-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
Harika
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
Tutturdum valla yaTebrikler tatlım.
- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Hoşbulduk ortak sende hoşgeldinSabah
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük portakal
1 parmak peynir
Tere
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 büyük tabak sebze sote, tavuk ve üzerine sos( acı sos , barbekü sosu ,soya sosu karışımı) çok lezzetliydi
Zipzip-
Cordelia
iyi haftalar eski ortişim
@Ytmz hoşgeldin yeni ortağım
ugurbocuuu nickini bulmak ne zor kaptancığım
afiyet olsunAferim ortak arap saçına dönmüş menün afiyet olsun ama olsun sen eksiye düşersinAşkolar bugün mahvettim kaç günlük çabalarımı
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 küçük portakal
1 parmak peynir
1 salatalık
2 çeri domates
yeşil çay
Akşam
3 eklercanım zerre çekmeden sadece tadına bakayım diye yedim kendimi durduramadım yiyince de midem bulandı
1 tane haribo rulet ( 80 kaloriymiş )
1 kase yayla çorbası ( şeker yedim acıkmayım diye yedim )
Dünki menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 sahanda yumurta az bidon peyniri 2 siyah zeytin domates 1 çatal reçel
Ara15.30 yarım muz
Akşam19.30 2 dolma 6 lahana sarması ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 dilim beyaz ekmek(ekmeğim btmişti) 5 yeşil zeytin az beyaz peynir domates 1 haş yumurta 1 çatal kaymak
Ara16.00 2 kare bitter
Akşam18.30 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pirinç pilavı ayran
1 dilim baklava(yememeliydim aslında yakın akrabanın nişanı vardı dayanamadım yedim pişmanım
)
Su 1.5 lt(bugün pek içemedim canım hiç istemedi nedense)
Zipzip-
ugurbocuuu
Kendinin en iyi hali ol
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 sahanda yumurta az bidon peyniri 2 siyah zeytin domates 1 çatal reçel
Ara15.30 yarım muz
Akşam19.30 2 dolma 6 lahana sarması ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 dilim beyaz ekmek(ekmeğim btmişti) 5 yeşil zeytin az beyaz peynir domates 1 haş yumurta 1 çatal kaymak
Ara16.00 2 kare bitter
Akşam18.30 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pirinç pilavı ayran
1 dilim baklava(yememeliydim aslında yakın akrabanın nişanı vardı dayanamadım yedim pişmanım
)Su 1.5 lt(bugün pek içemedim canım hiç istemedi nedense)
Zipzip-
ugurbocuuu
Kendinin en iyi hali ol
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Hoşbulduk canım menülerin çok güzel pazartesiye eksidesin inşallah canımDünki menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 sahanda yumurta az bidon peyniri 2 siyah zeytin domates 1 çatal reçel
Ara15.30 yarım muz
Akşam19.30 2 dolma 6 lahana sarması ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 dilim beyaz ekmek(ekmeğim btmişti) 5 yeşil zeytin az beyaz peynir domates 1 haş yumurta 1 çatal kaymak
Ara16.00 2 kare bitter
Akşam18.30 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pirinç pilavı ayran
1 dilim baklava(yememeliydim aslında yakın akrabanın nişanı vardı dayanamadım yedim pişmanım
Su 1.5 lt(bugün pek içemedim canım hiç istemedi nedense)
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Ben bu hafta gözüme senin kilonu kestirdim canım sen verdikçe bende arkandan gelicem inşallah
ama Nagihan abim de kazanırsa sevinirim
