapacagim
Geçmiş olsun canım
Oyy salgın var deseneİyi akşamlar arkadaşlar iki çocuğun ikiside hasta o yüzden gelemiyorum biri ishal biri durmadan kusuyor ateş var bir yandan benim de burun falan tıkandı yine salgın var galiba okullarda bıktım bu sene valla
Geçmiş olsun sen bol bol c d vitamini al canim
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Sağol canimBen de heyecanla bekliyorum,kimi yenecegim acaba bu hafta
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canım
Oyy salgın var desene
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
iyi yemişsin hakkını vereyim güzel yemişsinAyy çok amin deyişlerin geldi aklima
vericez inşallah merak etme 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İnşallah canımkeşke fıstık olsa baya ceviz oldum en irisinden
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
sence
gömmelere devam belliMasallah
olsun yavas yavas gider insallah abla Yaa cok gecmis olsun canimTeşekkür ederim sağolun
Sağol canim
Sağol kaptanim birazdan yapacagim
Ferritin 3 çok düşük insanin kolu kalkmaz bence hemen müdahele et bir an önce bu düşüklük tüm hayat standardini etkiliyordur
Sağol cznim iyiyim çok şükür regl agrisi ve üşütme birlesti yattim ben de ne yapayim
Simdi iyiyim canim m8de bulantisi eklem sirt agrisi garip birseydi regl agrisi da birlesti o yuzden 2 gun hep dinlendim herseyi ihmsl ettim ev isler diyet okul ama dinlendim şükür bugün bildirim yapacagim
Hadi baslangicin hayirli olsun tekrardan bu sefer son olsun bitirelim bu isi
Cok gecmis olsun cocuklar hasta olunca hayat duruyor sankiİyi akşamlar arkadaşlar iki çocuğun ikiside hasta o yüzden gelemiyorum biri ishal biri durmadan kusuyor ateş var bir yandan benim de burun falan tıkandı yine salgın var galiba okullarda bıktım bu sene valla
- 30 Kasım 2014
- 28.991
- 127.891
- 798
çocuklar hasta olunca zor canım yaa çok geçmiş olsun.İyi akşamlar arkadaşlar iki çocuğun ikiside hasta o yüzden gelemiyorum biri ishal biri durmadan kusuyor ateş var bir yandan benim de burun falan tıkandı yine salgın var galiba okullarda bıktım bu sene valla
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Çok geçmiş olsun canımİyi akşamlar arkadaşlar iki çocuğun ikiside hasta o yüzden gelemiyorum biri ishal biri durmadan kusuyor ateş var bir yandan benim de burun falan tıkandı yine salgın var galiba okullarda bıktım bu sene valla
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Amin canımTek bana deyil cano hep beraber iyi olalım, hep birbirimize sevinelim
Geçmiş olsun canım bol bol su iç iyi gelir
Geçmiş olsun canım keşke çocuklar hiç hasta olmasaİyi akşamlar arkadaşlar iki çocuğun ikiside hasta o yüzden gelemiyorum biri ishal biri durmadan kusuyor ateş var bir yandan benim de burun falan tıkandı yine salgın var galiba okullarda bıktım bu sene valla
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bugünkü menüyü yazayım
Sabah 10.00
Bir tane haşlanmış yumurta
Üç tane yeşil zeytin
Bir dilim peynir
Bir dilim Yulaf ekmeği
Bir yemek kaşığı lanet peyniri
Bir fincan çay
Öğle
Yok
Ara 15.00
Bir salatalık
Akşam 18.00
Üç kaşık nohut yemeği
Tavuklu salata
Yoğurt
Bir dilim Yulaf ekmeği
Su 3 litre spor 30 dakika yürüyüş
Zipzip-
Cordelia
Sabah 10.00
Bir tane haşlanmış yumurta
Üç tane yeşil zeytin
Bir dilim peynir
Bir dilim Yulaf ekmeği
Bir yemek kaşığı lanet peyniri
Bir fincan çay
Öğle
Yok
Ara 15.00
Bir salatalık
Akşam 18.00
Üç kaşık nohut yemeği
Tavuklu salata
Yoğurt
Bir dilim Yulaf ekmeği
Su 3 litre spor 30 dakika yürüyüş
Zipzip-
Cordelia
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sende diyete başlamayı düşünmüyomusun canım
Bitanem önümüzdeki cuma başlayacağım inşallahSende diyete başlamayı düşünmüyomusun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
7 li rakamlar muhteşem.ben de çok yakın ama çok uzağım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Düşünüyor canım. Bunu düşünmeyen kadın çok az. Onlarda muhtemelen nasıl kilo alacaklarını düşünüyorlarSende diyete başlamayı düşünmüyomusun canım
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
öğlene türk kahvesi koyarsan iyi gelebilir canım. bi de lanet peyniri ne oluyorBugünkü menüyü yazayım
Sabah 10.00
Bir tane haşlanmış yumurta
Üç tane yeşil zeytin
Bir dilim peynir
Bir dilim Yulaf ekmeği
Bir yemek kaşığı lanet peyniri
Bir fincan çay
Öğle
Yok
Ara 15.00
Bir salatalık
Akşam 18.00
Üç kaşık nohut yemeği
Tavuklu salata
Yoğurt
Bir dilim Yulaf ekmeği
Su 3 litre spor 30 dakika yürüyüş
küfrederek mi yapıyorlarmış 
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Çok yakınsindir sen uzagi düşünme7 li rakamlar muhteşem.ben de çok yakın ama çok uzağım.
ben hayatimda hic bu kilolari görmedim ilk defa 79 oldum insan algisi alisiyor simdi boyle yemege devam etsem 80 lere cikacam ve gözüm 7 li rskamlarda olacak ahh ahh ne yemiṣim gercekten. 9.Takimdan 57 ile mezun olurken kizlara dedimki 60 i gecersem kürekle kovalayin beni simdi 60 li kilolar cok zayif geliyor gözüme eger burda durmazsam yakinda ya keske 79 u görebilsem diyecem Hemdn vskit kaybetmeden baslsmak lazim 
