• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • Screenshot_20220102-085019_Samsung Health.webp
    Screenshot_20220102-085019_Samsung Health.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 18
Tabi hemen
ADINIZ: ( isteğe bağlı )nicname=Aynirah
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:156
KİLONUZ:60
HEDEF KİLONUZ:53
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Ev Hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hareketsiz kalmak ve fazlaca abur cubur yemek.

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Hosgeldin tekrardan canim 🤗
 
Menu

Sabah (10:30)
2 yumurtadan omlet
1 dlm peynir

Aksam(15:40)
200g tavuk gogsu
1 kase yogurt

18 de 2 parmak kalinliginda tost ( evdekilere uydum valla :KK43: )

Su:2 lt Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @MaYa_MiLa
Afiyet olsun canim ♥️
Yapabildin mi ? ben 13 de kaldım bugün 🤣 çok yorgunum
Zor oldu ama tamamladim 15 bine :)
01/01/2022

11:00

1 dilim ekmek (30 gr kadar)
1 tk bal
1 tk tereyağı
3 yk kuymak
3 ceviz


15:00
1 dilim kek


19:00

Balık kızartma ( çiğ hali yaklaşık 500 gr dır tahminim)
Yağsız salata
Turşu


23:00
1 mandalina
1 kivi

Su 2 lt
Spor : 10 dk zumba : 40 p
Ev temizliği 60 dk. : 60 p
Adım :1945 : 190 p
( daha fazladır ama telefon haftasonu yanımda olmadığında gösterge bu kadar)

Ankee Ankee
Afiyet olsun canim ♥️
Kizlar kafinlar kulubunun google play store da uugulamasi vardi
Ariyorum yok hep netten girmek zorunda kaliyorum
Uyhulamayi nasil indirecehim?
Ana ekrana kisa yol olarak ekleyebilirsin canim
Istersen anlatirim
Günaydın sevgili takım arkadaşlarım 🤗💙❤️💙❤️💙 bugün kuzenimin nişanı var oraya gideceğiz. Şimdi kahvaltımı yaptım sizlere bir selam vereyim dedim 😘😘
Günaydın canim hayirli olsun ♥️
Günaydın ablacim ♥️
Güünaydııııın🌸🌸🌸🌸
20.000 ciler uyanııııın
Elhan Elhan ım sana da günaydıın:KK36:
Günaydin abla ♥️♥️uyandim ama yataktan cikamadim 🤣🤣
 
Geçmiş olsun cnm 😔

Allah içinize ferahlik, birbirinize muhabbet versin kuzum 💓

Geçmiş olsun cnm 😔

Hosgeldin cnm 🌹

Senin ve Elifin burda birini kirdiginizi hic sanmiyorum, öyle biseye şahit olmadim
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Kirilan varsada sorun sizden kaynaklanmiyordur

Hosgeldin cnm 🌹

İnsallah ilerlemeden geçer, gecmis olsun cnm

Ben kendimi pazartesiye odakladim cnm 😐tam olarak saglikli beslenmeye baslicam
:KK60::KK60::KK60::KK68::KK68::KK68:
 
Günaydın sevgili takım arkadaşlarım 🤗💙❤️💙❤️💙 bugün kuzenimin nişanı var oraya gideceğiz. Şimdi kahvaltımı yaptım sizlere bir selam vereyim dedim 😘😘


Güünaydııııın🌸🌸🌸🌸
20.000 ciler uyanııııın
Elhan Elhan ım sana da günaydıın:KK36:

Günaydın mutlu pazarlar :KK68::KK68:


GÜNAYDINLAAARRR❤️❤️❤️❤️
Herkese günaydin gununuz guzel gecsin
 
Back
X