Sporlarına beni de etiketlersen memnun olurum.Öncelikle kaptanimda ve yakın.arkadaslarimda özür diliyorum ama kızların ikiside hasta oldu bugün o yüzden sayfaya da giremedim
Sabah 10.30 1 krep ile peynir zeytin bi tatlı kaşığı vişne reçeli
14.2 mandalina
18.bir tabak kıymalı patates
2 lt su 4569 adim kızları uyutup yürüyüş yapacaktım ama malesef tam dalamıyor küçük sürekli yarı uyanıkpastelfit @zipzip
Kötüsün çünküSence Elhan son sözcüğü nasıl okudu
Patron çıldırdı dedim ...
Bayiliyirum senin su yorumlarina ve video linklerine
Afiyet olsun canımÖncelikle kaptanimda ve yakın.arkadaslarimda özür diliyorum ama kızların ikiside hasta oldu bugün o yüzden sayfaya da giremedim
Sabah 10.30 1 krep ile peynir zeytin bi tatlı kaşığı vişne reçeli
14.2 mandalina
18.bir tabak kıymalı patates
2 lt su 4569 adim kızları uyutup yürüyüş yapacaktım ama malesef tam dalamıyor küçük sürekli yarı uyanık
Merhaba canımKizlar merhaba nasilsiniz? Bugun kayinvalidemdeydimgec girebildim menu yazmaya
iyiyiz çok şükür. Allah ziyaretini kabul etsin. Kazasız belasız eve döndün inşallah. 
Ay dikkat et cnm ayakta hareketler yap ilkin
Canımm çok sevindim bitanemMuhteşem.
Eşimle barıştık. Yemeğe davet etti akşam.
Karşı takım Şirin çekirgeler nerdesiniz?
Muhteşem bir detoks buldum. Şimdi
3 öğün 2 şer bardak turşu suyu içiyorsunuz yarın. Sürekli tuvalete çıkarıyor.
P.tesi 1,5 kilo eksi garanti. Evde yoksa hazir turşu suları olur. P.tesi bana teşekkür edeceksiniz. Canimsiniz. Spor yapmayın. Kaslarınız şişer. Bol bol dinlenin yarın.
konuşarak her şey hallolur belki kafası başka yerdeydi sıkıntısı vardı cnmAhahahaCanım sen uygula bunları biz ekstra sadece sıçrıyoruz
Yok canımKötüsün çünkü
Linklerimiz devam edecek
Afiyet olsun canım
ne kötülüğümü gördün İyi geceler . Allah rahatlık versin canımİyi geceler
Yaaa gülmekten şiştim yeterYok canım
Allah bağışlasın Canım hgKizlar merhaba nasilsiniz? Bugun kayinvalidemdeydim
İyi geceler mavi kaptancımİyi geceler
ilkin ayakta hareket yap istersen yerde boyun zorlanabiliyor yazıcaktım İyi geceler. Ayakta daha uygun bana
Canım hg
İyi geceler mavi kaptancım
Şiştin mi ohhh ohhh...şiş bebemYaaa gülmekten şiştim yeter
Sabah erken kalkıcam çocukların dersi var
İyi iyi 
Cordelia
Zipzip-
ElhanAfiyet olsun canım25 Aralık Menüm
Uyanınca ılık limonlu sirkeli su
Kahvaltı 2 yumurta,söğüş 5 zeytin
Öğlen 3 dilim ince tb hamur kaşar kavurmalı pide salata
Ara tarçınlı türk kahvesi
Akşam 4 kaşık zeytinyağlı ıspanak ve yoğurt
2.5 lt su
55 mekik , 55 kol ve 55 iç dış bacak egzersizi,
2 mil leslie
Akşam çok güzel kapatılmış dediğin gibi. 
..
