Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

13 Eylül spor

17.014 adım. 1701 puan

Cordelia Cordelia

iyi geceler kızlar 😴
Sabah 10.30
1 yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1K reçel 1k fıstık ezmesi 1 bucuk d ekmek 1b kahve

Ara
1 Protein bar

Akşam 17. 30
1tb yogurtlu kabak 2k et kavurma 2k salata 1 lokma ekmek
2lt su
8300 adım 803 puan Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 2915890
Afiyet olsun canım. ♥️
Iyi geceler kizlar 💋 gayet başarılı bir gün geçirdim hem menüm hem yuruyusumle aferinlik bir gündü 😜

Kahvaltı 11.3o
2 yumurta omlet
1 dilim t.b ekmek
Zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 üçgen peynir
Salata
1 tk tereyağıbal



Öğlen 16.oo
1 kase yulaf ezmesi

Arada elma yedim galiba🤔


Akşam 19.3o
1 tabak kıymalı ıspanak yemeği
Yoğurtlu semizotu salatası
5,6 dilim pancar turşusu
1 kase domates ezmesi


3lt su
AdimEki Görüntüle 2915904 @Zipzip- @Filiz16 Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım. ♥️
Aa günaydın..
Şaşırdım ...
Ne oldu zayıflama yarışmasına?
Artık yarışma yok mu?
Günaydın. ♥️☕♥️☕ Takım yarışları bitti maalesef. Biz burda devam ediyoruz.
Cordelia Cordelia
Dünkü adimlarim
11526 adim =1152 puan
Eki Görüntüle 2915966
Bravo canım. 🐇🐇🐇
Unutmadan ben de bildirim yapayım
Eki Görüntüle 2915968
Cordelia Cordelia :KK60:
13 Eylül Pazartesi
Harikasın. ⭐⭐⭐ :KK60:
Günaydin hayırlı sabahlar
Hayırlı sabahlar. ♥️☕♥️☕
 
Bir çiçek ve yazı görseli olabilir
 
Zamanla düzeni kurarsın cnm daha surda 2 hafta olmadı açılali 😊
ay inşallah öyle olur. oğlum beni çok yoruyor, farkında değil ders yapmamak için bin takla atarken o da kendini daha fazla yoruyor. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tanısı var, ilaç kullanımı için doktora randevu alacağım mecburen :KK43:
 
ay inşallah öyle olur. oğlum beni çok yoruyor, farkında değil ders yapmamak için bin takla atarken o da kendini daha fazla yoruyor. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tanısı var, ilaç kullanımı için doktora randevu alacağım mecburen :KK43:
allah yardımcınız olsun gülüm hiperaktif çocuk zor oluyor onun enerjine yetişmesi hiperaktif ebeveyn istiyor , keşke ilaçsız yöntem olsa
 
Günaydın diyet günlüklerinin en azimli kızları😉😁
Günaydın. ♥️💋
Günaydın. ♥️💋
Günaydın kızlar :KK200: okul işinden şimdiden bıktım zaman yetişmiyor sanki evde hiç bişeye. işte dinleniyorum resmen :deli:
Günaydın canım. ♥️💋 İlk donem zor olacak. Okuma yazmayı öğrenince 2. Dönem daha rahat olacak. 2. Dönem ödevlerini yalnız yaptırmaya başla. Sorumluluk ver ara sıra. Alışsın. Benim yeğenim bu sayede ödevlerini 2
Sınıftan beri kendi başına yapıyor çok şükür. Tabi yapamadıklarını soruyor.
Günaydın. ♥️💋
 
X