Oluuurr sen nasıl dersenDağınık ev demeyelim yaşayan ev diyelim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
hediye edelim. 
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
Canim tesekkur ederimAfiyet olsun canim
Kek ve pogaca disinda cok az yiyorsun canim
3 gundur menulerine bakiyorum da
ya yilbasina kadar biraz kilo vermek istiyorum 
o yuzden daha dikkt etmeye calisiyorum ama spora hic zaman ayiramiyorum burdaki sporlari ozenerek okuyorum sadece
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İyi iyi.Eyvah hem iyi hem kötü
Ben yazarsam damak Antep fıstıklı ya da Nestle bol sütlü yerimm
Takip edeceğim.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
benim değişik bir vücut tipim varTebrik ederimbugün de iç rahatlığıyla günü bitirebiliriz
Afiyet olsun hayatım
Hayatım sen 34 bedene işinlamışsın kendini, çok iyi spor tebrik ederim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Yaaa çok geçmiş olsun. İlk iki aşıda sıkıntı çıkmış mıydı?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Doktora gittin mi canım?
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bugunku menum
09:00- 2 haslanmis yumurta, 10 zeytin, 1 dilim peynir, yarim ayva, 1 avuc ceri domates, 1 taze biber.
14:00- 1 kase taze salatalik, 120 gr kadar tavuk firinda, 5 yk zeytinyagli sebze, yarim bardak ayran.
18:30- 1 kase peynirli salata, 4 yk mantar sote.
Su: 3,5 lt
Spor: 10 dk popo hareketleri
5 dk kol calismasi
50 mekik
10 000 adim
Zipzip- 
pastelfit
09:00- 2 haslanmis yumurta, 10 zeytin, 1 dilim peynir, yarim ayva, 1 avuc ceri domates, 1 taze biber.
14:00- 1 kase taze salatalik, 120 gr kadar tavuk firinda, 5 yk zeytinyagli sebze, yarim bardak ayran.
18:30- 1 kase peynirli salata, 4 yk mantar sote.
Su: 3,5 lt
Spor: 10 dk popo hareketleri
5 dk kol calismasi
50 mekik
10 000 adim
Zipzip- pastelfitEklentiler
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Aa supermis 50 cekmistim zatenNiye gitsin. Bugün kac mekik çekersen çek. 500 puan.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Hanımlar mekik çekeceeem gidiyorum
3. olmadım olmicam
2den sonra başladı bence ondan oluyo
kalp hastası değilsem sebebi odur
omuzlarim geniş ama üst kısım zayıfNesi değişik fıstık gibi.
bende altta birikiyor kilo
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
gitmeyi düşünüyorum kardiyolojiye
hep gece oluyo
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
AynenTebrik ederim
Afiyet olsun hayatım
allahim yok boyle bir soguk -11 dereceydi. Ama oyle ya da boyle temiz hava cok iyi geldi Allah korusun umarım geçici bir süreçtir
3. olmadım olmicam
2den sonra başladı bence ondan oluyo
kalp hastası değilsem sebebi odur
omuzlarim geniş ama üst kısım zayıf
Rabbim sifani versin inşallah canım
Senin psikolojik olmasın canım
